Ceļošana ar lidmašīnu ir katra atpūtnieka eksistences aizliegums - un tas notiek ne tikai pārpildīto lidostu, dīkstāves drošības līniju un zemākas pārtikas piedāvājumu dēļ. Tas ir tas, ka lidošana rada postījumus mūsu ķermeņiem. Kad esat apmeties lidmašīnā, jums jāuztraucas izžuvusi āda , vēdera uzpūšanās un sāpīgi izlecošas ausis. Pat ja jūs atrodaties pirmās klases kajītē, atklāti sakot, nav daudz ko darīt, kā lidojums ar lidmašīnu ietekmē jūsu ķermeni. Kas tu var Tomēr ir skaidrs, kādi tieši šie efekti ir, tāpēc vismaz jūs varat zināt, ko sagaidīt. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kas tieši notiek ar jūsu ķermeni lidmašīnā!
1 Jūsu garšas kārpiņas kļūst nejūtīgas.
Shutterstock
Nevainojiet aviosabiedrību par šīm vājajām maltītēm lidojuma laikā: mūsu spēja uztvert sāļumu un saldumu, atrodoties gaisā, samazinās pat par 30 procentiem, liecina Vācijas aviokompānijas Lufthansa veiktais pētījums, uz kuru atsaucas Volstrītas žurnāls .
Un 2015. gada pētījums no Kornela universitāte atklāja, ka tieši ar umami bagāti ēdieni, piemēram, tomātu sula, vislabāk garšo trokšņainās situācijās, piemēram, lidmašīnā - tādēļ, ja vēlaties kaut nedaudz izbaudīt to, ko patērējat, lidojot vismaz mazliet, apsveriet iespēju uzspļaut šo Asiņaino Mariju.
2 Jūs kļūstat dehidrēts.
Shutterstock
Pateicoties lidmašīnas zemajam mitruma līmenim, vīrietis vidēji 10 stundu lidojuma laikā var zaudēt līdz 8,5 tasēm ūdens, bet sieviete - līdz 6,8 tasēm, kā fizioloģe Jasmins Badiani paskaidroja Marija Klēra Lielbritānija . Dehidratācija var izraisīt vēdera uzpūšanās, aizcietējums un nopietnas galvassāpes, tāpēc, lidojot, noteikti izdzeriet dzērienu!
3 Jūsu blot tromba veidošanās risks palielinās.
Shutterstock
ko nozīmē sapnis par zivīm
Ja pēc ilgāka lidojuma kāja sāk krampēt, negaidiet, kad to pārbaudīs . Ja esat ilgstoši nekustīgs, jūs riskējat attīstās asins recekļi kāju dziļajās vēnās. Ja tos neārstē, šie asins recekļi var nokļūt plaušās un izraisīt potenciāli letālu plaušu emboliju. Citi simptomi, no kuriem jāuzmanās, ir pietūkums, sāpes un apsārtusi āda, kas ir silta uz pieskārienu.
4 Jūsu āda izžūst.
Shutterstock
Jūsu āda ir vislaimīgākā, ja gaisa mitrums ir no 40 līdz 70 procentiem. Lidmašīnā mitruma līmenis ir aptuveni 20 procenti —Un rezultātā jūsu āda ir sausāka nekā Sahārā.
Lai gan būtu lietderīgi izmantot mitrinātāju, lai apkarotu šos apstākļus, dermatoloģijas klīniskā profesora asistents Elizabete tanzi paskaidroja Vilināt ka 'ja gaisā nav ūdens, mitrinātāji nedarbojas tik labi, jo nav ko paķert.' Viņas ieteikums? Izvēlieties produktus, kas satur hialuronskābi, piemēram šis serums no Sephora .
5 Un tava seja piepūšas pēc lidojuma.
iStock
Ūdens aizture - citādi saukta par uzpūšanos - parādās vietās, kas atrodas ārpus jūsu vēdera. Diemžēl sāļa ēdiena uzņemšana kopā ar vispārēju kustību trūkumu izraisa arī jūsu sejas uzpūšanos. Nedaudz staigājot pa jauno galamērķi, šim sejas šķidrumam vajadzētu iztukšot.
6 Jums ir lielāka iespēja saslimt.
Shutterstock
ko nozīmē aprit 50 gadi
Lidmašīnā nav kur skriet un nav kur slēpties, it īpaši attiecībā uz mikrobiem. Kad Šodien veica starpvalstu eksperimentu 2014. gadā, viņi atklāja, ka baktērijas ir atbildīgas par saaukstēšanās , gripa, E. coli, listeria un MRSA visi bija lidostās un lidmašīnās.
Turklāt, ja kāds, kurš atrodas tuvu jums, ir slims, jums ir 80 procentu iespēja nokrist ar visu, kas viņiem ir, saskaņā ar 2018. gada pētījumu, kuru vadīja pētnieki no Emorija Universitāte un Džordžijas Tehn . Nav labākais veids, kā sākt atvaļinājumu!
7 Tava galva sāp.
Shutterstock
Galvassāpes lidojuma laikā ir bieži sastopama parādība. Pēc Migrēnas trests , tas ir tāpēc, ka lidmašīnas cirkulējošajā gaisā ir samazināts skābekļa daudzums - un bez pietiekama skābekļa padeves smadzenes nevar darboties pareizi. Šīs ceļojuma galvassāpes var veicināt arī citas lietas, piemēram, dehidratācija un ilgstoša sēdēšana.
8 Tavas ausis sprēg sliktāk, nekā tu domā.
Shutterstock
jaukas, mīļas lietas, ko pateikt draudzenei
Ja jūs kādreiz esat kaut kur lidojis, tad jau esat pieredzējis nepatīkamo popping sajūtu, kas notiek, lidmašīnai paceļoties un nolaižoties. Šī sāpīgā popping - pazīstama kā lidmašīnas auss - rodas, ja gaisa spiediens vidē atšķiras no gaisa spiediena vidusausī.
Gaisa spiediens strauji mainās, paceļoties gaisā vai nolaižoties atpakaļ uz sauszemes. Par laimi, košļājamai gumijai vai žāvāšanai vajadzētu efektīvi neitralizēt augstuma maiņas sekas un atgriezt ausis normālā stāvoklī.
9 Jūsu blāvās zobu sāpes pārvēršas par nopietnām čūlām.
Shutterstock
Salona spiediena izmaiņas vieglas zobu sāpes var pārvērst par kaut ko daudz smagāku. Kā Tomass P. Konelijs , DDS, paskaidroja HuffPost , 'gaisa spiedienam jūsu ķermenī (deguna blakusdobumos, ausīs utt.) jābūt vienādam ar gaisa spiedienu salonā. … Ir gadījumi, kad zobos ir gaiss, un, mainoties spiedienam, tas var sāpināt un smagi sāpēt. ”
Pūšanās, infekcija un iepriekšējs zobārstniecības darbs var atstāt gaisa plāksteri jūsu zobā, tāpēc esiet uzmanīgs jūsu zobu veselība pirms iekāpšanas lidojumos.
10 Jūs jūtaties miegains.
iStock
Lidmašīnā salona spiediens tiek turēts tādā līmenī, kādu jūs varētu atrast 8000 pēdu augstumā, kas nozīmē, ka lidojot, jūsu ķermenis jūtas kā sēdējis 8000 pēdu augstā kalnā. 'Tā ir būtiska atšķirība cilvēkiem, kuri dzīvo jūras līmenī un nav pieraduši,' Brents Zils , pastāstīja ārsts un ilggadējs pilots Vox . Tā kā lielākā daļa no mums to nav pieraduši, skābekļa piesātinājums mūsu sarkanajās asins šūnās samazinās.
'Ja jūs lidojat sešas stundas un pazemina asins skābekļa piesātinājumu par 5 vai 10 procentiem, noguruma faktors ir ievērojams,' paskaidroja Zils. Šādos apstākļos mūsu ķermenis nevar darboties normālā ātrumā, tāpēc gaisā nomodā ir grūtāk nekā uz zemes.
11 Jūsu elpa kļūst smirdoša.
Shutterstock
Gaisā mūsu siekalu ražošana palēninās, tādējādi radot augsni baktērijām mutē. Un jaunumi: Baktērijas smird. Turklāt nepalīdz tas, ka lielākā daļa no mums precīzi neievēro diētas plānus, ja ir iesaistīti ceļojumi. Diemžēl saldie ēdieni, ko mēs patērējam atvaļinājumā, tikai veicina halitozi.
Ja vēlaties, lai nolaižoties elpa būtu svaiga, saglabājiet mitrumu un izvēlieties veselīgu pārtiku vai iesaiņojiet ceļojuma lieluma zobu suku savā rokas bagāžniekā .
12 Jūsu emocijas plosās.
Shutterstock
Netiesājiet blakus sēdošajam par šņukstēšanu, kamēr viņš skatās lidojuma laikā skatītu filmu. Aptaujā, kuru veica Jaunavas Atlantijas okeāns 2011. gadā 55 procenti ceļotāju ziņoja, ka piedzīvo “paaugstinātas emocijas lidojot”, un 41 procents vīriešu atzīmēja, ka viņi “ir aprakti sevi segās, lai paslēptu asaras acīs no citiem pasažieriem”.
pasaule mīl taro
Kā viens Atlantijas okeāns rakstnieks to paskaidroja: 'Jūs beidzot esat sasniedzis beigām, kas, visticamāk, bija visa diena, kad nokļuvāt lidostā, un varēja būt sagatavošanās nedēļas vai pat svarīgi dzīves posmi, kas vainagojās ar beigām un jaunu sākumu. Un tas ir laiks, lai būtu labi, ilgi raudāt.
13 Jūsu iecietība pret alkoholu samazinās.
Shutterstock
Pateicoties zemajam spiedienam un mitruma trūkumam salonā, lidmašīnā tālu ir tikai daži dzērieni. Jūs varētu izdzert visus, kas atrodas zem galda, atrodoties līdzenā zemē, bet gaisā, divreiz padomājiet par šo otro degvīna soda, ja nevēlaties nonākt nepatīkamā reibumā.
14 Jūs kļūstat gāzains.
Shutterstock
Nekautrējieties, ja izkāpjat no lidmašīnas un jūtat nepieciešamību sacensties tualetē. Kā viens 2013. gada darbs Jaunzēlandes medicīnas žurnāls atzīmē, ka meteorisms 'ir lielāks lidmašīnas kreisēšanas augstumā'.
15 Jūsu radiācijas līmenis lec.
Shutterstock
Bet nepietiek, lai nodarītu lielu kaitējumu. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centri (CDC), lidojot no Ņujorkas uz Losandželosu, jūs pakļautu 3,5 mrem kosmiskam starojumam, kas ir mazāk nekā jūs varētu pakļaut rentgenstaru krūtīs laikā. Ja vien tu neesi stjuarte , pilots vai astronauts, ar šo pakļaušanu saistītie riski praktiski nepastāv.
