Varat to aplūkot kā tikai citu dienu kalendārā vai kā datumu, kas iezīmē sākuma punktu jūsu labākā desmitgade - Lai nu kā, dzimšanas dienas tortē redzot 40 mirgojošas sveces, pietiek, lai pat visprātīgākajam cilvēkam sagādātu kaut nelielu uztraukumu. Bet realitāte ir tāda, ka 40 gadu vecumam ir tik daudz, ka jūs varat gaidīt ar satraukumu, nevis baidīties. Vai esat gatavs pastiprināties par lielo 4-0? Lasiet tālāk, lai atklātu 20 zinātnes un aptauju pamatotus faktus, kas nodrošinās, ka esat gatavs risināt savu piekto desmitgadi ar aplombu. Lai uzzinātu vairāk par to, kas gaidāms, kad esat vecāks, pārbaudiet Tā jūsu ķermenis mainās pēc 40 gadiem .
1 Jūs ietaupāt vairāk.
iStock
Lai gan jums varētu būt dažas lielas finansiālas saistības, ja jums ir hipotēka, mājdzīvnieki vai ģimene, jūsu ienākumi 40 gadu vecumā būs daudz lielāki nekā jūsu izdevumi. Saskaņā ar 2013. gadu Darba statistikas biroja dati , cilvēkiem vecumā no 35 līdz 54 gadiem ir vislielākā atšķirība starp viņu ienākumiem un izdevumiem (pirmie apsteidz pēdējos), kas nozīmē, ka vidējais indivīds šajās divās desmitgadēs varētu pamatoti ielikt aptuveni 19 000 USD gadā. Lai uzzinātu, kā mainās jūsu uzkrājumu vērtība atkarībā no atrašanās vietas valstī, pārbaudiet Šī ir valsts, kurā jūsu nauda ir vismazāk vērta .
2 Jūsu neto vērtība ir palielinājusies.
Shutterstock
Ramenas ēšanas un lēta alus dzeršanas naktis ir pagātne, līdz 40 ripo apkārt. Patiesībā 2016. gads Federālo rezervju dati atklāja, ka pieaugušo vidējā neto vērtība vecumā no 45 līdz 54 gadiem ir gandrīz 130 000 USD. Un šis skaitlis ar vecumu turpina pieaugt, tāpēc tas ir tikai no šejienes! Lai uzzinātu idejas par to, kā saglabāt veselību veseliem nākamajiem gadiem, pārbaudiet 13 šokējoši vienkārši veidi, kā palēnināt novecošanās procesu, atbalsta zinātne .
3 Jūs pavadāt mazāk laika sociālajos tīklos.
Shutterstock
40 gadus vecie cilvēki mēdz izmantot mazāk sociālo mediju platformas kopumā nekā viņu jaunākie kolēģi, saskaņā ar 2018. gada datiem no Pew pētījumu centrs , bet 56 procenti lietotāju vecumā no 30 līdz 49 gadiem arī teica, ka nebūtu grūti atteikties no sociālajiem medijiem uz visiem laikiem. Un ņemot vērā visus ekrāna laika negatīvā ietekme uz jūsu veselību , jums noteikti ir labāk nekā bez tālruņa 40 gadu vecumā. Un citas lietas jums vajadzētu izgriezt tagad, kad esat vecāks, pārbaudiet 40 lietas, kas jāiztīra no dzīves pēc 40 .
4 Jums ir mazāk pūtītes.
iStock
Lai gan jūs, iespējams, esat cīnījies ar izlaušanos pusaudžu un 20 gadu vecumā, jūsu 40 gadu vecums var beidzot sniegt jums atelpu, kuru meklējāt. Saskaņā ar pētījumu no Alabamas Universitāte Birmingemas Medicīnas skolā 2008. gadā tikai aptuveni 3 procenti vīriešu un 5 procenti sieviešu 40 gadu vecumā cieš no klīniskām pūtītēm. Lai uzzinātu vairāk par jūsu ķermeņa lielākajiem orgāniem, šeit ir 20 sejas mazgāšanas paradumi, kas noveco jūsu ādu .
5 Jums ir labāks darba un privātās dzīves līdzsvars.
iStock
Nekad nav viegli saprast, cik daudz laika veltīt rakstāmgaldam un cik daudz laika pavadīt, baudot citas dzīves daļas. Tas nozīmē, ka 40 gadus veciem cilvēkiem, šķiet, ir stabilāks rokturis darba un privātās dzīves līdzsvars nekā jaunāki profesionāļi. Saskaņā ar a 2017. gada YouGov aptauja 57 procenti profesionāļu vecumā no 34 līdz 44 gadiem jūtas apmierināti ar to, kā viņi līdzsvaro dzīvi birojā un ārpus tā, kas ir par 8 procentiem vairāk nekā 25 līdz 34 gadus veci strādājošie, kuri jutās tāpat.
6 Jums vajag mazāk miega.
iStock
Ja jūs kādreiz esat vēlējies, lai jūs varētu gulēt mazāk un joprojām pamosties jūtoties atsvaidzināts, tev veicas. Saskaņā ar žurnālā publicēto 2010. gada pētījumu Gulēt , pieaugušie vecumā no 40 līdz 55 gadiem vidēji guļ par aptuveni 23,6 minūtēm mazāk nekā tie, kas ir vecumā no 20 līdz 30 gadiem.
7 Jūs, iespējams, uzturat veselīgas, laimīgas attiecības.
Shutterstock
Ir kaut kas sakāms, lai atrastu savas dzīves mīlestību 18 gadu vecumā, taču gaidīšana faktiski var dot atslēgu lielākai laimei. Pētījumi liecina, ka personas, kas apprecas vēlāk nekā vidēji, parasti izbauda lielāku prieku apmierinātība ar attiecībām ilgtermiņā.
Piemēram, pētnieki Albertas universitāte 2017. gadā aptaujāja 405 kanādiešus vidusskolas beigās un atkal 43 gadu vecumā. Viņi atklāja, ka tie, kas apprecējās vēlāk, varēja iegūt vairāk izglītības un labāk apmaksātus darbus, kas ir divi rādītāji lielākiem panākumiem laulībā ilgtermiņā. 'Mēs neuzskatījām, ka novēlota precēšanās būtu negatīva subjektīvās labklājības ziņā nākotnē,' ģimenes ekoloģijas pētnieks Mets Džonsons teica a paziņojums, apgalvojums . 'Patiesībā precēties vēlu bija labāk, nekā precēties agri.'
8 Sievietes, kurām ir bērni vecumā, mēdz dzīvot ilgāk.
Shutterstock
Vai jūs domājat, ka bērni ir ierobežoti, jo esat tuvu pusmūžam? Padomā vēlreiz. Pētījumi publicēti žurnālā Menopauze 2015. gadā atklāja, ka sievietēm, kurām bija bērni 33 gadu vecumā vai pēc tam, dzīves varbūtība bija divkārša līdz 95, nekā tām, kurām pēdējais bērns bija līdz 29. Un, lai iegūtu vairāk informācijas par veselību un laimi, pierakstieties mūsu ikdienas biļetenā .
9 Sievietes sasniedz savu maksimālo ienākumu potenciālu.
iStock
Ja jūs esat sieviete darbavietā, jūsu 40 gadu vecums ir laiks, kad jūs, iespējams, sāksit nopelnīt visvairāk naudas savā karjerā, kas noteikti ir kaut kas tāds, kas jāievieto profesionāļu slejā ar 40 gadu sasniegšanu. Patiesībā saskaņā ar 2019. gada datiem no PayScale vidēji sievietes sasniedz maksimālo ienākumu 44 gadu vecumā. (Vīrieši, savukārt, to dara tikai nedaudz vēlāk, 55 gadu vecumā.)
10 Un arī viņiem sekss šķiet patīkamāks.
Shutterstock / oneinchpunch
Kaut arī jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka vecumdienās jūsu interese par seksu samazinās, tas ne vienmēr ir taisnība, vismaz sievietēm tā nav. Saskaņā ar 2016. gada pētījumu no Pitsburgas universitāte , sievietes ap 45 gadu vecumu atklāja, ka palielināta pārliecība un mazāk rūpes par ikdienas ģimenes dzīvi padara viņu seksuālo dzīvi patīkamāku.
11 Jums ir lielāka pārliecība.
Shutterstock
Tas, ka jūs neesat tik jauns kā kādreiz, nenozīmē, ka jums vajadzētu jūties ne tik pārliecināts . Jūsu 40 gadu vecumā ir statistiski pierādīts, ka jūs, visticamāk, to nedarīsit. Saskaņā ar 2019. gada pētījumu, ko veica Harvardas Universitāte , mūsu pārliecības līmenis pēc 40 gadu vecuma sāk tuvoties savam maksimumam.
12 Jūsu smadzenes ir pilnībā attīstītas.
Shutterstock
Lai gan mēs bieži dzirdam, ka 26 ir burvju laikmets, kurā mūsu smadzenes beidzot nolemj izaugt vienreiz un uz visiem laikiem, jauns pētījums saka citādi. Pēc pētnieku domām Londonas Universitātes koledžas kognitīvo neirozinātņu institūts , smadzeņu prefrontālā garoza turpina attīstīties arī mūsu 40. gados, kas nozīmē, ka jūs beidzot varat izbaudīt visas priekšrocības, ko sniedz viss tas, ko mācījāties pēdējās četrās desmitgadēs.
13 Jums ir labāk koncentrēties un koncentrēties.
Shutterstock
Vēl viena jauka lieta par jūsu 40 gadu vecumu ir tā, ka jums var būt paaugstināta spēja saglabāt koncentrēšanos un koncentrēties labāk nekā jūs varētu gadu desmitiem iepriekš. Faktiski jūsu uzmanības ilgums sasniegs savu maksimumu ap 43 gadu vecumu, liecina žurnālā publicētie 2015. gada pētījumi Psiholoģiskā zinātne .
14 Jūsu radošumam joprojām ir laiks sasniegt maksimumu.
Shutterstock
Ja līdz 40 gadu vecumam neesat sasniedzis punktu, kurā jūtaties paveikts savos radošajos centienos, tas nenozīmē, ka nekad to nedarīsit . Faktiski žurnālā publicētais 2019. gada pētījums Ekonomists atklāja, ka radošums var sasniegt maksimumu 50 gadu vidū. Vēlu ziedētāji ir īsta lieta! Šajā gadījumā: Marta Stjuarte , Oktāvija Spensere , Rikijs Gervais , un Semjuels L. Džeksons visi ieguva lielos pārtraukumus pēc 40 gadu vecuma .
15 Jūs esat emocionāli saprātīgāks.
iStock
Dažas lietas ar vecumu uzlabojas - ieskaitot jūsu emocionālo inteliģenci. Saskaņā ar 2015. gadā publicēto 2015. gada pētījumu Psiholoģiskā zinātne , spēja identificēt un saprast citu cilvēku emocijas ir kognitīva prasme, kas parasti nesasniedz maksimumu, līdz sasniedzat 40 gadu vecumu.
16 Tu esi drošāks.
Shutterstock
Saskaņā ar 2018. gada datiem no ASV Tieslietu departaments , jūsu risks kļūt par vardarbīga nozieguma upuri ir visaugstākais vecumā no 18 līdz 24 gadiem, un tas nepārtraukti samazinās, sākot no 30 gadu beigām.
17 Jums, iespējams, piederēs mājas.
Shutterstock
Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu pirmais iebrukums dzīvojamajā nekustamajā īpašumā, vai arī jūs jau esat māju īpašnieks, maz ticams, ka kādā 40 gadu vecumā jūs iegādāsieties vietu, kur piezvanīt uz mājām (varbūt pat šo sapņu māju, kuru vienmēr esat vēlējies). 2019. gada novembra pārskatā Nacionālā nekustamo īpašumu asociācija noteica, ka visu mājokļu pircēju vidējais vecums ASV ir 47 gadi.
18 Tu esi vairāk lasīts.
Shutterstock / Asia Images Group
Kļūt par interesantāko cilvēku kokteiļu ballītē var būt tikpat vienkārši, kā lasīt vairāk grāmatu, ar kurām mēdzat nodarboties 40 gadu vecumā. Pēc Darba statistikas biroja dati par 2018. gadu , vīrieši un sievietes vecumā no 40 līdz 50 gadiem vidēji dienā pavada vairāk laika lasīšanai prieka pēc nekā jaunāki par viņiem. Un šī interese par lasīšanu turpina pieaugt tikai pēc tam!
19 Un tu esi vairāk runājošs.
iStock
Un līdz ar šo pieaugošo interesi par lasīšanu nāk plašāks personīgais leksikons. 2015. gada pētījums no Hārvardas universitāte un Masačūsetsas vispārējā slimnīca atklāja, ka cilvēka vārdu krājums turpina uzlaboties, sasniedzot 40 gadu vecumu, galu galā sasniedzot vairāk nekā divas desmitgades vēlāk.
divdesmit Un tu esi vairāk izglītots.
Shutterstock
Jūsu smadzenes, iespējams, būs asākas 40 gadu vecumā nekā četrās desmitgadēs pirms tam, jums arī ir vairāk nopietnu akadēmisko sasniegumu. Pēc LOUSE. Tautas skaitīšanas dati izlaists 2016. gadā, vairāk nekā 13 procentiem pieaugušo vecumā no 35 līdz 44 gadiem un vairāk nekā 12 procentiem cilvēku vecumā no 45 līdz 64 gadiem ir paaugstināts grāds - divi augstākie procenti no visām piemērojamajām vecuma grupām.
tītara grifa garīgā nozīme
