Ja jums ir nosliece uz saules apdegumiem, jūs neesat viens. 2018. gadā publicētais pētījums, kas publicēts JAMA Dermatoloģija atklāj, ka gandrīz trešdaļa ASV pieaugušo katru gadu sauļojas. Un, kamēr to ir neskaitāmi daudz SPF firmas apraksts katras aptiekas plauktos un neskaitāmi brīdinājumi no regulatīvajām aģentūrām un ārstiem par ultravioletās (UV) iedarbības bīstamību, to cilvēku skaitu, kuri to piedzīvo saules apdegumi gadu laikā nav būtiski samazinājies. Saskaņā ar Nacionālais vēža institūts gadā tiek ziņots par vairāk nekā 33 000 saules apdegumiem, kuriem nepieciešami neatliekamās palīdzības numuru apmeklējumi.
Tātad, kas tieši padara saules apdegumus tik kaitīgus? Un kāpēc daži cilvēki lobās vai pūš no īpaši slikta apdeguma? Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas notiek ar jūsu ķermeni, saņemot saules apdegumu. Tas ir ideāls stimuls iepļaukāt dažus SPF pirms nākamā brauciens uz pludmali .
Jūsu āda absorbē ultravioletos starus.
No brīža, kad jūsu āda ir pakļauta UV stariem, jūs, iespējams, pamanīsit, cik silta tā jūtas. Būtībā tas notiek tāpēc, ka jūsu āda absorbē un pārvērš šos UV starus siltumā. Par to atbild melanīns, molekula, kas nodrošina jūsu ādu ar pigmentāciju. Kad esat pakļauts ultravioletajiem stariem, melanīns pats izplatās zem ādas, lai novērstu iespējamos audu bojājumus. Ja jums ir gaišāka sejas krāsa, jūsu āda tiek pakļauta lielākam kaitējumam, pakļaujoties UV stariem, nekā kādam ar tumšāku krāsu, jo jums trūkst melanīna.
Saskaņā ar Amerikas vēža biedrība , cilvēki ar gaišu ādu un gaišiem matiem (piemēram, blondiem un sarkaniem), visticamāk, saņem saules apdegumu un vasaras raibumus (kas nozīmē saules bojājumi ), jo viņu ādai trūkst aizsargājoša melanīna. Tas nozīmē, ka neatkarīgi no jūsu ādas nokrāsas, atrodoties ārā, jums joprojām ir nepieciešams SPF.
Jūsu imūnsistēma ieslēdz lielu ātrumu.
Kad jūsu ķermenis pirmo reizi atzīst, ka jūsu ādas šūnas ir apdraudētas, jūsu imūnsistēma ieslēdzas lielā ātrumā, piesaistot zonai iekaisuma šūnas, lai novērstu saules apdeguma radītos bojājumus. Šī imūnā atbilde ir arī aiz sāpēm un jutīguma, kas saistīts ar sliktu saules apdegumu, saskaņā ar ekspertu 2012. gada ziņojumu Kalifornijas Universitāte, Sandjego . Pēc pētnieku domām, organisma iekaisuma reakcija uz saules bojājumiem palīdz iznīcināt dažas bojātās šūnas, kas, iespējams, kļūs par vēzi.
Jūsu ārējais ādas slānis tiek uzreiz bojāts.
Iedarbojoties UV staros, DNS šūnas jūsu ādas ārējā slānī, epidermā, uzreiz tiek bojātas. Tad bazālo šūnu - jūsu iekšējā ādas slāņa - uzdevums ir izspiest melanīnu, lai nodrošinātu papildu aizsardzību gan apdeguma laikā, gan pēc tam. Tas izskaidro, kāpēc jūsu saules apdegums dažreiz izzūd iedegumā - palielināta melanīna ražošana padara jūsu ādu tumšāku.
Ciktāl tas attiecas uz jūsu ādas ārējo slāni, DNS un siltuma bojātās epidermas šūnas sāk apoptozi jeb ieprogrammētu šūnu nāvi. 2005. Gadā pētnieki Lēvenes Katoļu universitāte Beļģijā atklāja, ka hroniska ultravioletā iedarbība var radīt problēmas organisma spējā regulēt šo procesu, sūtot nepareizus signālus par to, kuras šūnas pārtraukt un kuras labot - galu galā radot lielāku risku ādas vēzis attīstās starp bojātajām šūnām, kas paliek.
Jūsu asinsvadi ienes veselīgas asinis skartajā zonā.
Pēc tam, kad ādas ārējais slānis ir bojāts, asinsvadi paplašinās, cenšoties palielināt veselīgu, ar skābekli bagātinātu asiņu daudzumu, kas tiek nogādāts apdeguma zonā, lai palīdzētu atveseļošanās procesā. Un saskaņā ar Teksasas Universitātes MD Andersona vēža centrs , šī skābekļa saturošo asiņu izdalīšanās nomocītajā zonā ir iemesls, kāpēc jūsu saules apdegums ir sarkanā krāsā.
enohijas zīmes un to nozīme
Jūsu ķermeņa sāpju receptori aktivizējas un izraisa niezi.
Kad ādas augšējais slānis ir bojāts, 'sāpju receptori aktivizējas, un mastocītu aktivizēšana izraisa ādas niezi', skaidro Kerolaina čanga , M.D., kosmētikas un medicīnas dermatologs un dermatoloģijas klīniskais docents Rodas salas Braunas universitātē.
Ādas tulznas, lai dziedinātu smagākus bojājumus.
Ja jūs gūstat īpaši smagu apdegumu, jūsu ādā var veidoties ar šķidrumu pildīti tulznas. Šie pūslīši, kas parasti parādās no sešām līdz 24 stundām pēc apdeguma, nozīmē dziļāku kaitējumu, kas nodarīts šūnām jūsu ādas dermā. Blisteri ir piepildīti ar plazmu, kas izveidojusies starp epidermas un dermas slāņiem. Tie ir jūsu ķermeņa izveidots vairogs, lai nodrošinātu, ka ārējie kairinātāji netraucē sadedzinātās ādas dziedināšanu.
Diemžēl šie tulznas var nozīmēt sliktas ziņas ķermeņa vispārējo labsajūtu , saskaņā ar Čangu. 'Ja rodas pūslīši, var rasties rētas, kā arī ir lielāks infekcijas attīstības risks,' viņa saka. 'Masveida pūslīšu parādīšanās var izraisīt arī šķidruma zudumu un elektrolītu līdzsvara traucējumus, un tas var prasīt ārstēšanu ar sadedzināšanas ierīci.'
kāda ir visvairāk pārdotā grāmata
Lai izvairītos no sliktas situācijas pasliktināšanās, atturieties no pūslīšu pieskaršanās un to atvēršanas, jo tas var palielināt infekcijas risku.
Jūsu āda nomizojas, lai aizstātu vecās, bojātās šūnas.
Iespējams, atklāsiet, ka saules apdegums izraisa ādas lobīšanos. Tas nozīmē, ka jūsu ķermenis mēģina aizstāt jūsu āda kas cieta saules bojājumus ar veselīgu ādu, saskaņā ar Ādas vēža fonds . Saules bojājumi paātrina tipisko ādas atjaunošanos un izdalīšanos 28 dienu garumā, kas nozīmē, ka pēc saules apdeguma ādas virsējais slānis ir plānāks un vājāks nekā parasti, kas izskaidro, cik viegli jūsu āda mizojas apdegums.
Jūs varat attīstīt ādas vēzi desmit gadus vai divas vēlāk.
Papildus paātrināšanai novecošanās process , atkārtoti saules apdegumi var padarīt jūs uzņēmīgāku pret attīstību ādas vēzis , piemēram, bazālo šūnu karcinomu, plakanšūnu karcinomu un ļaundabīgo melanomu. Un diemžēl tas, ka jūsu apdegums ir atnācis un aizgājis, nenozīmē, ka esat skaidrībā. 'Ādas vēzis bieži attīstās apmēram 10 līdz 20 gadus pēc intensīvas saules iedarbības,' saka Čangs.
Tātad, neatkarīgi no tā, vai dodaties uz pludmali vai vienkārši dodaties pastaigā, noteikti uzlieciet dažus sauļošanās krēms vispirms - jūsu nākotnes es jums pateicos. Un, ja jums ir grūtības aizsegt šīs grūti sasniedzamās vietas, pārbaudiet šīs 15 hacks, lai vieglāk lietotu sauļošanās krēmu .
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit sekot mums Instagram!
