Tas pirmā romantika pēc šķiršanās var pilnībā mainīt jūsu skatījumu uz attiecībām. Tas var palīdzēt jums no jauna atklāt uzticību ilgtermiņa mīlestībai un spēju uzturēt veselīgu partnerību. Un šie centieni atjaunot ticību romantikai daudziem šķīries cilvēkiem vēlas vēlreiz sasiet mezglu. Saskaņā ar 2014. gada pētījumu no Pew pētījumu centrs 58 procenti šķirto vīriešu un sieviešu atkal apprecas. Tomēr tas, ka jaunas attiecības jūtas kā ideālas spēles, nenozīmē, ka jums vajadzētu steigties atpakaļ pa eju. Ar pāru konsultantu, šķiršanās starpnieku un ģimenes terapeitu palīdzību mēs esam noapaļojuši drošas zīmes, kuras jums vajadzētu turēt atkal apprecoties .
1 Jūs neesat atjaunojis savu pašcieņu.
Shutterstock / Dragana Gordic
Laulības šķiršana var būt postošs trieciens atstājiet savu pašnovērtējumu pietiekami zemu ka esat gatavs pieņemt jaunu partneri, kurš neatbilst jūsu standartiem. Un, ja konstatējat, ka tas tā ir jūsu gadījumā, jums noteikti vajadzētu turēties atkal apprecoties .
'Tikai pēc tam, kad persona ir atjaunojusi veselīgu pašnodarbinātību, viņiem vajadzētu apsvērt iespēju apprecēties atkārtoti,' saka pāru konsultants un laulību terapeits. Rendijs Šrēders , PhD, autore Vienkārši ieradumi laulības laimei .
2 Jūs joprojām fantazējat par satikšanos kopā ar savu bijušo.
Šutterstoks / Djego Červo
Attālums ir 20/20, tāpēc pēc šķiršanās jūs varat ieraudzīt savu bijušo caur rožu krāsas brillēm vai pat iedomāties, kā tas varētu būt dot lietām vēl vienu šāvienu . Bet, ja jūs jūtaties šādi, tas ir pazīme, ka atkārtotas laulības vēl nav kartēs.
'Ir svarīgi ne tikai tikt pāri šķirtībai,' saka Šrēders. 'Būtiskākais ir samierināšanās ar faktu, ka šīs attiecības ir beigušās un grāmata ir slēgta un to vairs nevar atvērt.'
3 Jūs laulības beigas vainojat tikai savu bijušo.
Shutterstock / Thaninee Chuensomchit
Kaut arī jums var būt skaidrs, ka jūsu bijušais ir atbildīgs par jūsu laulības izzušanu, ja jūs vainojat viņus vienus attiecību sabrukums un atsakieties uzņemties jebkādu atbildību, iespējams, jums būs vajadzīgs zināms laiks, lai pārdomātu, pirms sasiet mezglu ar jaunu partneri.
sešas tases mīlestības
'Mēs bieži vēlamies vainot otru personu, bet, ja mēs neredzam, kā mēs veicinājām problēmu, mēs nemācīsimies no savas pieredzes un, iespējams, ieviesīsim šīs problemātiskās starppersonu prasmes nākamajās attiecībās,' saka Ēriks Vīlers , šķiršanās un pēcšķiršanās starpnieks plkst Starpniecības līgums .
4 Vai arī jūs neesat pilnībā apstrādājis savas jūtas par šķiršanos.
Shutterstock
Ja jūs joprojām meklējat savas pēdējās attiecības, jūs, iespējams, neesat gatavs precēties vēlreiz. “Jums jāvelta laiks pēc šķiršanās, lai apstrādātu jūtas jums ir - jums var būt dusmas, vainas apziņa vai nožēla, ”skaidro Vīlers. 'Lai to izdarītu labi un mācītos no tā, jums būs jāvelta laiks, lai pārdomātu un iemācītos visu iespējamo no attiecību neveiksmes.'
Viņš iesaka cilvēkiem turpināt terapiju palīdzēt viņiem samierināties ar izjūtām, kuras viņu šķiršanās varētu izraisīt, un neļaut viņiem atkārtot postošus modeļus.
5 Jūs ienīst savu bijušo.
Shutterstock
Kaut arī jūsu laulības beigas, iespējams, ir bijušas strīdīgas, ja jūs joprojām esat pilns ar dusmām pret bijušo, jūs varētu vēlēties noturēties, pirms vēlreiz sakāt “es daru”.
'Jūs nesīsit šīs jūtas uz priekšu un, iespējams, pat pārcelsit dažas no tām [uz savu jauno partneri], ja atpazīsit viņos līdzīgas iezīmes,' skaidro Atlantas šķiršanās advokāts Rendals M. Keslers , Esq., Autors Laulības šķiršana: aizsargājiet sevi, savus bērnus un savu nākotni .
6 Jūs vēl neesat pabeidzis svarīgu informāciju par savu šķiršanos.
Shutterstock
Šīs sīkās šķiršanās detaļas jūsu jaunajā laulībā būs lielas, ja tās vispirms neatrisināsit. 'Vislabāk ir koncentrēties uz šīm detaļām, līdz tās ir ietītas,' saka Vīlers. Tie, kas negaida, mēdz ienest šo lēmumu bagāžu un stresu jaunajā laulībā, viņš skaidro.
7 Jūsu dzīve joprojām ir ļoti saistīta ar jūsu bijušajiem.
Shutterstock / Monkey Business Images
Ja vēlaties apprecēties atkārtoti, jums jāgaida, kamēr jūsu dzīve būs mazāk savijusies ar bijušo. Neatkarīgi no tā, vai jūs joprojām mēģināt pārdot savu māju, strīdaties par aizbildnību vai vienkārši joprojām koplietojat Netflix paroli, labāk, pirms atkal ejat pa eju, labāk pilnībā sagrieziet vadu.
Kad jūsu bijušais joprojām ir daļa no jūsu dzīves, viņiem ir daudz varas pār jūsu jauno laulību, ”skaidro Elinora Robina , PhD, Floridas Augstākās tiesas sertificēts starpnieks un mediācijas treneris un organizācijas dibinātājs Draudzīga šķiršanās . 'Kamēr jūs nevarat atkāpties no bijušās drāmas un pilnībā koncentrēties uz jaunajām attiecībām, ir pārāk agri apprecēties.'
8 Jūs nevarat dzīvot pats.
Shutterstock
Vai doma par atgriešanos mājās tukšā mājā jums šķiet nepanesama? Ja tā, jūs varētu vēlreiz pārdomāt steigšanos atpakaļ pie altāra. 'Jūs neesat gatavs atkārtoti apprecēties pēc šķiršanās, ja nevarat dzīvot pats,' saka Robins, kurš atzīmē, ka nespēja dzīvot vienatnē var aizēnot jūsu spriestspēju jūsu jaunajās attiecībās.
iemīlēja kādu citu
9 Jūs joprojām visu laiku runājat par savu bijušo.
iStock
Ja jūs joprojām audzināt savu bijušo katru iespēju, kad nonākat pie draugiem, ģimenes, kolēģiem un (vēl sliktāk) jaunā partnera, tas ir zīme, ka jums ir jāpārstrādā šīs jūtas pirms atkārtotas laulības. Kā skaidro Vīlers, runājot par jūsu bijušo ad nauseam, tiek ieteikts, ka “jūs joprojām esat emocionāli sapinies ar šo personu un neesat gatavs būt kopā ar kādu citu”.
10 Jūs neesat apspriedis iepriekšējo attiecību negatīvos aspektus ar savu pašreizējo partneri.
Izmantojot katru iespēju, lai runātu par savu bijušo, noteikti neko labu neliecina par jaunām attiecībām, tomēr ir svarīgi pārrunāt to, kas notika jūsu bijušajā laulībā, lai kā pāris varētu mācīties no šīm kļūdām.
'Aptuveni sešus līdz deviņus mēnešus pēc attiecībām ir svarīgi izpētīt jūsu bijušo attiecību sliktās un neglītās, lai palīdzētu jums izvairīties no kļūdu vai negatīvu modeļu atkārtošanas šajās jaunajās attiecībās,' saka licencēts laulības un ģimenes terapeits Jennie Marie Battistin ,. dibinātājs Hope Therapy Center Inc. Viņa uzsver, ka pēdējās laulības beigās ir svarīgi iekļaut to, ko spēlējāt, lai jūsu nākamā būtu pēdējā.
11 Tavs jaunais partneris atgādina par tavu bijušo.
iStock
Ja jūsu jaunajam partnerim ir pārsteidzoši daudz līdzību ar bijušo, varētu būt laba ideja padomāt, kāpēc tas notiek, pirms apprecaties atkārtoti. 'Šķiet, ka cilvēkus atkal un atkal piesaista vieni un tie paši veidi,' saka Keslers. Tas ir 'milzīgs sarkanais karogs', viņš atzīmē. 'Padomājiet ilgi un cieši par to, kā jūs pirmo reizi piesaistīja jūsu iepriekšējais laulātais, un kā tas izrādījās.'
12 Jūs neesat iepazīstinājis savus bērnus ar savu jauno partneri.
Shutterstock / fizkes
Ir svarīgi, lai jūsu bērni ne tikai apzinātos jūsu plānus apprecēties atkārtoti, bet arī to, ka viņiem ir attiecības ar viņu topošais vecāks un brāļi un māsas, pirms ejat pa eju. 'Tāpat kā jūs, cerams, strādājāt, lai izveidotu stabilas attiecības šai jaunajai laulībai, jums ir jāveido stabilas attiecības ar bērniem,' saka Batistins.
13 Vai arī jūs neesat runājis par savām cerībām attiecībā uz bērnu audzināšanu.
Shutterstock / Monkey Business Images
Tāpat, ja jūs un jūsu jaunais partneris dzīvosiet kopā ar saviem bērniem, ir svarīgi, lai jūs atrastos tajā pašā lapā par to, cik viņi iesaistīsies bērnu audzināšanā. Tas nozīmē visu apspriest līdz sīkākajām detaļām, piemēram, kā pavadīsit brīvdienas. 'Ja neapspriežat, kā jūs sajaucat šīs tradīcijas, tas var sākt izraisīt milzīgu plaisas viļņošanos, kas var lēnām pasliktināt attiecības,' saka Batistins.
14 Jūs esat saticies tikai nepilnu gadu.
iStock
Jums var likties, ka esat atrada 'vienu' bet, ja jūs neesat kopā vismaz gadu, jums jāgaida, lai apprecētos vēlreiz. 'Cilvēki var mainīties dažādos gada gadalaikos,' skaidro Batistins. 'Tas var būt saistīts ar atšķirīgu darba stresu, ģimenes pienākumiem vai, iespējams, pat iepriekšējo negatīvo pieredzi vai traumām noteiktos gadalaikos.' Viņa iesaka cilvēkiem gaidīt, lai redzētu šīs izmaiņas savā partnerī, pirms viņi apņemas tās saistīt visu mūžu.
15 Vai arī jūs joprojām esat medusmēneša fāzē.
Shutterstock / DuxX
Kaut arī medusmēneša fāze var šķist ideāls laiks, lai sasietu mezglu, jūs, iespējams, dodaties jaunajās attiecībās ar žalūzijām. 'Šajā maģiskajā laikā jūsu partneris šķiet nevainojams,' saka Robina. Viņa atzīmē, ka iemīlēšanās noved pie palielināta oksitocīna un kortizola ražošana tas var aizēnot jūsu spriedumu par personu, ar kuru esat kopā. 'Šie hormoni īslaicīgi maina smadzeņu ķīmiju, padarot to grūti precīzi saskatīt mīļotā negatīvās īpašības.'
16 Jums nav bijis cīņas ar jauno partneri.
Shutterstock / Lopolo
Lai gan tas var izklausīties pretrunīgi, ja neesat to izdarījis bija kautiņš ar savu jauno partneri , iespējams, jūs vēl neesat gatavs viņus apprecēt. Veselīga cīņa - nozīme bez vārda saukšanas, kliegšanas vai personīgiem uzbrukumiem —Nodrošina „iespēju apspriest, kā jūs jutāties par konkrētu situāciju vai jautājumu, savu situācijas realitāti, kādi ierosinātāji, iespējams, bija iesaistīti šī brīža karstumā un ko jūs varat darīt nākamreiz, lai izvairītos no minētās cīņas,” skaidro Batistins.
17 Jūs mēģināt kaut ko pierādīt citiem cilvēkiem.
iStock
'Nav laba ideja apprecēties atkārtoti, jo jūs domājat, ka tas atvieglos izolācijas un citādības sajūtas,' saka šķiršanās starpnieks un šķiršanās treneris Dori Šwirtza . 'Precēšanās tikai šī iemesla dēļ, iespējams, izraisīs vēl lielāku izolāciju.'
18 Jūs neesat apmeklējis pirmslaulības konsultācijas ar savu jauno partneri.
Shutterstock / Monkey Business Images
Kaut arī daži cilvēki var redzēt pirmslaulības konsultācijas kā pazīme attiecībām ir nepatikšanas, tas faktiski ir lielisks veids, kā atrisināt visus jautājumus, pirms tie izraisa jūsu attiecību izzušanu. 'Ieguldījumi konsultācijās pirms laulībām ir kā apdrošināšanas polise panākumiem,' saka Batistins. Viņa atzīmē, ka pirmslaulību konsultācijas pazemina pāru šķiršanās līmeni līdz pat 60 procentiem.
19 Jūs neesat apspriedis finanses ar jauno partneri.
iStock
Ja jūs un jūsu nākamais laulātais neesat bijis atklājiet viens otru par savām finansēm - un kā jūs plānojat sadalīt izdevumus nākotnē - jums ir jāpaveic darbs, pirms atkal apprecaties.
'Ja neesat atvēris grāmatas un bijis godīgs par parādiem, uzkrājumiem un tērēšanas paradumiem, tas ir sarkanais karogs,' saka šķiršanās advokāts Debra Šēnberga gada Šēnbergas ģimenes tiesību grupa . Viņa iesaka pirms ejas iet vienā un tajā pašā lapā par visiem galvenajiem finanšu lēmumiem.
20 Jūs meklējat finansiālu atbalstu.
Shutterstock / bluedog studija
Laulības šķiršana var atstāt jūs nestabilā finansiālā situācijā, no kuras jūs izmisīgi vēlaties izkļūt, taču pirms sākat jaunu laulību, jūs vēlēsities stiprināt savus ietaupījumus. “Laulība un finansiāla stabilitāte var būt brīnišķīga lieta, bet, ja tas ir vadošais, un varbūt tikai iemesls atkārtotai laulībai, tā ir slikta ideja, ”atzīmē Šrirts.
21 Jums ir ievērojams finansiāls slogs saistībā ar šķiršanos.
iStock
Laulības šķiršana ir dārga, tāpēc labāk gaidiet, kad apprecēsieties vēlreiz, līdz būsiet saņēmis risinājumu šīm izmaksām. 'Ja vien jūsu jaunā laulība būtiski nesamazinās jūsu spēju atrisināt šos jautājumus, kāpēc gan vispirms tos neatrisināt un sākt nākamo laulību ar tīru lapu?' iesaka Keslers.
sapnis par bērnu
22 Jūs paļaujaties uz uzturlīdzekļiem.
Shutterstock
Ja jūsu uzturlīdzekļu maksājumi jūs uztur virs ūdens, atkārtota apprecēšanās var to ātri izbeigt. 'Šie maksājumi izzudīs, ja apprecēsieties atkārtoti,' skaidro Losandželosā sertificēts ģimenes tiesību speciālists Stīvens Fernandess , galvenais īpašnieks un vadošais partneris Fernandess un Karnijs . 'Pirms mezgla sasaistīšanas ir svarīgi apsvērt savu finansiālo stāvokli un vajadzības - un, ja jaunais laulātais var jūs atbalstīt.'
23 Jums ir bail sarunāt prenup.
Šutterstoks / Tero Vesalainens
Lai gan runāšana par prenupu nav gluži romantiska, ja jūs un jūsu jaunais partneris nevēlaties to pat apspriest, iespējams, vēlēsities atkāpties. “Ja šī saruna jums ir pārāk grūta tagad, kamēr jūs atrodaties aiz prieka loga, kā jūs vēlāk rīkosit sarežģītas sarunas vai pārvarēsiet izaicinošas problēmas, kad dzīves spriedze piespiež vienu vai abus no jums pāri malai? ” jautā Robins.
