Tuvu 1,7 miljoni jaunu vēža gadījumu katru gadu tiek diagnosticētas tikai Amerikas Savienotajās Valstīs. Un, lai arī daudzi cilvēki ievēro veselīgas dzīves pamata protokolus, kas samazina viņu risku, piemēram, pietiekama fiziskā slodze, sabalansēts uzturs un smēķēšanas izlaišana, ir neskaitāmas vēža formas, kuras nevar viegli novērst tikai ar dzīvesveida izmaiņām.
Briesmīgāk, tomēr daudzi vēža simptomi netiek pamanīti, līdz tie ir izplatījušies visā ķermenī. Tas, ko jūs domājat par vingrinājumu traumu, saaukstēšanās simptoms vai neliela dermatoloģiska problēma varētu būt kaut kas nopietnāks, kas slēpjas zem virsmas. Labās ziņas? Zinot pievērst uzmanību šiem pārsteidzošajiem vēža simptomiem, jūs palielināt savas iespējas dzīvot ilgi, veselīgi. Un, ja vēlaties katru dienu palielināt savu veselību un ilgmūžību, pārbaudiet 100 apbrīnojami veidi, kā dzīvot līdz 100!
1 neizskaidrojams svara zudums
Lai gan daudzi cilvēki pieņem, ka viegla svara samazināšana ir laba lieta, daudzos gadījumos tas liecina par kaut ko nopietnāku. Neizskaidrojams svara zudums , īpaši divciparu diapazonā, var būt dažu vēža veidu agrīna pazīme. Barības vada, rīkles un kuņģa vēzis var izraisīt rīšanas grūtības vai pilnības sajūtu, bieži izraisot ievērojamu neparedzētu svara zudumu. Resnās zarnas vēzis arī bieži veicina netīšu svara zudumu, pateicoties izmaiņām, ko tas var izraisīt jūsu gremošanas ieradumos. Vai esat gatavs sākt veselīgāku ceļu? The 100 vienkārši veidi, kā būt (daudz) veselīgākam vīrietim padarīt to viegli.
cīnās sapņos
2 Pārmērīgs nogurums
Shutterstock
Starp darbu, sociālajām saistībām, uzdevumu veikšanu un braucieniem uz sporta zāli jūsu vidējās ikdienas aktivitātes ir pietiekamas, lai kāds justos iznīcināts. Tomēr, ja jūtat, ka nevarat izkāpt no gultas vai atrodat, ka jums ir nepieciešams ievērojams daudzums papildu atpūtas, tas varētu liecināt par kaut ko nopietnāku.
Kaut arī daži vēži, piemēram, limfoma, leikēmija un vairogdziedzera vēzis, ir zināmi enerģijas taupītāji, praktiski jebkura veida vēzis var iznīcināt cilvēku. Ja jūtaties ievērojami nogurdinātāka nekā parasti, sazinieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka kaut kas nopietns neizraisa simptomus. Un, kad vēlaties atbrīvoties no noguruma, sāciet ar 25 veidi, kas nav saistīti ar kafiju, lai uzlabotu enerģijas līmeni .
3 Anēmija
Shutterstock
Kaut arī ir neskaitāmi medicīniski jautājumi, kas noved pie trim miljoniem anēmijas diagnozes Amerikā vēzis dažkārt var būt šīs kopējās kaites faktors. Vēži, kas saistīti ar asinīm un kaulu smadzenēm, ieskaitot kaulu vēzi, mielomu, leikēmiju un limfomu, var veicināt veselīgu sarkano asins šūnu nepietiekamu ražošanu. Asiņošana gremošanas traktā, ko izraisa kuņģa un resnās zarnas vēzis, arī var veicināt anēmiju. Tomēr, ja jūs vēlaties pilnībā uzņemties atbildību par savu labsajūtu, tas tā ir Labākā lieta veselībai .
4 Nejutīgums ekstremitātēs
Shutterstock
Ja rokas un kājas pēkšņi kļūst nejūtīgas, ir pienācis laiks to nospiest pie ārsta. Lai gan ir vairāk izplatītu skaidrojumu par ekstremitāšu nejutīgums , ieskaitot saspiestus nervus un diabētu, smadzeņu un mugurkaula audzēji var arī ierobežot noteiktu nervu funkcionalitāti, izraisot nejutīgumu. Katrā ziņā ir vērts runāt ar medicīnas speciālistu. Un, kad vēlaties glābt savu dzīvību, pārliecinieties, vai lūdzat 9 medicīniskās pārbaudes, kuras jums vienmēr jāpieprasa savam ārstam !
5 nakts svīšana
Shutterstock
Pamostoties nosvīdis, kad A / C pārtraukumi ir normāli. Pamosties katru nakti nav reibumā. Lai gan daudzi apstākļi, sākot no hipotireozes līdz menopauzei, var apgrūtināt ķermeņa normālās temperatūras uzturēšanu, vēzis var būt arī šī nepatīkamā simptoma cēlonis.
Smaga svīšana naktī bieži ir viens no pirmajiem simptomiem, ko cilvēki pamana, pirms atklāj, ka viņiem ir limfoma, limfātiskās sistēmas vēzis. Protams, nakts svīšana nav vienīgā lieta, kas var stāvēt starp jums un mierīgu nakti - vienkārši pārbaudiet Miega izmaiņas pēc 40 .
6 Uzpūšanās
Vai tas ir uzpampis vēders ir pagājušās nakts brauciena rezultāts uz Chipotle vai kas nopietnāks? Neskatoties uz to, ka vēdera uzpūšanās ir daudz iemeslu, sākot no hormonālām izmaiņām līdz pastiprinātai sāls uzņemšanai, tas var būt arī gremošanas vēža simptoms, piemēram, resnās zarnas un kuņģa vēzis, kā arī reproduktīvās sistēmas un aizkuņģa dziedzera vēzis. Un, lai iegūtu vairāk lielisku padomu veselības jomā, šeit Pilnīgi jauns medicīniskais tests, kas var precīzi noteikt jūsu patieso vecumu.
7 Vienreizējs kakls
Shutterstock
Mēs visi laiku pa laikam saņemam kaklu kaklā, neatkarīgi no tā, vai mēs to atkal skatāmies Piezīmju grāmatiņa vai piedzīvo smagu sabrukumu. Kad jums ir sajūta, ka tā ir pastāvīga, ir pienācis laiks to pārbaudīt. Vairogdziedzera, barības vada un rīkles vēzis vai visi var pasniegt sajūtu, ka kaut kas ir iesprūdis kaklā.
8 palielināti limfmezgli
Shutterstock
kā nodzīvot līdz 100 gadiem
Kaut arī mēs bieži domājam par izteiktiem gabaliem kā visredzamākajām vēža pazīmēm, pat pietūkušais limfmezgls var norādīt, ka jums ir darīšana ar kaut ko nopietnu. Daudzi vēži, ieskaitot leikēmiju, limfomu un asins vēzi, vispirms tiek diagnosticēti, kad pacienti vēršas pie ārsta, lai konstatētu limfmezglu pietūkumu.
9 Sejas pietūkums
Šī uzpūtīgā seja varētu būt kas vairāk nekā pagājušās nakts sāļo uzkodu iedzeršanas rezultāts. Kad audzēji ierobežo asinsriti, it īpaši augšējā dobajā vēnā, daudziem cilvēkiem ir izteikta sejas tūska. To visbiežāk izraisa vairogdziedzera, plaušu un krūts vēzis, lai gan ir zināms, ka arī vēzis, piemēram, limfoma un nieru vēzis, izraisa sejas pietūkumu.
10 redzes izmaiņas
Lai gan daudziem cilvēkiem ar vecumu rodas redzes izmaiņas, ja jums rodas pēkšņas redzes problēmas, par to jāinformē ārsts. Smadzeņu un redzes nervu audzēji var izdarīt spiedienu uz acīm, izraisot ātras un smagas redzes izmaiņas. Un, ja jums ir vēža bailes novēloti un meklējat veselīgāku ceļu, šeit ir Dzīves izmaiņas, kas jums jāveic pēc 40.
11 Nesaturēšana
Shutterstock
Ja atklājat, ka nevarat nokļūt vannas istabā, nekavējoties norādiet savu ārstu. Kaut arī vecumam un grūtniecībai var būt nozīme nesaturēšanas attīstībā, tā var liecināt arī par noteiktu vēzi. Prostatas vēzis, urīnpūšļa vēzis un daži reproduktīvie audzēji var izraisīt nesaturēšanu. Diemžēl daudzas vēža ārstēšanas metodes to var pasliktināt, pirms tā kļūst labāka.
dziesma ar cipariem nosaukumā
12 bez ādas
Shutterstock
Kaut arī ādas izmaiņas var izraisīt jebko no saules iedarbības līdz hormonālām izmaiņām, ādas izmaiņas, īpaši ap krūtīm, pēc iespējas ātrāk jārisina ārstam. Pēkšņas ādas izmaiņas, ieskaitot ādu bez kauliņiem, kas pazīstamas kā Peau d'Orange, bieži var liecināt par krūts vēzi.
13 Grūtības norīt
Shutterstock
Rīšanas grūtības var pavadīt saaukstēšanos dzirnavās, taču tas var liecināt arī par kaut ko nopietnāku. Barības vada un rīkles vēzis bieži var apgrūtināt rīšanu, un diemžēl šo vēža simptomi bieži netiek atklāti, kamēr nav par vēlu. Pat ja jūs domājat, ka tas ir mazsvarīgs, ja jums ir grūti norīt vai atrodaties aizrīties ar savu ēdienu, ir pienācis laiks runāt ar savu ārstu.
14 Sāpes zem ribām
Shutterstock
Ribu sāpes var rasties no daudziem avotiem, sākot no enerģiskiem treniņiem līdz gulēšanai dīvainās pozās. Diemžēl tā bieži var liecināt arī par noteiktu vēzi. Aknu vēzis bieži parādās ar sāpēm zem ribas labās puses, savukārt kaulu vēzis var izraisīt sāpes pašās ribās.
15 Vienreizējs padusē
Shutterstock
Lai gan daudzi cilvēki zina, vai krūts zonā nav potenciāli vēža gabalu, paduse bieži tiek aizmirsta par vēža audu vietu. Ja padusē atrodat vienreizēju, ir vērts to pārbaudīt un, iespējams, veikt biopsiju. Krūts vēzis bieži tiek atklāts padusē, tur bieži parādās arī pietūkuši limfmezgli, kas saistīti ar vēzi, piemēram, limfomu.
16 Petehijas
Ja atklājat mazus, precīzi līdzīgus sasitumus, kas veidojas bez redzama iemesla, ir pienācis laiks runāt ar savu ārstu. Petehijas jeb mazi zemādas asiņošanas plankumi bieži var liecināt par vēzi, piemēram, leikēmiju un limfomu, un tos sākotnēji bieži sajauc ar izsitumiem vai citiem nelieliem dermatoloģiskiem jautājumiem.
17 Sāpes kaulos
Shutterstock
Šīs sāpes jūsu kaulos var būt vairāk nekā rezultāts tam, ka jūs kļūstat vecāks. Sāpes kaulos ir viens no galvenajiem kaulu vēža simptomiem, tādēļ, ja kaulos ir pastāvīgas sāpes bez jebkādām traumām, ir pienācis laiks runāt ar savu ārstu.
18 krampji
Kaut arī krampji parasti ir saistīti ar epilepsiju, tie var būt arī dažu vēža simptomi. Smadzeņu audzēji bieži var izraisīt krampjus, tādēļ, ja jums nav diagnosticēta epilepsija, bet jums rodas krampji, ir pienācis laiks runāt ar speciālistu.
19 Noturīga klepus
Shutterstock
Par šo graujošo klepu, kas neizzudīs, ir vērts konsultēties ar medicīnas speciālistu. Plaušu un vairogdziedzera vēzi bieži identificē, jo tos pavada klepus, kas neizzudīs bez receptes vai laika.
visgrūtāk apgūstamā valoda pasaulē
20 Ādas krāsas izmaiņas
Shutterstock
Kamēr cilvēki maksā labu naudu, lai sasniegtu zelta mirdzumu, dzeltenais rada bažas. Aknu vēzis, īpaši vēlākajos posmos, var izraisīt smagu dzelti, piešķirot ādai dzeltenu nokrāsu. Savukārt zilā āda bieži ir elpošanas vēža simptoms, kas norāda uz skābekļa trūkumu asinīs. Un, kad vēlaties sākt uzlabot visa ķermeņa veselību, grāviet 40 neveselīgākie ēdieni, ja esat vecāks par 40 gadiem no savas izvēlnes.
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit lai reģistrētos mūsu BEZMAKSAS ikdienas biļetenam
