Iespējams, ka esat nomazgāja rokas pēdējo pāris mēnešu laikā vairāk nekā jebkad agrāk - un jūsu rokas ir sajūta to. Tā kā koronavīrusa pandēmija joprojām turpinās, roku mazgāšana joprojām ir obligāta - a 20 sekunžu attīrīšana ar ziepēm un ūdeni var nogalināt vīrusu , palīdzot novērst tā izplatīšanos. Sliktā ziņa ir tā, ka visa šī papildu skrubēšana var izraisīt dažas neveiksmīgas blakusparādības. Šeit ir pieci, kas jums jāzina, un tas, ko jūs varat darīt, lai ar tiem tiktu galā. Lai uzzinātu vairāk par alternatīvu roku mazgāšanai, pārbaudiet Vai roku dezinfekcijas līdzeklis darbojas? Tas var būt kaitīgs jūsu veselībai .
1 Sausa āda
Shutterstock
Tik daudz mazgājot rokas, var rasties neticami sausa āda viena vienkārša iemesla dēļ: 'Mazgājot rokas, mēs ne tikai noņemam piemaisījumus, bet arī eļļas,' saka Brendana nometne , MD, a Ņujorkas dermatologs . 'Dabīgās eļļas uz mūsu ādas palīdz saglabāt mitrumu un saglabājiet mūsu rokas mīkstas, gludas un mitrinātas . Kad mēs izmantojam karstu ūdeni, asas ziepes vai daudz spirta bāzes roku dezinfekcijas līdzeklis , mēs noņemam eļļas ādu. '
Lai apkarotu šo sausumu, pārliecinieties, ka rokas mitrina tikpat daudz, cik mazgājat (ja ne vairāk!), Kas papildina ādas barjeru.
2 Ekzēma
Shutterstock
Kad sausa āda kļūst smaga, tā var kļūt par nopietnāku ādas stāvokli. 'Ekzēma ir ādas izsitumi, kam raksturīgi niezoši, sarkani un raupji ādas plankumi,' saka Camp. 'To bieži izraisa pārāk sausa āda. Piemēram, asteatotiskā ekzēma ir ekzēma, ko izraisa eļļas trūkums uz ādas. ”
Par laimi, viņš saka, ka problēmu ir viegli novērst. 'Biezu mitrinātāju lietošana un pat kokvilnas cimdu lietošana gultā virs ziedes vai krēma slāņa ir veidi, kā novērst ekzēmu.' Lai iegūtu dažus padomus par ekzēmas un sausas ādas apkarošanu, pārbaudiet 7 lietas, kas jums jādara, lai tiktu galā ar sausām rokām .
briežu Bībeles nozīme sapņos
3 Infekcija
Shutterstock
Sausa āda var sagādāt vismazākās rūpes, ja runa ir par tādu mazgāšanas blakusparādībām. Jūs arī varat būt pakļaujot sevi infekcijas riskam .
'Kad āda ir sausa, tas ir tāpēc, ka augšējā ādas slānī, ko sauc arī par stratum corneum, trūkst eļļas,' skaidro Kempings. 'Šajā slānī esošās eļļas veicina necaurlaidīgas barjeras veidošanos, kas notur ūdeni un patogēnus.'
Diemžēl Kempings saka, ka, ja barjeras sastāvu izjauc pārmērīga mazgāšanās, tā ādu pakļauj baktēriju izraisītām infekcijām. Tāpēc ir tik svarīgi uzturēt ādu mitrinātu. Kad jums ir sausa, saplaisājusi āda, palielina risku, ka baktērijas, vīrusi un mikrobi var iekļūt un izraisīt infekciju. Pārbaudiet lietas, kuras jums jāpieskaras 7 jūsu rīcībā esošie priekšmeti, kas ir koronavīrusa magnēti .
4 Hangnails
Shutterstock
Ja jums ir bijis vairāk pakaramo nekā parasti, visticamāk, vainīga ir pārmērīga roku mazgāšana.
'Hangnagi rodas, kad kutikula - plāns ādas slānis, kas pārklāj mūsu nagu pamatni - izžūst, saritinās un atdalās no nagu,' stāsta Camp. 'Viņi ir sāpīgi, neizskatīgi un var pakļaut neapstrādātas ādas vietas, kas ir jutīgākas pret infekcijām.'
Kad jūs mitrina rokas, nometne iesaka uz kutikulām lietot biezu ziedi vai krēmu, lai jūs varētu tās saglabāt mīkstas un mitrinātas. Un, ja jums sāp manikīrs, pārbaudiet Kad būs droši nokārtot nagus? Eksperti nosver .
ko tas nozīmē, kad sapņo par zirnekļiem
5 trausli nagi
Shutterstock
Trausli nagi ir vēl viena apgrūtinoša blakusparādība, nepārtraukti mazgājot rokas.
'Onychoschizia ir termins, kas apzīmē horizontālas plaisas naglā, un to visvieglāk var redzēt naglu galos,' saka Kempings. 'Šis nosaukums tiek saukts arī par nagu lobīšanos, un tas rodas no biežas nagu mitrināšanas un žāvēšanas.'
Laika gaitā visa šī mazgāšana var noņemt nagu dabisko mitrumu, padarot to jutīgāku pret plaisāšanu un šķelšanos. Tāpēc nometne iesaka lietot mitrinātājus, valkājot cimdus mazgājot traukus, vīlējot ar stikla nagu vīlēm un uzklājot nagu lakas vai cietinātājus. Pārbaudiet arī citas situācijas, kurās jums vajadzētu un nevajadzētu valkāt cimdus 10 drausmīgas kļūdas, kuras katru dienu izdarāt ar cimdiem .
Labākā dzīve pastāvīgi uzrauga jaunākās ziņas, kas attiecas uz COVID-19, lai saglabātu veselību, drošību un informētību. Šeit ir atbildes uz jūsu visvairāk dedzinoši jautājumi , veidi, kā jūs varat palikt drošībā un veselīgi, fakti jums jāzina, riskus jums vajadzētu izvairīties no mīti jums jāignorē, un simptomi jāapzinās. Noklikšķiniet šeit, lai skatītu visu mūsu COVID-19 pārklājumu , un reģistrējieties mūsu jaunumiem lai būtu lietas kursā.
