Šonedēļ, Mednieks Hobss , 24, no Normas, Oklahomas štatā, ievietoja paātrinātu videoklipu, kas parādīja viņa neticamo ķermeņa pārveidošanu pēdējo trīs mēnešu laikā. Hobss, kurš strādā naftas un gāzes uzņēmumā, janvārī jutās ārpus formas, lielā mērā pateicoties tam, ka viņa darbs visu dienu sēž pie rakstāmgalda, kuru visi zina, rodas svara pieaugums . Tāpēc viņš nolēma izaicināt sevi un veikt izmaiņas.
'Es, godīgi sakot, tikko nolēmu redzēt, ko es varētu paveikt, ja es patiešām lietoju diētu un 3 mēnešus strādātu 100% nopietni - nav attaisnojumu,' Hobs stāstīja Labākā dzīve . 'Es stingri ēdu visus tipiskos veselības pārtikas produktus, par kuriem vienmēr dzirdat, piemēram vistas, saldo kartupeļu, olu, auzu pārslu, spinātu salāti utt. Vienīgā atšķirība ir tā, ka es biju super konsekvents ar šo un intensīvo treniņu, kas sporta zālē bija 5-6 reizes nedēļā, pēc treniņiem veicot 20-30 minūtes vieglas sirds. Arī nedēļas nogalēs veiktu nelielu sirdsdarbību un abs. '
Lai arī cik grūti bija pieturēties pie tik stingra režīma un izvairīties no izņemšanas, Hobss bija aizrautīgs, lai redzētu, ko viņš varētu paveikt, ja neņemtu vērā draugu izdarīto vai domāto un uzturētu intensīvu, bez barības diētu un vingrojumu dzīvesveidu. .
Viņu iedvesmoja arī izredzes svinēt savus sasniegumus ar laika intervāla video viņa pārveidošanās beigās. 'Es zināju, ka, ja es dokumentētu un tiešām apņemtos, es varētu izveidot arī ļoti atdzist video,' viņš teica, kas ir jēga, ņemot vērā, ka pētījumi ir atklājuši, ka izlikšana par jūsu labsajūtas mērķiem sociālajos tīklos faktiski var palīdzēt jums zaudēt svaru.
Trīs mēnešu beigās Hobss zaudēja 42 mārciņas un ieguva, šķiet, diezgan daudz muskuļu - tāpēc viņa smagais darbs patiešām atmaksājās. 'Tā bija visgrūtākā lieta, kurai jebkad esmu apņēmusies, bet bija tās vērts!' viņš teica.
Šeit jūs varat apskatīt videoklipu, kuram ir jātic, lai ticētu. Un, lai iegūtu vēl neticamas pārvērtības, nepalaidiet garām stāstu par Cilvēks, kurš zaudējis 70 mārciņas, un tagad izskatās pēc Disneja prinča .
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit lai reģistrētos mūsu BEZMAKSAS ikdienas biļetenam !
