No vairāk nekā 30 miljoniem amerikāņu, kuriem ir cukura diabēts, līdz 95 procentiem ir 2. tips Slimību kontroles un profilakses centri (CDC). Šis hronisks stāvoklis ietekmē to, kā jūsu ķermenis metabolizē cukuru (glikozi): Saskaņā ar Mayo klīnika , 'jūsu ķermenis vai nu pretojas insulīna - hormona, kas regulē cukura kustību jūsu šūnās, iedarbībai, vai arī neražo pietiekami daudz insulīna.' Tātad, kā jūs varat pateikt, vai jūsu ķermenis cieš no 2. tipa cukura diabēta? Lai palīdzētu jums uzzināt brīdinājuma zīmes, mēs esam noapaļojuši dažus smalkos 2. tipa cukura diabēta simptomus, par kuriem jāzina, norāda ārsti un pētījumi. Ja jums ir aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā ar cukura līmeni asinīs, ir pienācis laiks pārbaudīt!
Galu galā uzturēšana, pārvaldība un zāles ir būtiskas, ja runa ir par 2. tipa cukura diabētu, ja to neārstē, tas var izraisīt visu, sākot no sirds slimība uz nieru bojājumi , un šie efekti ir neatgriezeniski. Acīmredzot agrīnai atklāšanai ir izšķiroša nozīme un tā ir bruņota ar šīm zināšanām, jūs zināt, uz ko jāpievērš uzmanība!
1 Garšas zudums
iStock
Vai jums šķiet, ka pēc sāls un karstās mērces tiekties vairāk nekā mūsdienās? Ticiet vai nē, tas varētu būt pazīme, ka jūsu ķermenis pretojas insulīna iedarbībai. 'Septiņdesmit procentiem cilvēku ar cukura diabētu ir smalkas smakas un garšas disfunkcijas,' atzīmē Mega Makelroja , MS, PA-C, sertificēts ārsta palīgs un. Līdzdibinātājs Sadarbības medicīnas centrs Ostinā, Teksasā. 'Zīme ir vajadzība pēc vairāk sāls, cukura vai garšvielām pārtikā.'
ko tas nozīmē, kad sapņo par nogalināšanu
Tā kā šis diabēta simptoms var liecināt arī par Alcheimera slimību un barības vielu trūkumu, Makelrojs iesaka runāt ar veselības aprūpes speciālistu, lai noteiktu garšas zuduma cēloni.
2 neskaidra redze
Shutterstock
Nevajag uzreiz pieņemt, ka redzes problēmas attaisno ceļojumu pie optometrista. Pēc praktizējoša ārsta domām Nikola Djordjevic MD, līdzdibinātājs LoudCloudHealth , kad diabēts netiek pārvaldīts, tas var ietekmēt jūsu redzi .
Konkrēti, dažas no acu problēmām, kuras var izraisīt diabēts, ir acu lēcu pietūkums, novājināti asinsvadi un tīklenes bojājumi, norāda veselības aprūpes sniedzējs Ķeizars Permanente . 'Nenosakāms diabēts var neatgriezeniski ietekmēt jūsu redzi, tāpēc ir kritiski svarīgi to noķert agrīnā stadijā, pirms ir par vēlu,' saka Djordjevičs.
3 Ādas etiķešu veidošana
iStock
'Ādas marķējumu (ko sauc par fibroepitēlija papilomas) veidošanās ir saistīta ar rezistenci pret insulīnu, un cilvēki ar cukura diabētu daudz biežāk tos attīstīs,' atzīmē Kellija līcis , DC, CNS, CDN, Ņujorkā sertificēts dietologs, uztura speciālists un funkcionālās medicīnas speciālists. Šie ādas tagi var norādīt arī uz citiem jautājumiem, piemēram, Rabsona-Mendenhalla sindroms , lai gan, tāpēc pārliecinieties, ka esat tos pārbaudījis dermatologs.
4 tumši plankumi uz ādas
Shutterstock
Šie plāksteri, kas ir indikators ādas stāvoklis pazīstams kā acanthosis nigricans, 'izskatās kā aptumšota, samta veida ādas hiperpigmentācija' un 'visbiežāk sastopama uz kakla, paduses un cirkšņos', saka Bejs. Saskaņā ar Mayo klīnika , rezistence pret insulīnu ir galvenais acanthosis nigricans cēlonis, tāpēc, ja uztraucaties, ka esat ceļā uz 2. tipa cukura diabētu, noteikti uzmanieties no šiem tumšajiem plankumiem.
5 Sausa āda
Shutterstock
Ziemā vai kļūstot vecākai, sausa āda ir normāla lieta, ar kuru jārīkojas. Tomēr, ja jums šķiet, ka jūsu āda ir īpaši sausa un ka nekas, ko jūs darāt, nepalīdz, ieteicams dermatologa vietā konsultēties ar savu ārstu.
Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD), “ārkārtīgi sausa, niezoša āda” ir viens no biežākajiem ādas simptomiem, kas saistīts ar 2. tipa cukura diabētu. Citas ādas problēmas, kuras jāuzmanās, ir paaugstināti izciļņi, tulznas un sabiezinoši ādas plankumi.
6 Koncentrēšanās grūtības
iStock
'Ja jūs nedomājat skaidri, jums ir grūti koncentrēties vai jūtaties tā, it kā jūsu smadzenes būtu duļķainas, tas ir pazīme, ka jūs, iespējams, dzīvojat ar 2. tipa cukura diabētu,' ņemiet vērā Sairuss Khambatta , Doktora grāds un Robijs Barbaro , MPH,. Līdzdibinātāji Diabēta metodes apgūšana un līdzautori Diabēta apgūšana . Patiešām, viens 2019. gada pētījums, kas publicēts Ēģiptes neiroloģijas, psihiatrijas un neiroķirurģijas žurnāls atklāja, ka diabēta slimnieku vidū kurš piedzīvoja psiholoģiskas problēmas vairāk nekā 51 procentam “dažreiz” bija grūtības koncentrēties, un 20 procentiem “vienmēr” bija.
7 sirds sirdsklauves
Shutterstock
Vēl viens psihosomatisks simptoms, ar kuru saskaras daži diabēta pacienti, ir sirds sirdsklauves. Tajā pašā 2019. gada pētījumā no Ēģiptes neiroloģijas, psihiatrijas un neiroķirurģijas žurnāls pētnieki atklāja, ka 26 procenti diabēta slimnieku bez psiholoģiskiem simptomiem un 46 procenti cilvēku ar psiholoģiskām problēmām 'dažreiz' piedzīvoja sirdsklauves.
Turklāt agrāks pētījums, kas publicēts Vispārējās iekšējās medicīnas žurnāls 2010. gadā noteica, ka cilvēkiem ar cukura diabētu ir par 40 procentiem lielāks risks saslimt ar priekškambaru mirdzēšanu vai hroniski neregulāru sirdsdarbību.
8 lēni dzīstošas brūces
iStock
Laika gaitā paaugstināts cukura līmenis asinīs var ietekmēt cirkulāciju un asinīm apgrūtināt piekļūšanu ievainotajām vietām, kurām tas ir vajadzīgs, lai dziedinātu. Tāpēc viens no 2. tipa cukura diabēta simptomiem, kuru jums vienmēr vajadzētu meklēt, ir lēni dziedējošas brūces. 'Augsts glikozes līmenis asinīs neļauj barības vielām un skābeklim nokļūt bojātās šūnās, negatīvi ietekmējot jūsu imūnsistēmu un palielinot iekaisumu,' paskaidro Khambatta un Barbaro.
Sertificēts padomes podologs un kāju ķirurgs Brūss Pinkers , DPM, AACFAS, FAPWCA atzīmē, ka viņš bieži redz diabēta pacientus ar 'čūlas vai sasitumiem vai griezumiem apakšējās ekstremitātēs, kas lēni dziedē'.
9 Nejutīgums kājās
iStock
'Pēdās mēs atrodam [2. tipa diabēta] pacientus ar nejutīgumu, dedzināšanu un tirpšanu,' saka Pinkers. Tas ir tāpēc, ka diabēts var izraisīt diabētisko neiropātiju, kas ir nervu bojājumu veids, ko izraisa paaugstināts cukura līmenis asinīs.
Labās ziņas? Pēc Pinkera teiktā, 'diabēta perifērās neiropātijas novēršanai ir dažādi veidi'. Lai gan stāvoklis nav izārstējams, Mayo klīnika atzīmē, ka recepšu medikamenti un citas alternatīvas zāles ir pieejamas, lai palīdzēt mazināt sāpes kas saistīti ar šo nervu bojājumu.
10 Negausīga slāpes
iStock
Pārmērīgas slāpes ir viens no visbiežāk sastopamajiem 2. tipa cukura diabēta simptomiem. Ar 2. tipa cukura diabētu nieres ir spiestas strādāt virsstundas, lai atbrīvotos no liekā glikozes līmeņa asinīs. Tā rezultātā pacienti kļūst dehidrēts , kas tos atstāj izžāvēt praktiski visu diennakti.
11 Bieža urinēšana
Shutterstock
Ja pamanāt, ka apmeklējat vannas istabu vairāk nekā parasti, iespējams, ka pie tā ir vainojams 2. tipa cukura diabēts. 'Paaugstināta urinēšana ... ir viens no pirmajiem simptomiem, ko redzu pacientiem, kuri izturīgi pret insulīnu,' saka Bejs. 'To parasti papildina palielinātas slāpes un izsalkums.'
12 Nogurums
iStock
Nogurumu ir viegli notīrīt kā neko nopietnu, uzskatot to par lielāko daļu no mums diez vai pietiek ar aizvērtām acīm . Tomēr jums vajadzētu pievērst uzmanību, ja jūs pastāvīgi atrodaties aizmigšanas virsotnē, redzot, ka tas ir 2. tipa cukura diabēta simptoms. Viens 2011. gadā publicēts pārskats Psihosomatisko pētījumu žurnāls īpaši atzīmē, ka 'nogurums ir izplatīta un satraucoša sūdzība cilvēkiem ar cukura diabētu'.
13 Augļu elpa
Shutterstock
Tas varētu izklausīties dīvaini, bet, ja jūs uztrauc diabēts, jums jājautā savam nozīmīgākajam, ja viņi ir pamanījuši kādas izmaiņas jūsu elpas smaržā. JRDF , organizācija, kas finansē diabēta pētījumus, atzīmē, ka cilvēkiem ar gan 1., gan 2. tipa cukura diabētu bieži rodas augļu vai saldu smaržu elpa augsta organisko savienojumu līmeņa, ko sauc par ketoniem, dēļ.
14 Gingivīts
iStock
Mutes veselības jautājumi ir salīdzinoši bieži sastopami cilvēkiem ar cukura diabētu, un tam ir iemesls. Klīvlendas klīnikā nekontrolēts diabēts vājina leikocītus, un tie ir ķermeņa galvenā aizsardzība pret perorālajām bakteriālajām infekcijām. Ja jums rodas gingivīts, AKA smaganas iekaisušas, konsultējieties ar savu ārstu par iespējamo cukura līmeņa pārbaudi asinīs.
15 Sausa mute
iStock
Ja jums pastāvīgi šķiet, ka mutē ir kokvilnas bumbiņas, iespējams, vēlēsities ieplānot tikšanos ar ārstu, jo viens no smalkākajiem 2. tipa cukura diabēta simptomiem ir sausa mute. Kā Klīvlendas klīnika paskaidro: 'nekontrolēts diabēts var samazināt siekalu plūsmu, kā rezultātā sausa mute.'
