Kad jūs apstājaties un domājat par to, ir neticami, ko mūsu ķermenis var paveikt pats. Metabolisms, temperatūras kontrole, dziedināšana un orgānu darbība ir automatizēta, un nav vajadzīgas nekādas turp un atpakaļ sarunas. Bet tas nenozīmē, ka jūsu ķermenis nav mēģina lai sazinātos ar jums visu laiku. Tāpat kā automašīnas brīdinājuma gaismas, arī jūsu ķermenis ir aprīkots ar daudziem noderīgiem indikatoriem - jūs vienkārši nezināt, ko tie nozīmē. Paturot to prātā, mēs esam apkopojuši 50 pārsteidzošus simptomus, kas ir jūsu ķermeņa veids, kā pateikt, ka kaut kas nav kārtībā.
1Jums mutē ir metāliska garša = Jums varētu būt hroniska nieru slimība
Shutterstock
dubultā dzeltenuma olu simbolika
Kad jūsu nieres ilgu laiku nedarbojas pareizi, asinsritē uzkrājas viela, ko sauc par urīnvielu, izraisot stāvokli, ko sauc par urēmiju. Viens no primāri urēmijas simptomi izjūt metāla garšu. Ja tas ir jūsu vienīgais simptoms, to gandrīz noteikti izraisa kaut kas cits, taču kopā ar izmaiņām urinēšanā un muguras sāpēs tā var būt nieru slimība.
2 Jums ir diagonālas ausu ļipiņu krokas = Jums varētu būt sirds slimība
Shutterstock
Apskatiet ausu ļipiņu. Ja tam pa grumbu līdzīgu līniju iet, jūs varētu vēlēties pielikt papildu pūles, lai uzlabotu sirds veselību. 'Ir daudz pētījumu, kas atbalsta saistību starp [ausu ļipiņu kroku] un [koronāro artēriju slimību],' teikts 2015. gada ziņojumā Medicīnas zinātnes arhīvi .
Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka šādas krokas liecināja par paaugstinātu koronāro sirds slimību risku. 2016. gada pētījums, kas publicēts Britu medicīnas žurnāls atklāja, ka tie, kuriem ir krokas uz abām ausīm, ir pakļauti lielākam riskam nekā tie, kuriem ir krokas tikai vienā ausī.
3 Jums ir daudz ādas marķējumu = Jums ir diabēta risks
Shutterstock
Ādas etiķetes ir mazi, labdabīgi izaugumi uz ādas virsmas. Diabēts ir stāvoklis, kas izraisa hronisku augstu cukura līmeni asinīs. Kāds sakars? Zinātnieki joprojām nav pārliecināti, bet vairāki pētījumi, ieskaitot šo ievērojamo 2007. gada pētījumu, kas publicēts Starptautiskais dermatoloģijas žurnāls —Atzina, ka cilvēkiem ar vairākiem ādas tagiem ir lielāks risks saslimt 2. tipa cukura diabēts .
4 Jums ir sāpošs žoklis = Jums varētu būt Laima slimība
Shutterstock
Laima slimība ir viena no grūtāk diagnosticētajām slimībām. Bet, ja jūs baidāties, ka jums tas varētu būt, ņemiet vērā savu žokli. Ja jūs ciešat no hroniskām sāpēm, kas nāk un iet, patiesībā cēlonis varētu būt šī ērču pārnestā slimība.
Lai gan medicīnas speciālists var redzēt šīs žokļa sāpes kā TMJ - vai “īslaicīgas apakšžokļa locītavas traucējumus” -, iespējams, jūsu ķermenis mēģina pateikt, ka tas ir kaut kas nopietnāks, tāpēc noteikti jautājiet par Laimu. Kā Laura landro rakstīja Volstrītas žurnāls , Laima slimības simptomi ir ne tikai galvassāpes un muskuļu sāpes, bet arī komplikācijas, kas ietekmē locītavas, ieskaitot žokli.
5 Jums ir vēlme košļāt ledu = jums vajag vairāk dzelzs
Shutterstock
Ja jums nekas cits nepatīk kā ledus dzēriena sasmalcināšana, lai jūs varētu nokļūt līdz apakšā atstātajiem ledus gabaliņiem, varētu būt laiks ķerties pie multivitamīnu pudeles.
2014. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Medicīniskā hipotēze konstatēja, ka šīs divas lietas ir saistītas. Jūsu ķermenim ir nepieciešams dzelzs, kas palīdz skābekli nogādāt jūsu smadzenēs un muskuļos, un cilvēkiem, kuriem trūkst dzelzs, asinīs ir mazāk skābekļa. Pētnieki uzskata, ka ledus nomākšana izraisa reakciju, kuras laikā jūsu ķermenis nosūta vairāk asiņu uz smadzenēm, kas var izraisīt lielāku modrības sajūtu.
Ja tas izklausās kā jūs un jums ir dzelzs deficīts, labākie avoti, lai iegūtu vairāk dzelzs, ir gaļa, mājputni un zivis.
6 Ap jūsu radzeni ir pelēks gredzens = Jums jāuzrauga holesterīna līmenis
Shutterstock
Pelēka vai balta loka virs radzenes ir pazīstama kā arka vecāka gadagājuma cilvēkiem . Un, ja jums tāds ir, tas var liecināt, ka jums ir jāsamazina taukaini ēdieni.
Vecuma loka ir visizplatītākais pieaugušajiem, un taukainu nogulumu rezultāts ap radzenes malu. Smagākos gadījumos, īpaši, ja tas notiek jaunākiem cilvēkiem, tas var būt paaugstināta holesterīna vai augsta triglicerīdu līmeņa rezultāts.
7Jūsu nagiem ir baltas līnijas = Jums varētu būt nieru slimība
Shutterstock
Ja nagi pēkšņi kļūst balti vai uz tiem parādās baltas līnijas, tas var liecināt par kaut ko nopietnu, piemēram, nieru vai aknu slimībām. Kā dermatologs Kristīne Poblete-Lopesa , MD, pastāstīja Klīvlendas klīnika , 'Atšķirīgas baltas svītras un plankumi uz nagiem var norādīt uz hronisku nieru slimību.' Viņa arī atzīmē, ka rievoti nagi, veidojot karotes formu, var liecināt par nieru problēmām.
Bet, ja uz nagiem vienmēr ir bijuši balti plankumi, jums ir maz jāuztraucas - tas ir normāli.
8 Jums ir dzelteni gabali uz plakstiņiem = Jums ir lielāks sirds slimību risks
Shutterstock
Dzeltenus izciļņus uz plakstiņiem sauc par ksantelasmu, un saskaņā ar Hārvardas sirds vēstule , viņi ir pamatots iemesls uztraukties par jūsu sirds veselību. Šie gabali faktiski ir mazi holesterīna nogulsnes, līdzīgi tiem, kas veidojas asinsvados un izraisa aizsprostojumus. Cilvēkiem ar ksantelasmu sirds slimības attīstība ir par 40 procentiem, bet sirdslēkme - par 51 procentiem.
9 Jums vienmēr ir grēmas = Jums varētu būt Bareta barības vads
Shutterstock
tīģeris tējas lapās
Lielākā daļa cilvēku kādā dzīves laikā cieš no grēmas, bet, ja jums tas pastāvīgi ir, jūs riskējat attīstīties Bareta barības vads . Ja jūsu barības vada apakšējā daļa tiek hroniski pakļauta kuņģa skābei, tur esošās šūnas sāks mainīties, un tās pat var kļūt par vēzi. Bareta barības vads bieži noved pie barības vada adenokarcinomas, tāpēc pārliecinieties, ka ārsts zina par jūsu grēmas .
10 Jūs alkat sāļa ēdiena = Jums varētu būt Adisona slimība
Shutterstock
Daži cilvēki mīl sāļu ēdienu. Bet, ja atklājat, ka pēkšņi tiekties pēc čipsiem, kartupeļiem vai citām sāļām uzkodām - vai katrā ēdienreizē tiekties pēc sāls kratītāja -, tas var liecināt par kaut ko nopietnāku. Virsnieru deficīts, kas pazīstams arī kā Addisona slimība, var izraisīt intensīvu alku pēc sāls, kā Tods B. Nipoldts , MD, pastāstīja Mayo klīnika . It īpaši, ja to papildina citi simptomi, piemēram, muskuļu nogurums un sāpes vēderā, alkas pēc sāls varētu būt vērts pajautāt medicīnas darbiniekam.
11 Jums ir grūtības dzirdēt = Jums varētu būt nieru problēmas
Shutterstock
Ja jums ir grūtības dzirdēt citu teikto, iespējams, jāpārbauda ne tikai jūsu ausis. Saskaņā ar 2010. Gadā publicēto pētījumu American Journal of Nier Diseases , vecākiem pieaugušajiem ar hronisku nieru slimību dzirdes zudums ir biežāk nekā tiem, kuriem tas nav.
“Dzirdes zudums parasti ir saistīts ar sindromisku nieru slimību. Tomēr šis pētījums liecina par spēcīgu saikni ar [hronisku nieru slimību] kopumā, ”sacīja pētījuma autore, Deivids Hariss , Sidnejas Medicīnas skolas-Vestmeadas asociētais dekāns Sidnejas universitātē.
12 Jūsu elpa smaržo saldi = Jums varētu būt diabēts
Shutterstock
Ja jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz insulīna vai tas nedarbojas pareizi - tieši tas notiek ar diabēta slimniekiem - asinīs sāk veidoties ķimikālijas, ko sauc par ketoniem. Jūsu ķermenis mēģinās no tiem atbrīvoties caur siekalām, izraisot elpu saldu vai dažos gadījumos kā nagu lakas noņēmēja smaržu. Tā ir tik uzticama zīme, ka 2014. gadā publicētais pētījums Elpošanas pētījumu žurnāls atklāja, ka elpas aromāts ir uzticams, neinvazīvs veids, kā noteikt, vai maziem bērniem ir 1. tipa cukura diabēts.
13 Jums ir vienreizējs atslēgas kauls = Jums var būt kuņģa vēzis
Shutterstock
Atrodoties atslēgas kaulam pie kakla, ir limfmezgls, ko sauc par Virchova mezglu, un dīvainā kārtā tas var kalpot kā brīdinājuma signāls jūsu gremošanas sistēmai. Kad šis mezgls uzbriest - tiek saukts stāvoklis supraklavikulāra limfadenopātija —Tas var būt pirmās kuņģa, zarnu vai resnās zarnas vēža pazīmes.
14 Jūsu mati kļūst retāki = nepieciešams vairāk dzelzs
Shutterstock
Ja pamanāt, ka mati izretinās, tas varētu būt vēl viens dzelzs deficīta simptoms. Saskaņā ar 2013. Gadā publicēto pētījumu Korejas medicīnas zinātnes žurnāls , dzelzs trūkums, kas palīdz pārvietot asinis un skābekli uz smadzenēm un muskuļiem, faktiski var izraisīt matu izkrišanu.
15 Jūs smieties vai raudāt nekontrolējami bez iemesla = Jums varētu būt MS
Shutterstock
Šo simptomu sauc par pseidobulbera efektu (PBA), un tas ir daudz satraucošāks un mulsinošāks nekā vienkārši pārāk smieties par sliktu joku. Mirjama Franko , MSW Amerikas multiplās sklerozes asociācija raksta, ka PBA 'sastopama 10 procentiem cilvēku ar MS, lai gan daži pētījumi liecina par daudz lielāku procentuālo daļu'.
16 Jūsu acis vienmēr ir piepampušas = Jums var būt nieru vai sirds slimība
Shutterstock
Gan nieru, gan sirds problēmas var liegt ķermenim pienācīgi atbrīvoties no liekā šķidruma, un tas var sākt uzkrāties neparastās vietās, īpaši no rītiem. Lai gan daudzas citas lietas var izraisīt acu pietūkumu, tostarp miega trūkumu, hroniskas pietūkušas acis varētu būt nopietnas problēmas simptoms, Nacionālais nieru fonds .
17 Jūsu ausis sāp pēc lielas maltītes ēšanas = Jums varētu būt skābes reflukss
Shutterstock
Norādītās sāpes rodas, ja vienas ķermeņa daļas ievainojums vai trauma izraisa citas daļas sāpīgumu. Šajā gadījumā gan barības vads, gan ausis atrodas gar vagusa nervu, tāpēc kuņģa skābe, kas kairina barības vadu, var izraisīt sāpes citur pa šo nervu, arī ausīs. Saskaņā ar rakstu Amerikas ģimenes ārsts Jums var būt gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), nekad nejūtot grēmas - un viens no iespējamiem GERD simptomiem ir ausu sāpes.
18 Jums ir klepus, kas neapstājas = Jūsu elpceļi ir samazinājušies
Shutterstock
Šī pastāvīgā uzlaušana var būt ilgstošs saaukstēšanās , bet saskaņā ar to tas varētu būt arī kaut kas nopietnāks, piemēram, post-bronhīta sindroms Mičels Geinors , MD, Veila Kornela Medicīnas koledžas medicīnas klīniskā profesora asistente. Līdzīgi kā astma, tas nozīmē, ka jūsu elpceļi īslaicīgi ir kļuvuši mazāki. 'Cilvēki domā, ja vien jums nav sēkšana un elpas trūkums, tā nav astma, bet tā nav taisnība,' paskaidroja Gaynor Vīriešu žurnāls .
19 Jūs esat aukstāks nekā visi apkārtējie = Jums var būt mazspējīga vairogdziedzera darbība
Shutterstock
Ja jūs uzliekat papildu slāņus, kad apkārtējie svīst, jūsu ķermenis, iespējams, mēģina jums pateikt, ka ar vairogdziedzeri kaut kas nav kārtībā. Bieži vien vairogdziedzera aktivitātes pazīmes ir neparasti aukstas - pat tad, ja temperatūra ir objektīvi silta.
Kā Metjū Torpe , MD, rakstīja Veselības līnija , siltums ir kaloriju sadedzināšanas blakusprodukts, tādēļ, ja vairogdziedzeris nesadedzina tik daudz kaloriju, tas nozīmē, ka jūs neradāt tik daudz siltuma.
“Tāpēc zems vairogdziedzera hormona līmenis liek jums justies vēsākam nekā citiem apkārtējiem. Apmēram 40 procenti cilvēku ar zemu vairogdziedzera aktivitāti jūtas jutīgāki pret aukstumu nekā parasti, ”viņš raksta. 'Ja pēdējā laikā esat pamanījis, ka jūtaties vēsāks nekā parasti, tas var liecināt par hipotireozi.'
divdesmitJums ir spilgtas krāsas mēle = Jums nepieciešams vairāk B12
Shutterstock
Ja mēle izskatās spilgti sarkana, tas var nozīmēt, ka jums vajag vairāk B12. Kā ļaudis plkst Livestrong sakot: 'Šīs izskata izmaiņas rodas no mēles depilācijas: mazo izciļņu zaudēšana, kas mēlei parasti piešķir gaiši rozā, samtainu izskatu ... Bez šiem mazajiem izciļņiem, ko sauc par papillām, mēle izskatās sarkana un gaļīga.' Medicīnas profesionāļi to pat sauc par “beefsteak mēli”.
Pēc Stenfordas medicīna , tas nozīmē, ka jūsu ķermenis varētu izmantot vairāk dzelzs, folātu un B12 vitamīna. Jūs varat uzkrāt B12, ēdot vairāk cūkgaļas, vienkāršu jogurtu ar zemu tauku saturu, lasi, vistu un olas.
divdesmitviensJums ir miglainas smadzenes = Jums jāsamazina lipeklis
Shutterstock
Ja pēc pusdienām staigājat nelielā dūmakā, pat pēc tam, kad esat labi izgulējies un regulāri vingrojis, tas var būt jūsu ķermeņa veids, kā likt jums samazināt maizi un makaronus vai, vēl ļaunāk, ka jums ir celiakija. slimība.
Kā stāstīja Geinors Vīriešu žurnāls 'Ir milzīgs zarnu un smadzeņu savienojums, un, ja glutēns izraisa iekaisumu jūsu zarnās, jūs slikti absorbējat barības vielas un esat traucējis zarnu mikrobiomu.'
22 Jums zem nagu ir brūna svītra = Jums varētu būt ādas vēzis
Shutterstock
kāds nomira manā sapnī
Atkal nav nepieciešams pāriet tieši uz vēža diagnozi, ja jūsu nagu gultā ir kaut kas brūns. Tomēr ir vērts zināt, ka ādas vēzis patiešām (kaut arī reti) var attīstīties zem nagiem, un tas izskatās kā melna vai brūna svītra. Tas visbiežāk notiek krāsainos cilvēkiem, norāda Kanādas Dermatoloģijas asociācija , un to sauc par subunguālo melanomu.
2. 3Jūs smaržojat lietas, kuras tur nav = Jums vajadzētu apmeklēt neirologu
Shutterstock
Fantosmija ir stāvoklis, kad jūsu deguns uztver kaut ko - nopuvušas olas, mitrus suņus, kaut ko citu līdzīgi nepatīkamu -, kas patiesībā tur nav.
Šīs “fantoma smaržas” var būt jūsu smadzenes, kas smalki ļauj jums zināt, ka kaut kas ir izslēgts. Saskaņā ar Mayo klīnika , tas var liecināt par kaut ko tik vienkāršu kā iekaisušas deguna blakusdobumu vai par smadzeņu audzēju, epilepsiju vai Parkinsona slimību. Jebkurā gadījumā jūsu ķermenis dod jums galvu, lai piezvanītu savam ārstam, stat.
24Jums uz mēles ir sarkani un balti plankumi = Jūsu garšas kārpiņas ir nolietojušās
Shutterstock
Mēle ar sarkaniem un baltiem plankumiem nav nekas tāds, par ko būtu jābaidās. Tā ir tikai zīme, ka jūsu garšas kārpiņas ir nolietojušās , iespējams, tāpēc, ka esat īslaicīgi tos sabojājis ar pārāk daudz skābām konfektēm (pārsteidzoši bieži) vai ēdot karstu ēdienu, kas tos viegli apdedzināja un izraisīja desensibilizāciju. Piešķiriet tam kādu laiku - un pārtrauciet pumpuru bojāšanu -, un tie ātri atjaunosies līdz pilnīgai veselībai.
25 Jūsu pirksti un pirksti ir regulāri zili = Jums jāpārbauda plaušas un sirds
iStock
Jūsu pirksti un pirksti var kļūt zili aukstumā samazinātas asinsrites dēļ. Tomēr, ja tas notiek, kad neatrodaties aukstā vidē vai lielā augstumā, zilā krāsa (saukta arī par cianozi) var nozīmēt, ka asinīs nav pietiekami daudz skābekļa. Saskaņā ar publikāciju no Nacionālais veselības institūts (NIH), vairākas plaušu un sirds problēmas var izraisīt cianozi.
26 Jums ir neizskaidrojami muskuļu krampji = iespējams, nesaņemat pietiekami daudz kālija
Shutterstock
Lielākā daļa cilvēku uzturā lieto pietiekami daudz kālija, lai novērstu jebkādus simptomus, bet, ja zaudējat daudz šķidruma - piemēram, pārmērīgi svīstot vai ir gripa, kas izraisa vemšanu un caureju, jūs varat nonākt hipokaliēmija . Ja kālija līmenis kļūst pietiekami zems, muskuļi var izjust vājumu, sāpes vai krampjus, kas nav saistīti ar vingrinājumiem. Parasti līdzsvara atjaunošanai pietiek ar banāna ēšanu vai sporta dzēriena dzeršanu.
27 Jūs nevarat pārtraukt svīšanu = Jums varētu būt sirdslēkme
Shutterstock
Kad jūs domājat par sirdslēkmes pazīmes , jūs, iespējams, iedomājaties sāpes krūtīs un elpas trūkumu, taču ne visiem šie simptomi parādās. Viena mazāk pazīstama pazīme ir pēkšņa, nekontrolējama svīšana. Kā Roberts J. Brigs , MD, rakstīja OnHealth , sviedri, kad jums nav karsti, vingrojat vai drudzis, ir bieži sastopams sirdslēkmes simptoms.
28 Jūsu acis kļūst dzeltenas = jāpārbauda aknas
iStock
Ja jūsu acu baltumi vairs nav balti, bet spilgti dzelteni, jūs varētu to darīt dzelte . Parasti arī jūsu āda iegūst dzeltenīgu nokrāsu. Vairāki apstākļi var izraisīt dzelti, bet tie visi nozīmē, ka jūsu aknas pienācīgi nesadalās bilirubīnu, žults pigmentu, kas izraisa dzeltenu krāsu. Jūs vēlaties pārbaudiet aknas ārsts, īpaši, ja Jums ir arī drudzis.
29 Jūs bieži urinējat = Jums varētu būt diabēts
Shutterstock
Vai esat nesen pamanījis, ka ir grūti iziet cauri filmai bez pārtraukuma vannas istabā vai diviem, vai arī nakts vidū jūs bieži lecat, lai vannas istaba darbotos? Lai gan jūs to varētu izdomāt līdz nelielam urīnpūslim, jums jāapsver, vai spēlē varētu būt kaut kas cits.
'Bieži vien viens no pirmajiem diabēta simptomiem ir bieža urinēšana, ko sauc par poliūriju,' saka Maiks Bols , MD, vecākais medicīnas rakstnieks Veselības ceļvedis . “Faktiski vārds“ diabēts ”nāk no grieķu valodas vārda“ sifons ”. Ja cilvēkam ir diabēts, viņa asinīs ir augsts cukura līmenis. Kad nieres filtrē asinis, arī cukurs nonāk urīnā. ”
Osmozes dēļ, skaidro Bols, šis cukurs velk līdzi ūdeni. 'Tas faktiski rada lielu urīna daudzumu,' viņš saka. 'Tas nozīmē, ka cilvēki ar nekontrolētu diabētu bieži urin, un viņi arī parasti daudz dzer, lai to kompensētu.'
30 Jūs pamodaties ar galvassāpēm = Jums varētu būt miega apnoja
Shutterstock
sapnis par vīra krāpšanos
Krākšana un miegainība dienā ir kopīgas miega apnojas pazīmes - stāvoklis, kad miega laikā jūs pārtraucat vai pārtraucat elpošanu. Šīs elpošanas pauzes var izraisīt skābekļa līmeņa pazemināšanos asinīs, Roberts Oeksmans , MD, pastāstīja Burzma - tas nozīmē, ka jūs varat pamosties ar galvassāpēm. Turklāt pūles, kas nepieciešamas, lai atsāktu elpošanu, var sasprindzināt kakla muskuļus, kā arī izraisīt galvassāpes.
31 Jūs sākat zaudēt matus no uzacīm = Jums varētu būt nepietiekama vairogdziedzera darbība
Shutterstock
Mūsu uzacis mēdz novājēt, kad mēs novecojam, bet hipotireoze - vairogdziedzeris, kas neizdala pietiekami daudz hormonu - var izraisīt uzacu mati izkrist . Parasti tā ir uzacu ārējā trešdaļa. Labā ziņa ir tā, ka, ārstējoties, mati ataugs dažu mēnešu laikā.
32 Jums ir nagu sēnīte = Jums varētu būt aknu slimība
iStock
Saskaņā ar 2010. Gadā publicēto pētījumu Eiropas Dermatoloģijas un veneroloģijas akadēmijas žurnāls no pacientiem ar B hepatītu, C hepatītu un aknu cirozi, pacientiem ar aknu slimībām bija daudz lielāka iespēja, nekā plašākai sabiedrībai, redzēt izmaiņas nagu vai nagiem. Visizplatītākā bija onihomikoze vai nagu sēnīšu infekcija. Lielākā daļa pretsēnīšu zāļu ir grūti aknās, tāpēc pacientiem ar aknu slimībām ir jāmeklē alternatīva ārstēšana.
33 Jūsu rokas ir bālas = Jums varētu būt anēmija
Shutterstock
Anēmija ir stāvoklis, kas rodas, ja persona neražo pietiekami daudz sarkano asins šūnu vai esošās sarkanās asins šūnas nedarbojas labi, kas nozīmē, ka asinis nespēj piegādāt pietiekami daudz skābekļa visā ķermenī. Vēl viens rezultāts samazināts sarkano asins šūnu skaits ir krāsas trūkums ādā, īpaši ekstremitātēs. Ja jūsu rokas izskatās bālas un dzeltenīgas, var būt laiks pārbaudīt dzelzs līmeni.
34 Jūsu kājas naktī ir nemierīgas = jums vajag vairāk dzelzs
Shutterstock
Dzelzs deficīta anēmija var izraisīt Willis-Ekbom slimību, kas biežāk tiek dēvēta par nemierīgo kāju sindromu (RLS). Saikne starp zemu dzelzs līmeni un tirpšanas vai rāpošanas sajūtām kājās joprojām nav zināma, norāda Hārvardas veselības vēstule , bet, šķiet, ka iekšķīgi lietojamie dzelzs piedevas ievērojami atvieglo problēmu.
35 Vidējais pirksts ir saliekts = Jums varētu būt reimatoīdais artrīts
Shutterstock
Reimatoīdais artrīts izraisa locītavu, īpaši pirkstu un roku, pietūkumu. Sāpes un stīvums ir visizplatītākie simptomi, taču pietūkums var izraisīt arī vairākas roku deformācijas. Kā ortopēdiskais ķirurgs Anujs Neto , MD, rakstīja Artrīta veselība , tie ietver sprūda pirkstu un Boutonniere deformāciju, kurā vidējā dūrīte iestrēgst saliektā stāvoklī.
36 Jūsu kutikulas ir sarkanas = Jums varētu būt sarkanā vilkēde
iStock
Ikviens, kurš skatījās izrādi Māja zina, ka autoimūna slimība sarkanā vilkēde var izraisīt visdažādākos šķietami nesaistītos simptomus. Tas ir tāpēc, ka sarkanā vilkēde skar gandrīz visas ķermeņa daļas, ieskaitot naglu kutikulas. Āda ap lupus pacienta nagu var kļūt sarkana un iekaisusi, lai gan to parasti papildina citi ādas simptomi un locītavu sāpes.
37 Jums ir pika zem rokas = Jums varētu būt krūts vēzis
Shutterstock
Daudzi cilvēki zina, cik svarīga ir pašpārbaude, lai savlaicīgi atklātu krūts vēzis , taču ir svarīgi zināt, ka vienreizēja forma zem paduses var liecināt arī par šo slimību. Jūsu padusēs ir limfmezgli, un tie var uzbriest vairāku iemeslu dēļ, ieskaitot krūts vēzi, kas izplatījies šajos mezglos. Jūs varat sajust vienreizēju padusē, pirms atrodat to krūtīs.
38 Jūsu nagiem ir balti plankumi = jums vajag vairāk cinka
Shutterstock
Leikonihiju jeb baltas plankumus uz nagiem parasti izraisa kaut kādi nagu gultas bojājumi. Tomēr retāk to var izraisīt a cinka deficīts uzturā. Šis minerāls palīdz jūsu ķermenim dziedēt un radīt jaunas šūnas. Lielākā daļa amerikāņu saņem daudz cinka, taču, tā kā to visvairāk ir sarkanajā gaļā un mājputnos, daži veģetārieši, iespējams, nesaņem ieteicamo daudzumu. Palielinot sēklu un savvaļas rīsu patēriņu, var izdarīt šo triku.
39 Jums ir aukstas rokas = nepieciešams vairāk B12 vitamīna
Shutterstock
B12 vitamīns ir atslēga sarkano asins šūnu veidošanā, kā arī citi ieguvumi veselībai.
'Šī vitamīna līmeņa trūkums var izraisīt sarkano asins šūnu veidošanās samazināšanos [un sekojošu anēmiju],' Nešoči Okeke-Igbokve , MD, NYU Langone medicīnas centra iekšējo slimību speciāliste HuffPost . 'Anēmijas rezultātā organismā samazinās skābekļa padeve, kas var izraisīt aukstas rokas.'
40 Jūsu papēži ir saplaisājuši = Jums varētu būt problēmas ar vairogdziedzeri
iStock
Lai gan hipertireoidismam un hipotireoidismam ir pretēja nozīme, abi šie vairogdziedzera stāvokļi var izraisīt ādas sabiezēšanu un žāvēšanu, kas parasti ir visievērojamākā kā sausi, saplaisājuši papēži .
Jūsu potītes ir pietūkušas = Jums varētu būt paaugstināts asinsspiediens
Shutterstock
kā izlabot laulību pirms šķiršanās
Saskaņā ar U.K. Asinsspiediena asociācija , augsts asinsspiediens liek sirdij strādāt smagāk, kas galu galā padara to mazāk efektīvu asinsrites cirkulācijā visā ķermenī. Tas var izraisīt šķidruma uzkrāšanos potītēs vai apakšstilbos, liekot tām uzbriest. Lielāko daļu laika tas ir tikai neērtības, taču laika gaitā tas var sākt bojāt potīšu ādu un asinsvadus.
Jūsu izkārnījumi ir melni = Jums varētu būt kuņģa čūla
Shutterstock
Visu veidu gremošanas traucējumi noved pie neparastas zarnu kustības, tādēļ, ja izkārnījumos mainās krāsa vai konsistence, pievērsiet uzmanību. Melni izkārnījumi var būt produkts, ēdot tumšas krāsas pārtikas produktus vai lietojot dzelzs piedevas, taču tie var arī nozīmēt, ka gremošanas trakta augšdaļā ir asinis. Ja jūsu izkārnījumi ir melni un jums ir sāpes vēderā vai grēmas, jums varētu būt asiņojoša čūla.
43 Jums ir čūlas mutes iekšpusē = jūs varētu būt nepanesama pret lipekli
iStock
Celiakija jeb nespēja sagremot olbaltumvielu lipekli parasti ietekmē gremošanas sistēmu, un mute ir gremošanas sistēmas sākums. Saskaņā ar nozīmīgu 2009. gada pētījumu, kas publicēts žurnālā BMC gastroenteroloģija , atkārtotas mutes čūlas dažreiz var būt vienīgais celiakijas simptoms. Ja, šķiet, ka regulāras procedūras neaizņem čūlas, dažreiz triks var būt diēta bez lipekļa.
44 Ikdienas skaņas šķiet nepanesami skaļas = Jums varētu būt Laima slimība
Shutterstock
Hiperakūzija ir dzirdes traucējumi, kas rada tādas skaņas kā tekošs ūdens vai normāla saruna šķiet sāpīgi skaļa. Tas ir mazliet kā paģiras, bet alkohols nav iesaistīts. Lielākoties pie vainas ir bijusi iepriekšēja iedarbība uz skaļām skaņām, taču, tā kā Laima slimība uzbrūk nervu sistēmai, ieskaitot sejas nervus, tā var izraisīt šo paaugstinātas jutības dzirdi. Saskaņā ar svarīgu 2003. Gada pētījumu, kas publicēts Karaliskās medicīnas biedrības žurnāls , hiperakūzijas simptomi 'palielinās noguruma, trauksmes vai stresa laikā'.
45 Jums ir hroniska tirpšana rokās un kājās = Jums var būt aizsprostojums artērijās
Shutterstock
Ateroskleroze vai plāksnes uzkrāšanās ķermeņa asinsvados zināmā mērā ietekmē gandrīz ikvienu līdz 65 gadu vecumam. Tomēr, ja esat vecāks pieaugušais un bieži jūtat tirpšanu ekstremitātēs, tā var būt zīme ka asinis nespēj pareizi plūst, jo artērijas tiek bloķētas. Tā ir izplatīta un nopietna problēma, tāpēc Mayo klīnika iesaka pēc iespējas ātrāk konsultēties ar ārstu.
46 Jūsu nagi ir trausli = Jums varētu būt diabēts
Shutterstock
Lai gan tas, iespējams, nav pirmā vai acīmredzamākā diabēta pazīme, asins plūsmas problēmas, kas saistītas ar šo slimību, var izraisīt nagu un kāju trauslumu un trauslumu. Nagi var pat atdalīties no nagu gultas, atstājot vietu infekcijai un izraisot nepareizus nagus, kā Rovans Hilsons , MD, rakstīja Praktiskais diabēts .
47 Kakls ir pārāk stīvs, lai zodu piestiprinātu pie krūtīm = Jums varētu būt meningīts
Shutterstock
Galvenais meningīta simptoms vai audu infekcija ap smadzenēm un muguras smadzenēm ir galvassāpes, taču tik daudz dažādu apstākļu var izraisīt galvassāpes, ko nevarat pateikt tikai ar to. Tomēr galvassāpes kopā ar gripai līdzīgiem simptomiem un nespēja saliekt kaklu uz priekšu, kas rodas apmēram 70 procentiem cilvēku ar meningītu, varētu liecināt par šo ļoti nopietno infekciju.
48 Jūsu acis ir sausas = Jums nepieciešams vairāk A vitamīna
Shutterstock
Ja pamanāt, ka acis ir pastāvīgi sausas, iespējams, ka jūs nesaņemat pietiekami daudz šī taukos šķīstošā vitamīna, kas bieži atrodams gaļā, zivīs, olās un piena produktos.
'Sausas acis vai nespēja radīt asaras ir viena no pirmajām A vitamīna deficīta pazīmēm,' Lizija sastrīdas , MS, paskaidroja Veselības līnija .
Viņa norāda, ka ārkārtējos gadījumos - īpaši jaunattīstības valstīs - ilgstošs A vitamīna trūkums var izraisīt pat pilnīgu aklumu. A vitamīna palielināšana uzturā var ātri mainīt sausās acis. Viens bieži citēts 1995. gada pētījums, kas publicēts Izmeklējošā oftalmoloģija un vizuālā zinātne , atklāja, ka lielas A vitamīna devas samazināja sausās acis zīdaiņu un bērnu vidū par 63 procentiem.
49 Jums ir tendence nomest lietas = Jums varētu būt karpālā kanāla
Shutterstock
Vidējais nervs savieno jūsu roku ar roku, un, lai to izdarītu, tam jāiet cauri nelielai caurumam starp plaukstas kauliem, ko sauc par karpālā kanālu. Ja audu pietūkums šajā zonā saspiež vidējo nervu, ārsti sauc šo stāvokli karpālā tuneļa sindroms . Tas var izraisīt tirpšanu un nejutīgumu pirkstos (izņemot sārtu) un īkšķi, bet tas var arī novērst pareizu ap īkšķa esošo muskuļu darbību, liekot jums nomest lietas, kuras mēģināt turēt.
50 Jums ir nakts svīšana = Jums varētu būt vēzis
Shutterstock
Ja jums ir tendence mosties sviedru piesātinātā stāvoklī, nav pamata uzreiz pieņemt, ka jums ir vēzis - daudz citu lietu var izraisīt svīšanu naktī. Tomēr daži vēža veidi, piemēram, Hodžkina un ne-Hodžkina limfoma un mezotelioma, izraisa svīšanu naktī kā agrīnu simptomu, saskaņā ar Cancer Research UK .
