Palīdzēt citam cilvēkam justies laimīgam un piepildītam var būt grūts, neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs viņu mīlat. Pēc laulību konsultanta un autora domām Gerijs Čepmens , PhD, tas ir tāpēc, ka ir piecas mīlas valodas , kuru viņš definē kā galvenos veidus, kā cilvēkiem patīk dāvināt un saņemt mīlestību - kā viņi to uztver cita cilvēka mīlestība un arī to, kā viņi parāda savējos. Savā tīmekļa vietnē Čepmens saka, ka 'katram cilvēkam ir vismaz viena valoda, kuru viņi izvēlas' un ka cieņa un atsaucība šai preferencei var stiprināt ne tikai romantiskas, bet arī platoniskas attiecības. Viņš definēja valodas, kuras identificēja kā dāvanu saņemšanu, fizisku pieskārienu, apstiprināšanas vārdus, kalpošanas aktus un kvalitatīvu laiku.
Vai jūs jūtaties stiprāks savās attiecībās, pavadījis slinko pēcpusdienu vienatnē ar partneri? Tad jūsu vēlamā mīlas valoda var būt kvalitatīva jime. Ja apskāviens tev nozīmē vairāk nekā pārdomāta dāvana, tad tu fiziski pieskaries vairāk nekā saņem dāvanas. Ja nekas neliek jums justies tuvāk partnerim nekā tad, kad viņi kaut ko dara jūsu vietā, tad kalpošana ir jūsu ievārījums. Un ja Jūsu partneris nepieciešami konsekventi rakstiski un mutiski atgādinājumi par to, kā jūs pret viņiem jūtaties, tad varat uzminēt, kuru mīlestības valodu viņi balvē visvairāk. (Lai iegūtu precīzāku priekšstatu par sava un partnera mīlestības valodas stilu, varat piedalies Čepmena viktorīnā .) Bet var būt grūti jēgpilni apmierināt šo vajadzību, it īpaši, ja jūsu galvenā mīlestības valoda ir viena no pārējām četrām. Tāpēc mēs esam apkopojuši dažus apstiprināšanas vārdus, ko izmantot kopā ar jūsu partneri, kas var dot jums paradumu tekoši runāt viņu mīlestības valodā.
1. 'Jūs smagi strādājat un darāt visu iespējamo.'
Apstiprināšanas vārdiem nav jābūt vienmēr komplimentiem vai mīlestības apliecinājumiem. Cilvēki, kuri viņus vērtē augstāk par visām citām mīlas valodām vērtība ir redzama un saprotama un to paužot mutiski, kā Sieviešu veselība paskaidro. Ja jūsu partnerim bija tikšanās dienā no sienas uz sienu vai viņš velk matus par tālmācības pārvaldīšanu, tad vienkārši atzīstot šo faktu, viņiem tas var būt vairāk vērts nekā uzņemt savu iecienīto saldējumu, kamēr esat ārpus mājas. (Lai gan mēs esam pārliecināti, ka saldējums nevarēja sāpināt.)
2. 'Tas ir kā stāsts, ko jūs stāstījāt par savu koledžas istabas biedru ...'
Vēl viens veids, kā apliecināt savu partneri, ir pierādīt, ka klausāties un uztverat viņu sacītās lietas. Kā Roni Beth tornis PhD, ABPP, esejā izskaidro Psiholoģija šodien , 'atcerēties' ir mīlestības izpausme . Tāpēc, atsaucoties pie stāsta vai personīgās detaļas, kuru jūsu partneris ir kopīgojis, tas viņiem uzreiz palīdzēs.
SAISTĪTĀS: Lai iegūtu jaunāku informāciju, reģistrējieties mūsu ikdienas biļetenā .
3. 'Paldies.' (Par visu un visu.)
Parādīt atzinību - vienalga, vai mazgāt veļu, ļaut izvēlēties nākamo Netflix šovu vai palīdzēt jums pārvarēt sarežģītu personīgo izaicinājumu - ir tik svarīgi partnerim, kurš runā šajā mīlas valodā. Ievērojot viņu sniegtos ieguldījumus (pat mazos), viņi jutīsies novērtēti.
Šutterstoks / Endrjū Levers
4. Atstājiet viņiem piezīmi, nosūtiet viņiem tekstu vai pat ierakstiet savas jūtas vēstulē.
VeryWellMind to atzīmē piezīmi vai vēstuli rāda apdomību un piepūli un sagādās patīkamu pārsteigumu neatkarīgi no tā, vai viņi atrod jūsu vārdus savā pastkastītē vai savas mīļākās jakas kabatā. Tikmēr īsziņu sūtīšana šķietami nejaušam novērojumam vai komplimentam pierāda, ka jūs domājat par viņiem, kad viņu nav. Vai dzirdat dziesmu, kas jums atgādina jūsu partneri? Uzņemiet viņiem tekstu, lai viņi par tiem zinātu.
5. Sarunājiet tos citu cilvēku priekšā.
Nesaglabājiet komplimentus un apstiprinošo valodu, kad esat vieni. Jums nav jābūt nepatīkami gāzējamam viņu vecāku vai draugu priekšā - iespējams, arī jūsu partneris to nenovērtēs. Tā vietā jūs varat pieminēt izstrādāto mājas uzlabošanas projektu, kuru viņi tikko pabeidza, vai runāt par jauno mākslinieku, ar kuru viņi jūs iepazīstināja, un kuru tagad nevarat pārtraukt klausīties. (Runājot par komentāriem par viņu izskatu, cilvēkiem ir atšķirīgs nobraukums, it īpaši publiski. Pievērsiet uzmanību - vai vienkārši jautājiet savam partnerim, lai redzētu, vai tas viņiem patīk. Tas nozīmē: “Vai nav tā un tā lieliski šovakar? ', iespējams, ir nekaitīgs.) Ik pa laikam ir jālepojas ar visiem, bet jūsu partnerim galvenokārt patiks, ka tas ir jūs sakot šīs lietas.
6. 'Es tevi mīlu.'
Skaidrs un vienkāršs vārds “Es tevi mīlu” reti kļūs nepareizs, taču atceries, ka tas nav pēdējais vārds šajā mīlas valodā. Ja jūs papagailīsiet šo apgalvojumu, nedarot nevienu no iepriekšminētajiem, tas sāks zaudēt savu nozīmi vai pat zvana melīgi. Jūsu partneris arī pamanīs, vai jūsu komplimenti jūtas praktizēti vai pārspīlēti, tāpēc vienkārši apņemieties pateikt to, kas ir jūsu sirdī. Tas ir tik vienkārši, un praktizēšana tikai palīdzēs jums pierast.
Lai uzzinātu vairāk mīlošu vārdu, pārbaudiet to 40 labākie komplimenti cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem .
