Kaut arī maskas nēsāšana, izejot no mājas, šajā brīdī lielākajai daļai cilvēku ir kļuvusi par ikdienas ikdienas sastāvdaļu, ar jauni COVID celmi parādoties visā ASV, daudzi veselības eksperti sāk apšaubīt, vai tikai ar standarta auduma masku valkāšana pietiek, lai pasargātu no vīrusa. Pēc Entonijs Fauci , MD, prezidenta galvenais medicīnas padomnieks Džo Baidens , Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) var būt uz tā, lai tajā veiktu būtiskas izmaiņas maskēšanas ieteikumi . Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas jums var būt jādara ar masku, lai pasargātu sevi turpmāk. Lai uzzinātu, kā vīruss izplatās, Dr Fauci tikko izdeva šo jauno dzesēšanas brīdinājumu par COVID .
2. februāra intervijā ar Washington Post , Fauci teica, ka CDC var atjaunināt viņu norādījumi par labu dubultmaskēšanai . “CDC vēlas veikt pētījumu, lai noskaidrotu, vai divas maskas varētu būt labākas par vienu. Tam ir veselais saprāts, ”sacīja Fauci.
Tomēr viņš paskaidroja, ka ir pamatots iemesls, kāpēc CDC vēl nav oficiāli sniegusi ieteikumu. 'Tā ir uz zinātni balstīta organizācija, CDC viņi sniedz ieteikumus, pamatojoties uz datiem un zinātni, un tāpēc viņi apskatīs šo konkrēto jautājumu,' viņš paskaidroja.
Lai gan oficiālās izmaiņas CDC vadlīnijās vēl nav pabeigtas, Fauci atzina, ka viņš to jau ir izdarījis dubultmaskēšana viņa ikdienas dzīvē . 'Ja viena maska kalpo kā fiziska barjera, ja jūs uzliekat divas - ja jūs vēlaties uzlabot fizisko barjeru -, ir saprātīgi, ka tā noteikti nevar kaitēt un var palīdzēt,' viņš teica.
Dubultmaskēšana nav vienīgais veids, kā padarīt jūsu COVID aizsardzību spēcīgāku, tomēr lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko vēl eksperti saka, ka jums vajadzētu darīt ar sejas pārklājumu, lai samazinātu vīrusa noķeršanas risku. Un, ja vēlaties uzzināt, kā pandēmija ir ietekmējusi jūsu apkārtni, Cik slikti COVID uzliesmojums ir jūsu valstī .
1 Valkājiet masku ar vismaz diviem slāņiem.
Shutterstock / Sasniegt
Tas, ka jūs valkājat masku, nenozīmē, ka jūs noteikti saņemat atbilstošu aizsardzību pret COVID. Saskaņā ar CDC pašreizējie ieteikumi , ja jūs lietojat vienu masku, tai jābūt vismaz diviem slāņiem, lai novērstu iespējami inficētu elpceļu pilienu izplūšanu. Arī CDC brīdina valkājot maskas ar ventilācijas atverēm , kas var ļaut inficētiem pilieniem izplatīties un inficēt citus. Un, lai izvairītos no vairāk maskām, uzziniet, kāpēc CDC brīdina neizmantot šīs 6 sejas maskas .
2 Pilnīgi aizsegiet muti un degunu bez atstarpēm.
Shutterstock / wavebreakmedia
Ir liela atšķirība starp maskas valkāšanu un pareizu valkāšanu. Pašreizējie CDC norādījumi iesaka valkāt savu masku tā, lai cieši aizklātu muti un degunu pilnīgi bez atstarpēm. Un, lai iegūtu vairāk padomu par drošību Tas ir tas, kur jūs, visticamāk, noķersiet COVID, teikts jaunajā pētījumā .
3 Pārklājiet āra apģērbu virs maskas.
Shutterstock / yanik88
Lai gan šī šalle var labi noturēt ziemas aukstumu, tas nav efektīvs līdzeklis, lai pasargātu jūs no COVID. Ja vēlaties pārliecināties, ka esat pienācīgi aizsargāts, CDC iesaka valkāt ziemas apģērbu, ieskaitot slēpju maskas un šalles, beidzies vietā, lai tās izmantotu kā maskas aizstājēju. Tāpat CDC iesaka ikvienam valkājot kakla getru dariet to ar auduma dubultojumu, lai nodrošinātu, ka elpošanas pilieni nevar izbēgt. Ja vēlaties saņemt jaunākās COVID ziņas tieši iesūtnē, pierakstieties mūsu ikdienas biļetenā .
4 Mazgājiet masku vismaz vienu reizi dienā.
Shutterstock
Ja jūsu maska nav tīra, valkājot, jūs varat nejauši piesārņot virsmas vai uzņemt inficētas pilienus. Lai mazinātu piesārņojuma risku, CDC iesaka cilvēkiem nomazgājiet viņu masku vismaz reizi dienā, un ideālā gadījumā, kad tas kļūst netīrs. Viņi arī piesardzīgi liek atkārtoti izmantot vienreizējās lietošanas maskas, piemēram, ķirurģiskās maskas. Lai iegūtu vairāk padomu par masku, pārbaudiet Šī viena veida sejas maska nav pieņemama, ”brīdina Mayo klīnika .
ko juceklis par tevi saka
