Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem tiek lēsts, ka 30,3 miljoni amerikāņu dzīvo ar cukura diabētu Nacionālais diabēta statistikas pārskats par 2017. gadu . Un tomēr vidusmēra cilvēks ļoti maz zina par dzīves realitāti ar šo hronisko slimību - kuru nav viegli (vai lēti) pārvaldīt nekādā veidā.
Cukura diabēts prasa pastāvīgu uzmanību un piepūli, ieskaitot nakts pamodināšanu nakts vidū, lūdzot vairāk glikozes vai insulīna. 'Mana slimība prasa daudz uzmanības - kā es ēdu, kā jūtos, pārliecinoties, ka man vienmēr ir ārkārtas cukura gadījums,' skaidro Māte Tetenmana , divu bērnu mamma, kurai 1990. gadu sākumā tikai 26 gadu vecumā tika diagnosticēts 1. tipa cukura diabēts.
Tā vietā, lai izdarītu pieņēmumus par slimību, kas nomāc gandrīz 10 procentus ASV iedzīvotāju, izlasiet realitāti, kāda ir dzīve ar diabētu, saskaņā ar tiem, kuriem tas ir, un ārstiem, kuri to ārstē.
1 Tas ir dārgi.
Shutterstock
Daudzi pacienti, kas dzīvo ar cukura diabētu, vienkārši nevar atļauties sekot līdzi pieaugošajām insulīna izmaksām. Kad pētnieki no Jeilas universitātes pētīja klīniku Ņūheivenā, Konektikutas štatā, 2018. gadā, viņi atklāja, ka aptuveni viena ceturtā daļa no visiem diabēta pacientiem, kas tur tika ārstēti, samazināja insulīna daudzumu, jo viņi nevarēja atļauties atbilstošas devas.
'Cenas ir briesmīgas,' saka Tetenmans. 'Mana veselības apdrošināšana sedz daudz no tā, kas man ir, bet, kad es redzu, kādas ir faktiskās izmaksas ārpus kabatas - pat par tik nepieciešamām lietām kā insulīns, tas ir vienkārši neķītrs.'
norīt putna nozīme
2 Šie insulīna šāvieni var atstāt rētas.
iStock
Ja jūs turpināsiet sev ievadīt insulīna šāvienus vienā un tajā pašā ķermeņa vietā, jūs saņemsiet lipohipertrofiju vai vienreizēju ādu, ko izraisa tauku uzkrāšanās. Diemžēl šie gabali atstāj redzamas rētas, un bieži cilvēki, kas dzīvo ar cukura diabētu, nezina par risku, ka viņi var uzņemt šāvienu vienā un tajā pašā vietā, kamēr nav par vēlu.
3 Glikozes līmeņa noteikšana asinīs ir apgrūtinoša.
Shutterstock
Cukura diabēts nav vājš sirds. Lielākā daļa cilvēku ar šo slimību kontrolē cukura līmeni asinīs, veicot pirkstu ieduršanas testus - un, kā jūs varētu iedomāties, sevi pielīmēt ar adatu nav gluži tas, ko viegli izdarīt vairākas reizes dienā.
4 1. un 2. tipa diabēts ir ļoti atšķirīgs.
Shutterstock
'Visi diabēta veidi nav vienādi,' saka Tetenmans. 'Jūs dzirdat par 1. un 2. tipu, grūtniecības laiku un visām šīm dažādajām lietām, un es gandrīz vēlos, lai viņiem visiem būtu atšķirīgi nosaukumi, jo viņi patiešām ir ļoti atšķirīgi.'
Lai gan ir vairāki faktori, kas abas slimības padara atšķirīgas, iespējams, lielākā atšķirība ir tā, ka, lai gan 1. tipa diabēts ir autoimūna slimība, kas parasti ir iedzimta, 2. tipa diabēts ir vielmaiņas traucējumi, ko izraisa tādas lietas kā aptaukošanās, ģenētika un neaktivitāte.
5 Jūs varat attīstīt 1. tipu jebkurā vecumā.
iStock
'Cilvēki man teica, ka man ir novēlota juvenīlais diabēts, jo man bija 26 gadi, kad man tika diagnosticēta, bet jūs varat būt jebkurā vecumā un iegūt 1. tipa cukura diabētu,' saka Tetenmans. The Amerikas Diabēta asociācija apstiprina, ka 1. tipa cukura diabēts “rodas katrā vecumā, katras rases, formas un lieluma cilvēkiem”.
6 Jūsu svaram nav nekāda sakara ar to, kā jūs pārvaldāt 1. tipu.
iStock
Tā kā 2. tipa cukura diabēts ir tik cieši saistīts ar aptaukošanos, cilvēki bieži kļūdaini pieņem, ka 1. tipa diabēts ir jāsaista arī ar cilvēka svaru - bet tas tā nav. Cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu nav svara zudums vai svara pieaugumam būs jebkāda ietekme uz slimības smagumu.
7 “Bez cukura” neko nedara attiecībā uz diabētu.
Shutterstock
Cilvēki, kuri maz zina par diabētu, mēdz kļūdaini pieņemt, ka slimība ir tieši saistīta tikai ar cukuru un cukuru. Tomēr ikviens, kas dzīvo ar cukura diabētu, var jums pateikt, ka tas nav tikai tīrs cukurs, bet arī ogļhidrāti kas būtiski ietekmē cukura līmeni asinīs.
'Kad man pirmo reizi diagnosticēja, cilvēki man teica:' Ak, es tev saņēmu cepumus bez cukura, jo tu esi cukura diabēts un tev nevar būt cukura, 'bet ogļhidrāti ir ogļhidrāti,' saka Tetenmans. 'Ja man ir gabals bez cukura kūkas, tas būs gandrīz tāds pats kā tad, ja man būtu bagels, makaroni vai kaut kas tamlīdzīgs - tas nav svarīgi.'
8 ogļhidrāti slēpjas daudzās negaidītās vietās.
Shutterstock
Tas nav tikai tipiski ogļhidrātiem bagāti ēdieni piemēram, maize un barankas, no kurām jums jāuzmanās, ja Jums ir cukura diabēts. Piemēram, vienam vidējam banānam ir satriecoši 27 grami ogļhidrātu, un tam ir vajadzīga krietna insulīna deva. Un mango? Tikai vienā glāzē sagriezto augļu ir 28 grami ogļhidrātu. Bet šīs nav lietas, par kurām jūs domājat pārāk bieži, kamēr dzīvojat ar diabētu un jums jāuzrauga uzņemtais daudzums.
9 Diabēta slimniekiem nepieciešama slepena cukura atlicināšana.
Shutterstock
Kad jūs dzīvojat ar cukura diabētu, ārkārtas cukura atlicināšana ir nepieciešama. Vai jums vajadzētu piedzīvot hipoglikēmija vai zemu glikozes līmeni asinīs, jums jāievēro noteikums 15-15 un ik pēc 15 minūtēm jāēd 15 grami ogļhidrātu, līdz glikozes līmenis asinīs ir vismaz 70 mg / dl, un tam visam ir nepieciešams daudz ogļhidrātu saturošu pārtikas produktu .
10 Cilvēki ar 1. tipa cukura diabētu bez viņu sūkņa nekur nevar iet.
Shutterstock
Mazā mašīna, ko redzat diabēta slimnieka gurnā, ir valkājams insulīna sūknis, ko izmanto, lai automātiski ievadītu insulīnu pēc nepieciešamības, un cilvēki ar 1. tipa cukura diabētu bez tā nekur nevar iet, vai arī riskēs iedziļināties. diabētiskā ketoacidoze .
11 Bet ne visiem ar 2. tipa cukura diabētu ir jālieto insulīns.
Shutterstock
Lai arī visiem, kas slimo ar 1. tipa cukura diabētu, izdzīvošanai ir nepieciešams papildu insulīns, ne visos 2. tipa cukura diabēta gadījumos nepieciešama šāda veida ārstēšana. Kā Ļoti laba veselība norāda, ka lielākā daļa cilvēku ar 2. tipa cukura diabētu sāks izmēģināt veselīga diēta un vingrinājumi - lai gan, ja tas nepalīdz, insulīna terapija var būt nepieciešama.
12 Jūs varat ēst visu, ko vēlaties.
Shutterstock
Ja tu esi ēdiena cienītājs kuram tikko diagnosticēts diabēts, neuztraucieties: kamēr zināt, kā pārvaldīt cukura līmeni asinīs, ēšanas paradumiem nav jāmainās dramatiski. 'Es varu ēst visu, ko vēlos, kamēr es pienācīgi pārvaldu insulīnu,' saka Tetenmans. 'Jums vienkārši jāzina, kuras lietas prasa vairāk insulīna.'
Simptomi ne vienmēr ir acīmredzami.
iStock
Lai gan bieži sastopamie diabēta simptomi ir bieža urinēšana, neērtas slāpes un ārkārtējs nogurums , Amerikas Diabēta asociācija ziņo, ka dažiem cilvēkiem ar cukura diabētu simptomi ir tik smalki, ka tie, kas tos piedzīvo, tos nereģistrē vispār. (Tas ir vēl viens iemesls, lai neizlaistu šo ikgadējo vizīte pie ārsta !)
14 Slimība var ietekmēt jūsu emocijas.
Shutterstock
2016. gada pētījums, kas publicēts Medicīnas un dzīves žurnāls parādīja, ka cilvēku ar cukura diabētu ir ievērojami vairāk nosliece uz depresiju nekā tiem, kuriem nav slimības. Un tas var būt saistīts ar neapmierinātību, kas saistīta ar šo slimību.
'Tas ir pilnīgi labi, ja dažreiz diabēta dēļ kļūst neapmierināts un dusmīgs,' rakstīja pacients Dzintars Rēgers emuāra ziņā Medtronic . Labi raudi. Saki diabētam, lai viņš iet tur, kur nespīd saule. Mēs esam cilvēki. Neļaujiet cilvēkiem likt jums justies slikti, jo dažkārt jūs satraucat par diabētu. Kad šīs skumjas un neapmierinātība ir jūsu diabēta aprūpes galvenā tēma, kad šīs jūtas kļūst neveselīgas. '
15 Sportojot, var paaugstināties cukura līmenis asinīs.
Shutterstock
Ēdotais ēdiens nav vienīgais, kas ietekmē cukura līmeni asinīs. Kaut arī vingrinājumi ir noderīgi diabēta uzturēšanai, diabētiķi treniņa beigās bieži atklāj, ka viņu cukura līmenis asinīs ir augsts, jo muskuļiem vajag vairāk glikozes (un tāpēc vairāk insulīna) pēc ilgstošām aktivitātēm.
16 Un tā var būt arī stress.
Shutterstock
Saskaņā ar Diabēta mācību centrs Kalifornijas Universitātē, Sanfrancisko, hormoni, kurus izdalās jūsu ķermenis kad jūs stresojat liek organismam vienlaikus atbrīvot glikozi un kļūt mazāk jutīgam pret insulīnu, padarot glikozes līmeni asinīs gan paaugstinātu, gan trauksmes laikā grūtāk kontrolējamu.
17 Katram cilvēkam atšķirīgi ir zems cukura līmenis asinīs.
iStock
'Dažiem cilvēkiem, piemēram, man, ir jātiek galā ar tā saukto hipoglikēmijas nezināšanu, kas nozīmē, ka mēs to ne vienmēr jūtam, kad glikozes līmenis asinīs ir zems,' Reičela Kerštetere , kurš dzīvo ar 1. tipa cukura diabētu, pastāstīja Profilakse . 'Citiem rodas mācību grāmatas simptomi - kratīšana, svīšana, apjukums, aizkaitināmība -, bet ne man. Es nejutīšu zemas pazīmes simptomus un pat nezināšu, ka man ir zems līmenis, ja nepārbaudīšu savus skaitļus. Bieži vien, kad man ir zems stāvoklis, es no galvas zinu, kas man jādara, bet dažreiz man ir grūtības likt sev to darīt.
18 Un dažiem tas padara to grūti domāt.
Shutterstock
Viens no hipoglikēmijas simptomiem ir miglaina domāšana. Daudzi diabētiķi ziņo par pēkšņu reiboni un apjukumu - kombināciju, kas dažos apstākļos var izrādīties bīstama, pat nāvējoša.
19 Jums joprojām var būt bērni, bet grūtniecības laikā jums jābūt uzmanīgam.
Shutterstock
Saskaņā ar CDC , diabēts grūtniecības laikā rada risku tikai tad, ja tas ir slikti pārvaldīts vai novārtā atstāts. Kamēr grūtniecības laikā efektīvi pārvaldīsit cukura līmeni asinīs, jūs un jūsu bērns būs pilnīgi laimīgi un veseli.
20 Zāļu lietošana katru dienu ir burtiski dzīvība vai nāve.
Shutterstock
'Man visgrūtāk ir paļauties uz medikamentiem, lai turpinātu dzīvot,' 1. tipa cukura diabēta slimnieks Kārena Braienta stāstīja Profilakse . 'Es atceros, ka kādu dienu stāvēju pie aptiekas letes, gaidot receptes, un domāju, ka mana dzīve ir atkarīga no tā, vai šis farmaceits varēs man iedot nepieciešamos medikamentus. Tā bija ļoti prātojoša doma.
21 Cukura diabēts padara jūs daudz organizētāku.
Shutterstock
Starp cukura līmeņa pārbaudi un visu zāļu un krājumu uzskaiti dzīvošana ar diabētu liek jums kļūt organizētākam. Jūs esat arī daudz saskaņotāks ar savu ķermeni, redzot, kā jums ir jādomā par to, ko jūs darāt un ēdat, un kā tas visu laiku ietekmēs cukura līmeni asinīs.
22 Gulēšana pa nakti nav viegls varoņdarbs.
iStock
Ja Jums ir diabēts, jums visu laiku jāuztur stabils cukura līmenis asinīs, ieskaitot nakts vidu. Jūsu glikozes līmenis asinīs gulēšanas laikā iet visā vietā, tāpēc būs naktis, kad jūs pēkšņi pamodīs zems zemais vai augstākais līmenis, kam nepieciešama tūlītēja uzmanība.
23 Spontānas gulēšanas vai nedēļas nogales brīvdienas nav izslēgtas.
Shutterstock
Kad esat saņēmis diabēta diagnozi, negaidiet, ka izmantosiet vairāk pēdējā brīža brīvdienas (ja vien jums nav divu vai trīs dienu insulīna un cukura līmeņa asinīs testa sloksnes). Protams, jūs varētu palaist garām šos spontānos piedzīvojumus, bet, būdams vesels mājās, jūs jebkurā dienā pārspējat ceļojumu uz slimnīcu tālajā vietā.
Pārmērīga alkohola lietošana ir nopietna diabēta slimnieku problēma.
iStock
Problēma nav tā, ka diabētiķi nespēj sagremot alkoholu. Drīzāk problēma slēpjas faktā, ka, piedzeroties, jūs riskējat aizmirst kontrolēt cukura līmeni asinīs un nonākt slimnīcā ar komplikācijām. Daudziem diabēta slimniekiem alkohols var ietekmēt cukura līmeni asinīs, tas nozīmē, ka jūs spēlējat bīstamu spēli, ja gadās pārmērīgi iesūkties.
25 Tas var izraisīt neskaitāmas citas komplikācijas.
Shutterstock
Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācija , diabēts palielina ādas slimību, acu problēmu, nervu bojājumu, nieru slimību, paaugstināta asinsspiediena un citu risku.
26 To nevar izārstēt.
iStock
'Jums vienmēr būs cilvēki, kas jums sacīs:' Ak, es zinu kādu, kurš izārstēja savu diabētu ar papildu kanēli uzturā 'vai' Viņiem tas bija diētā, 'saka Tetenmans. 'Nekas neko nevar mainīt [manu diagnozi], kamēr viņi neizdomā izārstēt autoimūnas slimības.'
27 Ar diabētu ir pilnīgi iespējams dzīvot normālu dzīvi.
Shutterstock
Lai gan Tetenmane lielāko daļu savas dzīves ir nodzīvojusi ar 1. tipa cukura diabētu, viņa saka, ka viņas diagnoze viņai tikai vienu reizi ir traucējusi darīt kaut ko tādu, par ko viņa ir iecerējusi.
izturīgs pret peli ārpus mājas
'Es sākotnēji domāju, ka šīs' invaliditātes 'dēļ es nevarētu izdarīt noteiktas lietas, un vienīgais, ko es iedomājos, kur man kādreiz ir teicis, ka es kaut ko nevaru darīt, ir niršana, jo es varētu nevarētu pateikt, vai man pazeminās cukura līmenis asinīs, - viņa teica. Galu galā Tetenmans teica, ka nejūtas aizkavēta diabēta dēļ. 'Ja es gribētu, es varētu rīkot pīrāgu ēšanas konkursu,' viņa piebilda.
