Tas ne vienmēr ir viegli orientēties attiecībās vai redzēt to galu pie horizonta. Bet parasti ir smalkas pazīmes, kas var norādīt, uz kuru pusi lietas virzās - un dažas no tām ir paslēptas mūsu runas modeļos. Saskaņā ar jauno pētījumu, ko veica Teksasas universitātes pētnieki Ostinā, ja dzirdat, ka jūsu partneris biežāk saka divus konkrētus vārdus, tas varētu norāda uz nenovēršamu sabrukumu . Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par šo pārsteidzošo attiecību sarkano karogu, un, lai uzzinātu vēl vienu nepatikšanas pazīmi, kas varētu būt tieši zem deguna, pārbaudiet Jūsu attiecības ir pazudušas, ja partneris to dara, saka eksperti .
Izanalizējuši vairāk nekā 1 miljonu ierakstu, ko veica 6800 Reddit lietotāju, kuri pievienojās r / BreakUps subreddit, pētnieki atklāja, ka laikā, kad notika sadalīšanās, bija izteiktas valodas atšķirības. Šīs izmaiņas notika vidēji trīs mēnešus pirms subjektu sadalīšanās un ilga vidēji sešus mēnešus pēc tam, kad vārdi “es” un “mēs” sasniedza maksimumu pašā sadalīšanās brīdī. Šīs valodas tendences notika ne tikai r / BreakUps subreddit ietvaros, bet arī citās, nesaistītās tēmās, kurām pievienojās vieni un tie paši plakāti.
'Šķiet, ka pat pirms cilvēki zina, ka notiks sabrukums, tas sāk ietekmēt viņu dzīvi,' paskaidroja pētījuma vadošais autors, Sāra seradža , UT Ostinas psiholoģijas doktora kandidāts. 'Mēs īsti nepamanām, cik reizes mēs izmantojam priekšvārdus, rakstus vai vietniekvārdus, taču šie funkcionālie vārdi tiek mainīti tādā veidā, kad jūs piedzīvojat personisku satricinājumu, kas var mums daudz pastāstīt par mūsu emocionālo un psiholoģisko stāvokli, - viņa piebilda.
Pētījums, kas tika publicēts Nacionālās Zinātņu akadēmijas raksti , arī atklāja, ka amati kļuva mazāk analītiski vai oficiāli, tā vietā kļūstot arvien personiskāki un introspektīvāki, kad plakāti apstrādāja potenciālais sadalījums .
'Tās ir pazīmes, ka kādam ir liela kognitīvā slodze. Viņi kaut ko domā vai pārstrādā un kļūst vairāk vērsti uz sevi, ”sacīja Serajs. 'Dažreiz vārda' es 'lietošana ir saistīta ar depresiju un skumjām. Kad cilvēki ir nomākti, viņi mēdz koncentrēties uz sevi un nespēj tik ļoti saistīties ar citiem. ”
Lai gan lielākoties priekšmetu valoda pēc sešiem mēnešiem pēc sadalīšanās mēdz normalizēties, daži joprojām rakstīja ar šiem modificētajiem modeļiem līdz pat gadam pēc viņu attiecības noslēgtas . Pētnieku vērtējumā šie subjekti bija 'mazāk labi pielāgoti gadu pēc to sadalīšanas, salīdzinot ar īstermiņa plakātiem'.
sapņoju, ka suns mani sakoda
Interesanti, kādas citas smalkas zīmes var norādīt uz gaidāmais sadalījums ? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk sarkano karodziņu, ka jūsu attiecības var būt apdraudētas, un, lai uzzinātu lielāko nepatikšanas rādītāju, pārbaudiet Signālzīme, ko jūsu partneris krāpj, saka eksperti .
1 Jūs vai jūsu partneris iziet strīdu laikā.
iStock
Kad spriedze ir liela a laikā cīņa ar savu dzīvesbiedru , dažreiz var būt vilinoši ātri iziet. Bet izeja strīda laikā ir 'recepte katastrofai', saka Amanda lopesa , licencēts laulību un ģimenes terapeits, kas atrodas Vista, Kalifornijā.
'Ja jums ir nepieciešams laiks vienatnē, lai atrisinātu domstarpības, pirms problēmas rašanās apspriediet to ar savu partneri,' viņa iesaka. 'Galvenais ir nevis bēgt, bet gan atdzist un atgriezties vēlāk, kad vēlme nav tik karsta, lai pabeigtu sarunu.' Lai uzzinātu vairāk frāžu, ko noņemt no vārdnīcas, pārbaudiet Eksperti saka, ka viens vārds, ko jūs sakāt, sabojā jūsu attiecības .
2 Viens no jums spēlē upuri.
Shutterstock
Tas var būt grūti attiecībās atzīt savas kļūdas un trūkumus, it īpaši, ja uztverat partneri kā atbildīgu par konfliktu. Bet, ja nesaskaņojat savu lomu domstarpībās par labu upura spēlēšanai, varat izslēgt visas produktīvās sarunas, kas no tā var rasties, un atstāt vienu partneri sajūtu, ka viņi pastāvīgi tiek tiesāti.
'Tā vietā klausieties, ko saka jūsu partneris, un mēģiniet redzēt to no viņu viedokļa,' saka Lopesa. 'Tas var dot iespēju dziļākai saiknei, nevis tālākai sašķeltībai.' Un, lai izvairītos no vairāk valodas, pārbaudiet Viens vārds, ko nekad nevajadzētu teikt, atvainojoties .
3 Jūs sākat paļauties uz citiem cilvēkiem patiesas tuvības dēļ.
iStock
karjera 40 gadus vecai sievietei
Lai gan tas ir absolūti nepieciešams stipras attiecības ārpus jūsu romantiskās partnerattiecības ir jautājums, vai jūs domājat, ka jūsu partneris ir aktīvs šīs vispārējās atbalsta sistēmas dalībnieks.
'Pozitīvu attiecību pamati ir spēja sazināties savā starpā, sniegt viens otram atbalstu un radīt drošības vietu,' saka Katrīna Mūra , PhD, psihologs Providence Sentdžona bērnu un ģimenes attīstības centrā Santa Monikā, Kalifornijā. 'Ja pamanāt, ka izvēlaties nedalīties ar partneri ar jūtām un vajadzībām vai nejūtaties drošībā, jūsu attiecībām varētu būt vajadzīgs darbs,' viņa piebilst. Lai iegūtu vairāk padomu par attiecībām, kas nosūtīti tieši uz jūsu iesūtni, pierakstieties mūsu ikdienas biļetenā .
4 Jūs sazināties mazāk.
Shutterstock
Pēc Mayra mendez , PhD, LMFT, licencēts psihoterapeits un programmu koordinators Providence Sentdžona bērnu un ģimenes attīstības centrā, sadarbības komunikācija un savstarpīgums ir būtisks veselīgas attiecības .
Lai cik liela vai maza, 'katru dienu centieties dalīties domās, idejās un pieredzē', viņa iesaka. 'Parādiet interesi, kad jūsu partneris dalās par savu dienu, un sekojiet līdzi savai dienai.' Ja veicat pat mazus soļus, lai biežāk kopīgotu, tas var palīdzēt jums sasniegt pilnīgi jaunu saziņas un tuvības līmeni. Un, ja jūs patiešām vēlaties, lai lietas būtu pēdējās, tad izvairieties Sliktākā lieta, ko jūs sakāt savam partnerim, nemanot .
