Kad esat jauns, jūs domājat, ka zināt visu. Tagad es zinu, ka tas izklausās ļoti jocīgi tādā veidā, kā nokļūt manā verandā, jūs - whippersnapper, bet to faktiski atbalsta pētījumi. Saskaņā ar neseno pētījumu par 1000 Z paaudzes locekļiem (cilvēki šobrīd vecumā no 16 līdz 24 gadiem), ko veica firma Lucozade Energy, jaunākais jauniešu vilnis, kas ir pieaudzis, uzskata, ka viņi ir “pasaules gudrāki” nekā iepriekšējo paaudžu pārstāvji.
Bet, kā zina kāds uz ziemeļiem no 40, tas ir pilnīgi viltus. Nekas jums nemāca par pasaules veidiem, piemēram, dzīvošanu tajā, ripošanu ar perforatoriem un izaugsmi kā cilvēku ar katru gadu. Tas nozīmē, ka šeit ir 40 lietas, kas jums jāiegūst jau piektajā desmitgadē, lai patiesi saprastu un novērtētu. Un, lai iegūtu vairāk lielisku dzīves padomu, pārbaudiet, kā to izdarīt Šīs personības iezīmes pagarinās jūsu dzīvi .
1 Riski ir nepieciešama dzīves sastāvdaļa
Shutterstock
Kad esat tikko studējis koledžā, jūs domājat, ka esat pasaules virsotnē. Un dažos veidos jūs esat. Bet jūs ātri uzzināt, ka atbalsta sistēmas, mentori, vecāki un citi cilvēki, kas atrodas jūsu stūrī, jūs aizvedīs tikai tik tālu uz dzīvi. Kādā brīdī jums un jums vieniem ir jāsaskaras ar riskantām, neērtām situācijām, lai gūtu panākumus.
Kad tev ir vairāk nekā 40 gadu, tu esi pietiekami daudz izgājis cauri, lai zinātu, kuri projekti bieži dod vislielāko atalgojumu - un kā tikt galā ar spiedienu. Un, lai iegūtu vairāk veidu, kā pieņemt pārmaiņas, sāciet savu gadu ar drosmīgu piezīmi ar mums 12 radošas Jaungada apņemšanās idejas .
labākās ballīšu brīvdienu vietas ASV
2 Jums nevajadzētu sevi uztvert pārāk nopietni
Shutterstock
Tātad jūs beidzāt savas klases topu. Bet Newsflash: Ja vien neesat akadēmiķis, gandrīz pēc 30 gadu vecuma neviens to neuztrauc. Un, lai iegūtu noderīgākus padomus novecošanai, šeit ir 40 veidi, kā jūsu ķermenis mainās pēc 40.
3 Sīkāka informācija ir svarīgāka, nekā jūs saprotat
Liela attēla domāšana ir svarīga, lai pilnībā saprastu projektu vai ilgtermiņa mērķi, taču detaļas ir svarīgākas, nekā jūs varētu saprast. Kad sapratīsit, ka neviena detaļa nav zem jums, tā kalpos jums visu atlikušo dzīvi. Lai uzzinātu vairāk par sevi pilnveidošanu, skatiet vietni 7 veidi, kā palielināt smadzeņu jaudu pēc 40 .
4 Jautrība ir produktīva
Neierobežojiet stundas, dienas un nedēļas pēc kārtas savā kabīnē vai tukšajā mājas birojā, lai izmēģinātu nākamā lieliskā lietotnes vai slepkavas koncepcijas kodu. Izkļūšana un spēlēšana ir būtiska ilgtermiņa veselībai un panākumiem. Un, lai pārliecinātos, ka dzīvojat labi sabalansētu dzīvi, pārbaudiet 40 labākie veidi, kā saglabāt jaunus ieradumus.
5 Labu nakti nekad nedrīkst novērtēt par zemu
Shutterstock
Pētījumi ir parādījuši, ka mierīgs un atjaunojošs miegs ir viens no svarīgākajiem labas veselības un skaidras domāšanas rādītājiem. Tas ir tad, kad jūsu ķermenis tiek atjaunots un uzlādēts, tāpēc pārliecinieties, ka katru nakti jūs saņemat 7 līdz 9 stundas kvalitatīva miega. Mūsdienās nepietiek? Nepalaidiet garām šos 65 padomi vislabākajam miega režīmam .
6 Patiesi ir svarīgs ceļojums
Shutterstock
Mēs to saprotam: jūs vēlaties gūt panākumus un piederēt savam biznesam līdz 28 gadu vecumam. Bet daudz svarīgāk ir veltīt brīdi, lai novērtētu to, kas jums ir, ko darāt, attiecības savā dzīvē un izbaudītu to visu. Dzīve nāk pie jums ātri. Un, lai pārliecinātos, ka izmantojat to maksimāli, rīkojieties šādi 100 veidi, kā dzīvot līdz 100 .
7 Slēptuve ir laimīgas laulības atslēga
Jums ir nepieciešama sava telpa neatkarīgi no tā, vai tā ir piemājas nojume, kas izveidota, lai pavadītu laiku, vai šūšanas vai amatniecības telpa, lai būtu radoša. Jūs un jūsu citi nozīmīgie cilvēki daudz atradīsities viens otram blakus - un ļoti svarīga ir mājīga vieta vienatnei. Un, lai iegūtu vairāk attiecību padomu, šeit ir Labākais veids, kā atdzīvināt laulību.
8 Jūsu attiecības ir svarīgākas nekā jūs domājat
Shutterstock
Tas 'dīvainais' puisis, ar kuru iepazinies prakses programmā jau no pirmā darba? Nu, man tev ir ziņas: savas karjeras laikā tu daudz sastapsies ar viņu. Iespējams, ka jūsu nozare ir daudz mazāka, nekā jūs domājat. Tāpēc esiet jauks, izveidojiet savienojumus un nekad nededziniet tiltus. Nekad nevar zināt, kad atkal šķērsosiet ceļus.
9 Nedēļas nogales liekēji nav gudri
Protams, izbraukšana kopā ar draugiem un izkrišana ir jautri, un tam ir savs laiks un vieta, taču, jo vecāks tu esi, jo vairāk laika nepieciešams, lai atveseļotos no benderiem. Saglabājiet tos īstajā laikā un vietā, jo laika gaitā sliktas paģiras būs tikai grūtāk paraustīt plecus. Par lieliskiem veidiem, kā atgriezties, šeit ir Slepens triks, kas uzlabos jūsu miegu .
10 Jūsu komforta zona vienmēr jūs atturēs
Jaunībā ir viegli pašapmierināties. Vienmēr noteikti izaiciniet sevi, lai izkļūtu un izmēģinātu jaunas lietas, lai kļūtu par labāku un daudzpusīgāku cilvēku. Lai uzzinātu vairāk par novecošanas sekām, šeit ir 40 sliktākās lietas, kad pagriezies 40 .
11 Jūsu karjera nebūs lineāra
Shutterstock
Lielākā daļa attēlu, kas jauniešiem ir par karjeru, ir kāpnes, kas uzņemas C-suite. Bet, it īpaši tagad, karjeras ceļi ir plūstoši un vienmēr savērpušies kā upes delta. Daudzos gadījumos jaunais darbs faktiski ir vairāki darbi. Neaizveriet sevi vienā idejā par to, kas jums jādara, lai nopelnītu naudu savas dzīves laikā.
12 Jums jāēd labāks ēdiens
Pica, čipsi un uzkodas ir lieliski, ja jūs visu nakti velciet koledžā, bet ir pienācis laiks ēst kā pieaugušam. Nevēlamais ēdiens un krāpšanās ēdieni ik pa brīdim ir labi, taču nepieļaujiet to kā ieradumu. Ēd tīru, svaigu veselu pārtiku.
100% pašapziņa ir mīts
Mums visiem ir trausls ego, kas var ieplaisāt nepareizu vārdu vai īpaši griezīgu piezīmi, tāpēc nedomājiet, ka kāds vienmēr vienmēr ir 100% pārliecināts par kaut ko. Apskauž savu trauslumu. Kā Sokrats reiz teica: 'Es zinu tikai to, ka nezinu neko.'
14 Talants ir pārvērtēts
Protams, jūs ar lieliskām atzīmēm devāties cauri vidusskolai un koledžai, visu mūžu ieguvāt atzinības savā jomā un katru nedēļu to nogalinājāt jebkurā sporta laukumā, kurā jūs izcēlāties. Bet talants nenozīmē tupēt bez braukšanas aiz tā. Pasaule ir piesātināta ar izšķērdētu potenciālu. Netērē savu.
padomi par laulībām no veciem precētiem pāriem
15 Laiks ir ierobežots
Shutterstock
Jūs sākat dzīvi ar neierobežotu laiku, bet burtiski katru sekundi tā tiek izsūknēta, kad zeme turpina griezties ap sauli. Veidojiet steidzamības izjūtu, satverot šodien pieejamās iespējas.
Ir vērts izpētīt 16 dažādas perspektīvas
Tava pasaule ir maza. Atklāj sevi citiem un esi atvērts, lai piedzīvotu dzīvi no viņu viedokļa. Galu galā, kā gan citādi jūs, iespējams, uzlabosiet sevi un iegūsit zināšanas?
17 Jums vajadzēja ēst šos dīvainos ēdienus
Ir labi būt izvēlīgam, kad esi mazs bērns un nezini par jaunām gaumēm un garšām, bet, gaidi! Tagad tu esi pieaudzis cilvēks. Izmēģiniet šo jauno govs daļu vai kādu smirdošu franču sieru - jūs nekad nenožēlosiet piedzīvojumu piedzīvojumus.
18 Proaktivitāte ir panākumu atslēga
Shutterstock
Neesi tas cilvēks, kurš sēž apkārt un gaida, kad viņam tiks doti norādījumi vai pienākumi. Sāciet darbu un padomājiet par veidiem, kā jūs varētu palīdzēt atvieglot kāda cita darbu vai atrast risinājumus problēmām, ja jums to neprasa. Katrs priekšnieks vēlas, lai jūs padarītu viņa dienu. Tagad, kad to zināt, jums nebūs jāgaida, kamēr viņi jums pateiks, kas jums jādara.
19 Nevajag nožēlot
Shutterstock
Tāpēc varbūt visu mūžu neesat ievērojis nevienu no šiem padomiem. Tas nekas. Ar nožēlu atskatoties, jūs nekur nenonāksit, izņemot nomāktu. Virzieties uz priekšu neatkarīgi no jūsu vecuma.
20 Jūsu zarnu instinkts ir svarīgāks, nekā jūs domājat
Shutterstock
Nemierīgā sajūta, kas rodas zarnās, pieņemot lielu lēmumu, ir lielisks rādītājs tam, kas par darījumu nav gluži pareizs - tāpēc neatlaidiet to. Protams, tas ne vienmēr ir pareizi, taču ir svarīgi pievērst uzmanību savam ķermenim un emocijām.
21 Jums jāuzņemas lielāka atbildība
Jūs pieļausit kļūdas, un jūs, iespējams, savā dzīvē jau esat veicis laivu, bet nobriedušu, labi funkcionējošu cilvēku no kāda cita šķir spēja pieņemt, ka esat sajaucis un piederat tam. Atcerieties: kad kaut kas noiet greizi, jūsu augstākie darbinieki vēlas saprast, kas notika nepareizi un kā tam pāriet, nevis jūs pārmācīt.
22 Jūsu garderobei ir nozīme
Shutterstock
Ģērbšanās standarti pēdējos 40 gados ir paslīdējuši, kas ir labi. Bet neļaujiet tam padarīt jūs slinku par ģērbšanos. Ass uzvalks vai labi salikts apģērbs liks jums izcelties un gūt lielāku piekrišanu, nekā jūs vienkārši parādīsities kā glums.
23 Miskastes saruna nekad nav tā vērta
Shutterstock
Ja darbā vai attiecībās ir problēmas, nepļāpājiet. Runājiet un paziņojiet, kādas ir jūsu bažas, tieši ar savu kolēģi vai menedžeri, un jūs būsiet pārsteigts, ka cilvēki parasti uzklausīs un palīdzēs jums atrast risinājumus.
24 Klausīšanās ir svarīgāka par sarunu
Dažreiz tas palīdz sēdēt un vienkārši klausīties. Ja ļausiet citiem cilvēkiem paust savas problēmas vai bažas, jūs ne tikai uzzināsiet vairāk, bet arī izpelnīsieties viņu cieņu.
25 Jūsu neveiksmes ir svarīgas
Shutterstock
Ja jums reizēm neizdodas, tad jūs necenšaties pietiekami daudz. Izbaudiet vilšanos, ņemot vērā viņu mācīšanās potenciālu, un pēc tam dodieties tālāk.
māte dusmās
26 Jūsu sociālie mediji patiešām nav tik svarīgi
Kad jums ir vairāk nekā 40, jūs zināt, kāda ir sajūta, ka jūs ievelkaties lieliskā grāmatā. Jūs zināt arī sajūtu, ritinot Instagram. Par laimi, jūs zināt, kura no šīm aktivitātēm jūtas labāk.
27 Plānu atcelšana ir lieliska
Dažreiz ir labi palikt un atpūsties. Un, ja jūsu sociālajā kalendārā ir kaut kas tāds, par ko jūs neuztraucat, uzminiet ko? Jums nav jāiet!
28 Tas, ko jūs mācījāties koledžā, ne vienmēr tiek piemērots
Shutterstock
Diezgan viss, ko esat iemācījies koledžā, nebūs liela daļa no jūsu dzīves (ja vien jūs nebeigtos doktorantūrā). Tas, kas jūsu četru skolas gadu vidū šķita ļoti svarīgs un mainīgs dzīvē, reālajā pasaulē ātri izzudīs. Tā vietā, lai atcerētos senās vēstures detaļas, atcerieties, kā ir strādāt, domāt stingri, izpildīt uzdevumus un zināt, kā tas ir - izaicināt sevi un uzņemties instrukcijas.
29 Jums jāuzdod vairāk jautājumu
Visveiksmīgākie cilvēki pasaulē ir mūžīgi ziņkārīgi un nekad nebeidz uzdot jautājumus. Jūs uzzināsiet vairāk, izveidosiet attiecības un kļūsiet par labāku komunikatoru - visu uzreiz!
30 Tik daudz jūsu stresa nav tā vērts
Shutterstock
Ir reizes, kad stress pārņems jūsu dzīvi, bet galvenais nav padarīt to par svarīgāko tēmu. Ja jūs uzzināsiet dažus relaksācijas padomus vai meditācijas paņēmienus, kā izdzēst stresu, kad tas kļūst nepārvarams, tas ilgtermiņā var glābt jūsu dzīvību.
31 Jums katru dienu jālieto sauļošanās krēms
Shutterstock
Ādas vēzis ir viens no galvenajiem novēršamās nāves cēloņiem, tāpēc bieži lietojiet sauļošanās krēmu. Tas arī palīdzēs jūsu ādai izskatīties jaunai un samazinās grumbu daudzumu, kas veidojas, novecojot.
32 Viss būs kārtībā
Labi, tāpēc viss ne vienmēr būs kārtībā visu laiku, taču dažas lietas šobrīd nav tā vērts uzsvērt. Elpojiet dziļi un pasakiet sev, ka parasti viss izdodas vislabāk.
33 Cīņas jāizvēlas gudri
Zināt, kad piecelties un cīnīties un kad atkāpties un ļaut cīņai paiet garām, ir svarīgs nobriedušas personas rādītājs. Domājot stratēģiski un metodiski, jūs iegūsit vairāk uzvaru nekā neapdomīgi uzlādējot katru cīņu.
Risks bieži tiek pārspīlēts
Shutterstock
Cilvēki parasti nepareizi uztver risku un piešķir tam daudz lielāku importu, nekā to prasa situācijas. Mēģiniet nopietni izsvērt it kā riskantas situācijas plusus un mīnusus un pēc tam rīkoties, atstājot pēc iespējas vairāk emociju.
sapņoju par čūskām, kas mani sakoda
35 Svarīgi ir labi uzrakstītas vēstules
Veltiet laiku, lai rakstītu vēstules cilvēkiem savā dzīvē, kas kaut ko nozīmē arī jūs. Šajā digitālajā pasaulē vienkāršs vārdu uzlikšana papīram dažiem ir tik anahronisms, ka ar roku rakstītas vēstules vai pateicības zīmes saņemšana var būt neticami aizkustinoša.
36 Jūsu zināšanas ir jūsu rokās
Shutterstock
Jums nekad nevajadzētu pakļauties savam darbam un domāt, ka citi, zinošāki cilvēki uzņems vaļību. Noteikti esi telpā zinošākais cilvēks.
37 Jūs varat koncentrēties uz to, ko vēlaties darīt
Shutterstock
Vienīgais cilvēks, par kuru jūs esat atbildīgs, esat jūs pats, tāpēc nepadariet savu dzīvi par kompromisu sēriju, ko vēlas citi.
38 Plānot ilgtermiņā nekad nav par agru
Ja jums vēl neviens to nav teicis, jūsu jaunība ir laiks ieguldīt, veidot bagātību un domāt par to, ko vēlaties, kad esat 40, 50, 60 un vecāks.
Vingrinājumus nedrīkst novērtēt par zemu
Apmēram pēdējās desmitgades laikā ir pierādīts, ka gandrīz visu mūsdienu Rietumu pasaules uzturs, konsekventi un regulāri vingrinājumi var tos izārstēt vai mazināt. Sākot no sirds slimībām un insulta līdz stresam un aptaukošanās, treniņš būtībā ir viss, kas jums nepieciešams.
40 Apzinies, ka tavs laiks ir dārgs
Shutterstock
Ir pienācis laiks zināt, ka dzīve ir dāvana, kas beigsies ātrāk, nekā jūs vēlaties. Turpiniet dzīvot pilnvērtīgi tagad, jo laiks jūs negaidīs.
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit lai reģistrētos mūsu BEZMAKSAS ikdienas biļetenam!
