Daudzas slavenības ievēro stingras diētas, lai uzturētu formu, taču labs izskats nav vienīgais iemesls, lai pielāgotu to, ko ēdat. Patiesībā, Sūzana Lūči ēd tos pašus ēdienus katru dienu pēc nopietnas veselības pārbiedēšanas. Jaunā intervijā ar Fox New Digital , bijušais Visi Mani Bērni aktieris atklāja, kā mainījās viņas uzturs, kad viņa nonāca tuvu 'atraitnes' sirdslēkmei. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par Lucci veselīgu dzīvesveidu.
SAISTĪTI: 8 veidi, kā sievietes var samazināt savu sirds slimību risku, FDA saka jaunajā atjauninājumā .
Luči 2018. gadā piedzīvoja 'atraitņu radītāja' sirdslēkmes bailes.
Būdams ilggadējs Amerikas Sirds asociācijas (AHA) vēstnieks, Lucci centība sirds veselībai kļuva personiskāka tikai pirms dažiem gadiem.
Lucci pastāstīja Fox News Digital, ka viņa pirmo reizi sajuta spiedienu uz krūtīm 2018. gada oktobrī, gaidot, kad tiks sēdināta restorānā. Viņa to nosauca par brīvdienu stresu, līdz tas pats notika dažas nedēļas vēlāk citā restorānā un pēc nedēļas atkal, iepērkoties veikalā.
augstās priesterienes mīlestības iznākums
'Es atceros, ka pirms daudziem gadiem lasīju stāstu par sievieti, kura stāstīja par saviem sirdslēkmes simptomiem un to, kā tie var atšķirties no vīriešiem,' ziņu izdevumam sacīja Luči. 'Es atceros, ka viņa kaut ko teica par sajūtu, ka zilonis spiež viņai uz krūtīm. Tā es jutu.'
Veikala vadītājs ar automašīnu nogādāja Luči uz slimnīcu, kur skenēšana atklāja, ka zvaigznei ir 90% aizsprostota galvenā sirds artērija. Viņas medicīnas komanda teica, ka, ja viņa būtu turpinājusi ignorēt savus simptomus, viņa būtu piedzīvojusi 'atraitnes' sirdslēkmi.
Atraitne ir a sirdslēkmes veids Saskaņā ar Klīvlendas klīniku, tas ir 'tūlītēji dzīvībai bīstams' un bieži nāvējošs, jo 'jums ir pilnībā aizsprostots jūsu sirds lielākā artērija'.
sapņo par lieliem viļņiem
SAISTĪTI: Bobs Odenkirks atklāj, kas izglāba viņa dzīvību sirdslēkmes laikā .
Viņa ir mainījusi savu diētu.
Luči 2018. gada pārbiedēšanas rezultātā ārsti ievietoja divus stentus. Pēc dažiem gadiem viņai tika ievietots vēl viens stents pēc tam, kad viņa sāka izjust asas sāpes žoklī. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Man bija tik kauns,' atzina Luči. 'Šeit es teicu sievietēm apzināties savus simptomus, un es sāku atgriezties savā vecajā uzvedībā, nevēloties noticēt, ka tas ir kaut kas nozīmīgs. Taču izrādījās, ka žokļa sāpes var būt vēl viens simptoms sievietēm. Un es Esmu tik pateicīgs, ka biju uzmanīgs.'
Ņemot vērā viņas sirds veselības problēmas, Lucci arī nolēma veikt noteiktas izmaiņas savā uzvedībā. 77 gadus vecā sieviete tagad ievēro Vidusjūras diētu, viņa atklāja Fox News Digital.
'Tas sākās ar superproduktiem,' viņa sacīja ziņu dienestam. 'Iznāca grāmata par to, un mans draugs to man iedeva. Viņa jau tā ēda, un viņa izskatījās lieliski. Un, izglītojoties, es sapratu, kā es ēdu... Man ir ik pa laikam makaroni un ogļhidrāti. mīlu ogļhidrātus… Bet galvenais ir mērenība.'
SAISTĪTI: 5 populārākās diētas ASV — un kuras no tām ir visefektīvākās .
Tagad viņa katru dienu ēd trīs ēdienus.
Ar savu jauno veltījumu tīrai ēšanai, bijušais Visi Mani Bērni zvaigzne pastāstīja Fox News Digital, ka viņas ledusskapī vienmēr ir trīs pārtikas produkti, jo viņa tos ēd katru dienu: lasis, mellenes un lapu kāposti.
'Mans ārsts man teica:' Tu turpini darīt to, ko dari, jo no tā radīsies kaut kas labs, ' sacīja Lucci.
gudras lietas, ko pateikt draudzenei
Tajā pašā laikā ir daži pārtikas produkti, no kuriem Lucci vairs neēdīs daudz.
'Es cenšos izvairīties no pārtikas produktiem, kas ir pilni ar holesterīnu,' viņa teica Fox News Digital.
viegli izgatavojami mājās
Lucci turpināja: 'Es mīlu sieru, bet es to neēdu daudz, gandrīz nekad. Es mīlu saldējumu, bet es to mērenu. Tas viss ir saistīts ar mērenību. Lielākoties es izvairos no pārtikas produktiem, kas var izraisīt holesterīna uzkrāšanos. ”.
Aktieris arī mudina citas sievietes ieklausīties savā ķermenī.
Pirms bailēm no sirdslēkmes Luči sacīja, ka viņai nekad nav bijušas nekādas veselības problēmas. Bet kopš tā laika viņa ir uzzinājusi, ka viņas sirds problēmas ir iedzimtas no viņas tēva puses.
'Es biju pilnīgā šokā,' viņa atcerējās. 'Man nebija sāpju. Tas bija tikai spiediens. Visi bija pārsteigti. Jūs domājat, kā tas var notikt ar manu dzīvesveidu? Nu, tas varētu notikt. Un manā gadījumā tā bija ģimenes vēsture.'
Aktieris tagad turpina palielināt izpratni par sieviešu sirds veselību, uzsverot, cik svarīgi ir zināt savas ģimenes slimības vēsturi un neignorēt iespējamās nepatikšanas pazīmes.
'Mans vēstījums sievietēm ir ieklausīties savā ķermenī,' secināja Luči. 'Vienmēr iekļaujiet sevi savā darāmo darbu sarakstā. Mēs pat sevi neiekļaujam sarakstā. Man ir paveicies, ka esmu šeit, lai pastāstītu savu stāstu.'
Best Life piedāvā visjaunāko informāciju no labākajiem ekspertiem, jauniem pētījumiem un veselības aģentūrām, taču mūsu saturs nav paredzēts, lai aizstātu profesionālus norādījumus. Kad runa ir par lietotajām zālēm vai citiem veselības jautājumiem, vienmēr tieši konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Kali Kolmans Kali Kolmans ir Best Life vecākais redaktors. Viņas galvenā uzmanība tiek pievērsta ziņām, kurās viņa bieži informē lasītājus par notiekošo COVID-19 pandēmiju un jaunāko informāciju par mazumtirdzniecības slēgšanu. Lasīt vairāk
