Kad viņi ir zīdaiņi, jūs esat pats gaiss, ko elpo jūsu bērni. Ātri uz priekšu apmēram desmit gadus, un tie, kas mīl skatienus un burvīgos apskāvienus, ir aizstāti ar acu skatieniem un attaisnojumiem, lai praktiski darītu neko citu, kā tikai pavadīt laiku kopā ar jums.
'Pusaudža audzināšana rada vairākas problēmas, un vispārējais iemesls ir tas, ka jūs mācāties līdzsvarot bērna audzināšanu ļoti atšķirīgā veidā,' saka licencēts garīgās veselības konsultants un dzīves treneris. Dr. Jaime Kulaga, Ph.D. . 'Ir smalka robeža starp iespēju ļaut viņiem elastīgi mācīties, atrast savu identitāti un izmēģināt jaunas lietas, vienlaikus dodot un ievērojot sekas darbībām, kas šo robežu pārspēj dzīves jomā, kas var būt bīstama, biedējoša un nopietna. problēmas jūsu pusaudzim tagad un viņu nākotnei. '
Paturot to prātā, mēs esam apkopojuši 40 jautrus veidus, kā izveidot saikni ar saviem pusaudžu bērniem, un katrs no tiem ir lielisks veids, kā nokļūt šajā kvalitatīvajā laikā, kad šajos grēcīgajos pusaudžu gados jūs citādi varētu zaudēt.
1 Pusdienojiet kopā.
Ja jūs meklējat vienkāršu veidu, kā pavadīt laiku kopā ar pusaudzi, mēģiniet padarīt ģimenes vakariņas par sava grafika daļu, par kuru nevar vienoties. Šis ir lielisks laiks ne tikai panākt savus bērnus par to, kas notiek viņu dzīvē, bet arī Monreālas universitāte ir atklājuši saikni starp ģimenes maltītēm un fiziskām un emocionālā labklājība bērniem.
2 Ieplānojiet iknedēļas filmas datumu.
Shutterstock
Vai vēlaties padarīt attiecības ar pusaudžiem veselīgākas un laimīgākas? Mēģiniet izveidot regulāru filmas datumu ar viņiem. Tas ir ne tikai jauks pārtraukums jums, bet arī nodrošina lielisku iespēju pavadīt laiku kopā, nejūtot, ka visu laiku ir jārunā.
3 Noķeriet koncertu kopā.
Shutterstock
Pat ja jūs neesat lielākais Teilore Svifta ventilators vai nevar nosaukt a viena dziesma pēc Rihanna , koncerts ir lieliska saistīšanās pieredze jums un jūsu pusaudzim. Protams, jūsu hokey deju kustības var viņu vai viņu apkaunot, bet iepazīšanās ar viņu iecienītāko mākslinieku miesā noteikti būs pieredze, kuru viņi nekad neaizmirst.
'Mūzika ir tik laba prātam un dvēselei, un tā ļauj savienot tevi ar mirkli vai cilvēku. Dodieties uz koncertu, festivālu utt., Kur skan mūzika, un izbaudiet kvalitatīvu laiku kopā ar savu pusaudzi un labu mūziku, ”iesaka doktors Kulaga.
4 Veiciet darbu kopā.
Pat ja darba atnese mājās neizklausās pēc prieka iemiesojuma, risinot tos pēc darba projekti kamēr jūsu bērni pabeidz mājasdarbus, tie faktiski var būt lielisks veids, kā savienoties. Kamēr jūs mēģināt atcerēties to, ko pirms desmitiem gadu uzzinājāt par polinomiem, jūsu bērns, iespējams, spēs sniegt unikālu ieskatu par problēmu, kuru jūsu pirmdienas rīta darbinieku sapulce nevarēja saprast.
5 Gatavojiet maltītes kā komanda.
Gatavojot ēdienu kopā ar pusaudzi, jūs iegūsiet vairāk nekā tikai lielisku maltīti. Patiesībā tā ir viena no labākajām saistīšanas darbībām, kāda vien ir. Ēdienu gatavošana var palīdzēt ne tikai kopīgi risināt jautru projektu, bet arī pētījumi liecina, ka cilvēki, kas regulāri paši gatavo ēdienu ēst vairāk augļu un dārzeņu un aptaukošanās līmenis ir zemāks nekā tiem, kas paļaujas uz izņemšanu.
6 Kopā iestādiet dārzu.
Kāds ir labāks veids, kā iepazīt savu bērnu, nekā atkārtoti apskatīt vienu no iecienītākajām mazuļu izklaidēm: rakšana netīrumos? Pat ja jums nav vietas stādīšanai dārzs mājās , jūs varat izbaudīt kopīgu pavadīšanas laiku vietējā kopienas dārzā. Vēl labāk, jums būs daudz svaigu augļu un dārzeņu, ko izmantot kopā gatavojot.
7 Dibiniet grāmatu klubu.
Protams, jūsu pusaudzis, iespējams, nevēlas lasīt Vidusvalsts kopā ar jums un jūsu pieaugušajiem draugiem, bet tikai ģimenei paredzētu grāmatu kluba dibināšana var būt jautrs veids, kā panākt, lai jūsu bērni tiktu ieguldīti intelektuāli stimulējošā darbībā, neizlaužot zibatmiņas kartes. Ņemot vērā to, cik daudz pierādījumu ir par lasīšanas priekšrocībām bērniem un kopā ar viņiem, nekad nevar zināt, vai šī būs saistoša darbība, kas pārvērš jūsu pusaudzi par ģēniju.
8. Kopā trāpiet sporta zālē.
Ļaujiet šiem endorfīniem sūkties, izlauzt sviedrus un sasaistīties ar pusaudzi vienā rāvienā, kopā sitot sporta zāli. Pat ja jūs nevarat pārliecināt savu bērnu sasist Zumbu kopā ar jums, pat izmantojot sānu elipses un tērzējot par jaunāko epizodi Sasmalcināts var būt a līmēšanas pieredze .
9 Apglabājiet laika kapsulu.
Ja vēlaties piedzīvot dāvanu, kas tiek pasniegta kopā ar bērniem, mēģiniet kopā aprakt laika kapsulu. Ievietojiet savas iecienītākās grāmatas, dažas ģimenes fotogrāfijas un dažus piemiņus par laika periodu, kurā tas tika apglabāts, un pēc desmit gadiem (vai vairāk) jūs varēsit atdzīvināt šīs dārgās atmiņas.
10 Kopā veiciet talku.
Noderiet kaut ko labu savai kopienai un savai ģimenei, organizējot vietējo kopienu vai piedaloties tajā. Jūs ne tikai palīdzēsit padarīt savu kopienu skaistāku, bet arī mācīsit bērniem lielisku mācību par to, cik lielu ietekmi viņi var radīt pat jaunā vecumā.
11 Brīvprātīgais zupas virtuvē.
Nekas nav līdzīgs brīvprātīgajam kopīgam darbam, lai palīdzētu jums sazināties ar savu pusaudzi. Kopīga barošana vietējā zupas virtuvē var palīdzēt jūsu pusaudzim labāk novērtēt viņu pašu veiksmi, vienlaikus darot labu darbu, kuru diez vai aizmirsīs tie, kas to saņēmuši.
12 Apmeklējiet ēdienu gatavošanas klasi.
Ja tavs kulinārijas prasmes aprobežojas ar makaronu un siera pagatavošanu, mēģiniet kopā ar bērnu apmeklēt pavārmākslas nodarbības. Tas ir ne tikai tas, ka izmēģināt spēkus, lai kopā sagatavotu kaut ko īpašu, un tas ir lielisks veids, kā savienoties, bet arī īsā laikā var atdzīvināt šīs ģimenes maltītes.
13 Atcerieties viņu mazuļa vecumu.
Shutterstock
Ir dažas lietas, kas var tuvināt ģimeni, nekā ceļojums pa atmiņu joslu. Kad jūs cenšaties izveidot saikni ar savu pusaudzi, mēģiniet atcerēties, kad viņi bija mazi - pat visnopietnākais pusaudzis nevar nesmieties. viņa vai viņas vecāku fotogrāfijas ar retro piederumiem, cenšoties dot mazajam vannu izlietnē.
14 Vai jums ir spa diena.
Kurš saka, ka palutināt vajadzētu tikai vecākiem? Ja vēlaties izturēties pret savu pusaudzi un atrast labu laiku, pieskarieties vietējam spa. Vēlāk dubļu maska, masāža un manikīrs, un atkal jutīsies kā veci draugi.
15 Risiniet mājas darbus kā grupu.
Kaut arī maz cilvēku labprāt veic darbus, kopīga mājas sakārtošana ir lielisks veids, kā iegūt kādu laiku ar pusaudžiem. Jūs ne tikai rādīsit piemēru (un, cerams, nodosiet dažus no profesionālas kvalitātes tīrīšanas triki jūs esat iemācījušies gadu gaitā), jūs, iespējams, varēsit panākt, lai jūsu bērns, kad jūs sakārtojat, atvērtu jums.
16 Ejiet kopā iepirkties.
Shutterstock
Neliela mazumtirdzniecības terapija var būt lielisks veids, kā sazināties ar pusaudžiem neatkarīgi no tā, cik pārgudru laiku viņi domā, ka jūs esat pārējais. Paņemiet dažus nepieciešamos priekšmetus, kas nepieciešami skolā, nogādājiet tos iecienītajā komiksu veikalā vai vienkārši izbaudiet nelielu iepirkšanās jautrību kopā - jūs būsiet pārsteigti, cik ātri viņi atveras.
17 Kopā lasiet žurnālus.
Iznest šo kaudzi Vogue s un lasiet kopā ar saviem bērniem. Pat bērniem, kuriem brīvajā laikā nevar uzmācīties lasīt romānu, kopīga žurnālu lasīšana dod jums kaut ko pārrunājamu, un tā priekšrocība ir tā, ka neesat vēl viena uz ekrāna balstīta darbība.
18 Plānojiet uzturēšanās vietu.
Jums nav jāapmaksā tonnas naudas par bagātīgām brīvdienām, lai iegūtu nopietnu saiknes laiku ar saviem bērniem. Plānojiet uzturēšanās vietu, kur jūs grāvāt darbu un tālruņus, un vienkārši pavadīt laiku mājās, skatoties filmas, panākt un radīt atmiņas, kuras jūs lolojat.
Ievērojiet iknedēļas ģimenes laiku.
Shutterstock
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā nodrošināt saikni ar pusaudžiem? Ieplānojiet kādu nedēļas ģimenes laiku. To darot, jūs varat apiet šos argumentus par plānošanu un vienkārši izbaudīt otra uzņēmumu.
20 Veltiet laiku tērzēšanai viens pret vienu.
Pat ja jums ir liela ģimene, ir svarīgi atvēlēt laiku, lai sarunātos ar pusaudzi viens pret otru. Pusaudžu gadi ir nozīmīga pāreja daudziem bērniem, tāpēc, nodrošinot, ka jums ir daudz sejas laika, var vieglāk sekot līdzi visiem šiem kāpumiem un kritumiem.
sapnis par melnu suni
'Runājiet par viņiem, klausieties un ne vienmēr dodiet padomu. Protams, jūs esat bijis tur un darījis to jau iepriekš, bet, godīgi sakot, viņiem bieži vien ir vienalga un viņi nevēlas to dzirdēt. Viņi vēlas izvēdināties un parunāt par sevi, ”saka daktere Kulaga. 'Viņi to pārdzīvo tagad dzīvē, un neatkarīgi no tā, ko jūs sakāt, jūsu toreizējie jautājumi, iespējams, nav salīdzināmi ar viņu jautājumiem (tas ir viņu acīs). Tātad, dzirdiet savu pusaudzi nevis atbildēt, bet klausīties.
21 Krāsojiet istabu kopā.
Shutterstock
Vai vēlaties izveidot saikni ar savu bērnu un uzlabot savas mājas ar vienu vienkāršu soli? Mēģiniet pārkrāsot kādu no savām istabām. Šī ir ne tikai viegla un jautra nodarbe, bet arī lielisks veids, kā pārveidot savu māju, nenomājot dārgu darbuzņēmēju.
22 Māciet viņiem braukt.
Shutterstock
Patīk vai nepatīk, jūsu pusaudzis, visticamāk, kādā brīdī vēlēsies iemācīties braukt. Lai gan sākotnēji tas jums abiem var būt šausminošs, viņu vadīšana, kad viņi sēž pie stūres, ir lielisks veids, kā panākt, mācot viņiem vērtīgas dzīves iemaņas.
23 Amatniecība kopā.
Shutterstock
Neatkarīgi no tā, vai jūsu aizraušanās ir adīšana, adīšana vai tamborēšana, meistarība ar bērniem var būt pārsteidzoši labs veids, kā sasaistīties. Ņemot vērā to, cik daudz pusaudžu mūsdienās neiegūst mākslas izglītību skolā, tas varētu būt tikai izeja, kuru viņi iemācās mīlēt.
Radošums ir lielisks veids, kā iznīcināt, iekļūt zonā un tērzēt. Ļaujiet savam pusaudzim izvēlēties sev tīkamu amatu (gleznošana, mūzikas radīšana, amatniecība utt.) Un lieciet viņiem kaut ko izgatavot kādam citam - vecvecākiem, vecākiem, brāļiem vai māsām vai draugiem. Kamēr viņi rada, jūs runājat ar viņiem, uzzināt vairāk par viņiem un vienkārši saistāties, 'saka Dr Kulaga.
24 Pēc vakariņām dodieties pastaigā pa nakti.
Sadedziniet šo maltīti un sazinieties ar saviem bērniem ar vienu vieglu darbību: nakts pastaigu. Pastaigas kopā ir ne tikai lielisks veids, kā vingrināties un izbaudīt endorfīna stimulēšanu, bet arī dod lielisku iespēju runāt par to, kas notiek jūsu dzīvē, nejūtoties spiesti.
25 Izrotājiet savu istabu.
Tie rotājumi un mēbeles, kuras jūsu bērns ir atradis savā istabā uz visiem laikiem, iespējams, to nesamazinās, sasniedzot pusaudža gadus. Par laimi, ja vēlaties izveidot saiti un dot viņiem iespēju atjaunināt savu stilu, viņu istabas dekorēšana sniedz lielisku iespēju abiem.
26 Vākt naudu labdarībai.
Shutterstock
Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērni aizrauj dzīvnieku labturību, bēgļu palīdzību vai vienkārši vēlas palīdzēt savākt naudu vietējam kopienas centram, līdzekļu vākšanas projekta īstenošana var jūs satuvināt nekā jebkad agrāk.
27 Risiniet mājas uzlabošanas projektu.
Shutterstock
Ja vēlaties atjaunot savu māju un izbaudīt kādu laiku kopā ar pusaudzi, mēģiniet kopīgi risināt mājas uzlabošanas projektu. Jūs būsiet pārsteigti, cik daudz mazu ģipškartona plāksteru ielīmēšana vai krona veidņu pievienošana var apvienot divus cilvēkus un cik daudz tas jūsu bērnam liek novērtēt smaga darba vērtību.
Piešķirot pusaudzim visu, ko viņi vēlas, nepievienojot darbu, savu naudu un / vai sviedru kapitālu, jūs atradīsit pusaudzi, kurš domā, ka ir pelnījis visu. Tas var novest pie tā, ka pusaudzis var zaudēt cieņu pret vecākiem un pat sākt saimniekot, ”saka ārsts Kulaga. 'Pārliecinieties, ka neatkarīgi no tā, cik pārsteidzošs ir jūsu pusaudzis, jūs liekat viņiem strādāt vēlamo lietu labā. Dažiem pusaudžiem var nākties strādāt vairāk nekā citiem, taču nekas nedrīkst būt brīvs. Galu galā reālajā pasaulē nekas nenāk par velti. ”
28 Kopā iemācieties instrumentu.
Shutterstock
Lai gan šīs vijoles stundas, iespējams, nav bijusi jūsu iecienītākā nodarbība pamatskolā, instrumenta mācīšanās kopā ar pusaudzi var būt lielisks veids, kā savienoties savā starpā, veidojot prasmes visa mūža garumā.
29 Kopīgi iesaistieties aktīvismā.
Neatkarīgi no tā, kurā politiskās ejas pusē jūs nokrītat, iesaistīšanās aktīvistu lietās var būt lielisks veids, kā sazināties ar savu pusaudzi. Ne tikai piedalīšanās pieaugušo aktivitātēs, piemēram, piedalīšanās protesta pasākumos, ļaus jūsu pusaudzim justies cienītam, bet arī var dot viņiem tiešu ieskatu viņu balss spēkos.
30 Katru nedēļu izveidojiet galda spēļu vakaru.
Shutterstock
Izlauziet ābolus no āboliem vai skrāpējiet, un jūs sev un jūsu pusaudžiem esat ieguvis lielisku saikni. Galu galā, kas ir labāks par nelielu draudzīgu konkurenci, lai tuvinātu cilvēkus?
31 Spēlē 'Vai tu drīzāk?'
Shutterstock
Pat ja jums nav oficiālās spēles, spēlējot dažas kārtas “Vai jūs drīzāk?” var palīdzēt sniegt ļoti vēlamu ieskatu par to, kas liek jūsu bērnam atzīmēt. Un vienalga, kā gan citādi jūs kādreiz uzzinātu, vai viņiem labāk būtu kājas no garnelēm vai mati no krabju kājām?
32 Atvaļinājums.
Shutterstock
Neliela atpūta un relaksācija var palīdzēt jums un jūsu pusaudzim. Pat ja jūs tā neesat dodoties lielā aizjūras ekskursijā, nedēļas nogales ceļojums uz kaimiņu pilsētu vai pilsētiņu var sniegt jums lielisku iespēju panākt viens otru.
33 Sarīkojiet miegu.
Shutterstock
Kaut arī jūsu bērni, kas guļ jūsu istabā, varētu būt traucējoši, kad viņi bija mazi, pusaudžu vecumā tas ir lielisks veids, kā pavadīt laiku kopā. Uz grīdas uzstādiet viņiem matraci, skatīties dažas filmas kopā, izlasi dažas grāmatas, un no rīta pamodīsies, atkal jūtoties kā veci draugi.
34 Ņem līdzi viņu draugus.
Shutterstock
Kurš saka, ka vienīgais veids, kā sazināties ar saviem bērniem, ir viens pret vienu? Ja vēlaties patiešām iepazīt savu tālu esošo pusaudzi, uzaiciniet viņu draugus pie sevis. Iepazīstiet, ar ko viņi tērzējas, paņemiet vakariņas kopā ar viņiem un viņu draugiem, un jūs uzreiz gūsiet lielisku ieskatu viņu pasaulē.
35 Kopā apmeklējiet gleznošanas klasi.
Shutterstock
Neliels radošums ir ļoti tāls, kad jāsaista ar pusaudzi. Pat ja viņi nav gatavojušies pēcpusdienai, kad mājās gatavo papjē maššu, apgūstot gleznošanas klasi, jūs varat nodrošināt nevainojamu savienošanas laiku.
36 Žurnāls kopā.
Shutterstock
Tā vietā, lai šņāktu pusaudžu žurnālā, mēģiniet žurnālistiku padarīt par darbību, kuru veicat kopā. Lai gan ir svarīgi, lai jūs neuzstātu, lai viņi jums pastāsta visu, ko viņi pieraksta, pats viņu jūtu pierakstīšanas akts var likt viņiem pavērties arī jums.
37 Sakopj savu pagalmu.
Shutterstock
Jums nav nepieciešams daudz zaļa īkšķa, lai padarītu jūsu āra telpu skaistāku, vienlaikus pavadot kvalitatīvu laiku. Ielieciet mūziku, paķeriet grābekļus un kopīgi veiciet kritienu, lai jautri sasaistītos, neiztērējot skaidru naudu.
38 Dodieties ceļojumā kopā
Shutterstock
Pat ja jums nav īpaši domu iet, trāpīšana pa atvērto ceļu var būt nozīmīgs ieguvums jūsu attiecībās ar pusaudzi. Vēl labāk, ja viņiem ir licence, ļaujiet arī viņiem stūrēt.
39 Apmeklē pašaizsardzības klasi.
Shutterstock
Nekas nav vairāk pilnvarojošs kā sajūta, ka jūs varat sevi aizstāvēt. Ja vēlaties dot savam bērnam pašaizsardzības dāvanu, vienlaikus nokļūstot lieliskā savienošanās laikā, pašaizsardzības klase varētu būt tikai ideāls risinājums.
40 Kopā vērojiet saullēktu.
Shutterstock
Kaut arī jūs, iespējams, nevēlaties, lai jūsu bērns paliktu augšā līdz pat dažām stundām, kad viņi pārguļas pie drauga mājām, kurš saka, ka viņiem nevajadzētu reizi pa reizei izbaudīt vēlu nakti? Cepiet dažus braunijus, noskatieties dažas šausmu filmas un pirms tam kopā noķeriet saullēktu sitot sienu vienreiz par visām reizēm.
