Kad jūs pārtraucat domāt par to, jūsu ķermenis ir pārsteidzoša lieta. Katru dienu jūs varat domāt, elpot, ēst un kustēties, pateicoties visām jūsu sistēmām, kas strādā kopā. Bet, lai gan ķermenis parasti ir labi ieeļļota mašīna, dažreiz rodas problēmas - neatkarīgi no tā, vai tā ir slimība, infekcija vai ievainojums. Par laimi, mēdz būt paraksta, kad kaut kas ir izslēgts ar savu mašīnu. Lai palīdzētu jums tos vieglāk pamanīt (un ātri sekot līdzi savam ārstam), mēs esam noapaļojuši 40 smalkas slimības pazīmes, kuras ir viegli pamanīt, tiklīdz zināt, ko meklējat. Un, lai iegūtu vairāk veselības padomu, pārbaudiet 50 slepenie ziņojumi, kurus jūsu ķermenis mēģina jums pateikt .
1 Jūsu acis vienmēr ir ļoti sausas.
Shutterstock
Kaut arī sausām acīm ir daudz dažādu iemeslu, tostarp visas dienas skatīšanās uz datora ekrānu, nopietnāks vaininieks ir Šegrena sindroms , autoimūna slimība, kas izraisa asaru sekrēcijas dziedzeru iekaisumu jūsu acīs, izraisot asaru veidošanās samazināšanos un hroniskas sausas acs problēmas, norāda Sjögrena sindroma fonds. Tas var arī izraisīt mutes sausumu. Un, lai uzzinātu vairāk lietu, pārbaudiet 17 brīdinājuma zīmes, kuras acis mēģina pastāstīt par jūsu veselību .
2 Jums mutē ir balti plankumi.
Shutterstock
sapņu vārdnīca autoavārija
Var būt balti pleķi mutē vai balti plankumi uz mēles leikoplakija . Saskaņā ar Amerikas vēža biedrības teikto, šis stāvoklis bieži rodas tiem, kas smēķē vai lieto tabaku, un, ja to neārstē, tas var pārvērsties par mutes vēzi.
3 Jums vienmēr ir auksti.
Vai jūs parasti meklējat papildu džemperi vai segu, kurā ietīties? Ja jums ir zema vairogdziedzera ražošana, tas var izraisīt aukstuma sajūtu. Saskaņā ar Hārvardas Medicīnas skolas teikto, tas ir saistīts ar faktu, ka jūsu palēninātas šūnas sadedzina mazāk enerģijas, kā rezultātā jūsu ķermenis ražo mazāk siltuma. Tāpēc jūs, iespējams, nonākat pēc sporta krekla, kad visi pārējie, šķiet, ir apmierināti ar temperatūru. Lai iegūtu vairāk brīdinājumu, ko jūsu ķermenis jums dod, pārbaudiet 23 Negaidītas pazīmes, kuras Jums draud sirds slimības .
4 Jums ir bijuši patiešām intensīvi sapņi.
Shutterstock
Jūsu sapņi var šķist nesvarīgi, taču dažreiz tie var daudz pastāstīt par jūsu veselību. Saskaņā ar Amerikas Parkinsona slimības asociācija , kam ir īpaši intensīvi un spilgti sapņi vai murgi - it īpaši, ja jūs tos izpildāt miegā - var būt agrīna Parkinsona slimības pazīme.
5 Pēc aukstuma jūsu pirksti maina krāsu.
Shutterstock
Ja pēc aukstu tempu iedarbības pirksti maina krāsu - parasti tie kļūst balti, tad zili -, iespējams, tas ir saistīts ar Reino slimība . Saskaņā ar Mayo klīniku, krāsa mainās, kad artērijas, kas piegādā asinis ādai, kļūst pārāk šauras. Tas var arī izraisīt pirkstu aukstumu un nejutīgumu, līdz iesildāties. Lai uzzinātu vairāk par jūsu labklājību, pārbaudiet 7 veidi, kā atrasties karantīnā, ir kaitējuši jūsu veselībai .
6 Jūs vienmēr jūtaties atstumts.
Shutterstock
Ja esat juties noguris, aizmāršīgs un brīvs, tas varētu būt vēl viena hipotireozes pazīme. Saskaņā ar Mayo klīniku, šie simptomi var rasties, kad jūsu vairogdziedzeris ir nepietiekams un neražo pietiekami daudz hormonu, kas nepieciešami, lai jūsu ķermenis darbotos pareizi.
7 Jūs vienmēr jūtaties uzpampis.
Shutterstock
Uzpūšanās var rasties sakarā ar to, ko jūs ēdat, bet tas var notikt arī kaut kā nopietnāka dēļ. Viens no visredzamākajiem olnīcu vēzis sievietēm ir vēdera uzpūšanās, kas rodas liekā šķidruma uzkrāšanās dēļ vēdera dobumā, norāda Ovarian Cancer Action.
8 Tava seja izskatās uzpampusi.
Shutterstock
Tas varētu liecināt hipotireoze , kas bieži izraisa pietūkušu vai pietūkušu seju, kā arī matu un muskuļu novājēšanu, jo vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz hormonu, norāda Mayo klīnika. Ja to neārstē, tas var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, neauglību un sirds slimības. Lai saņemtu vairāk ziņojumu no ķermeņa, pārbaudiet 15 smalkas pazīmes, kuru dēļ jūsu vientulība kaitē jūsu veselībai .
9 Tavi mati izkrīt.
Shutterstock
Kaut arī miljoniem cilvēki piedzīvo matu izkrišanu katru gadu Amerikas Dermatoloģijas akadēmija saka, ja tas sākas pēkšņi, tas varētu būt slimības dēļ. Divi iespējamie pamatslimības ir vairogdziedzera slimība un anēmija, kas abi izraisa matu izkrišanu, ko var ārstēt un mainīt.
10 Jūs zaudējat svaru, nemēģinot.
iStock
Dažiem ideja zaudēt svaru, pat nemēģinot, izklausās kā piepildīts sapnis. Bet, kad tas notiek patiesībā, tā varētu būt zīme, ka kaut kas ir nopietni nepareizs. Neizskaidrojams svara zudums ir kuņģa vēža simptoms , pēc Amerikas vēža biedrības domām, jo tas varētu būt apetītes zuduma rezultāts vai rasties tiešas slimības rezultātā.
11 Vai arī jūs saņemat daudz svara - un neesat pārliecināts, kāpēc.
iStock
Ja pēkšņi sākat iegūt svaru, kaut arī neko neesat mainījis attiecībā uz diētu vai fizisko aktivitāti, tas varētu būt saistīts ar hipotireozi. Tā kā vairogdziedzera hormons regulē vielmaiņu, tie, kuriem ir nepietiekama vairogdziedzera darbība parasti ir zems vielmaiņas ātrums (BMR), kam var būt nozīme svara pieaugumā, norāda Amerikas Vairogdziedzera asociācija .
12 Jums ir dīvains vasaras raibums vai mols.
Lai gan normāli dzimumzīmes un vasaras raibumi parasti ir apaļi un regulāri, plankumi, kas ir asimetriski, neregulāri robežoti vai palielinās, var būt saistīti ar melanomu, nāvējoša ādas vēža forma , saskaņā ar Ādas vēža fondu. Tāpēc kopējās ķermeņa pašpārbaudes regulāra veikšana ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt savas veselības labā.
sapnis par izvarošanu
'Ādas vēzis ir visizplatītākais vēzis visā pasaulē. Amerikas Savienotajās Valstīs katru gadu ir vairāk jaunu ādas vēža gadījumu nekā visi citi vēži kopā, ”saka dermatologs Keira L. Barra MD, veselības aprūpes nodaļas dibinātājs un galvenais vadītājs Elastīgs veselības institūts . 'Vienkārši katru mēnesi' ballējoties 'savā dzimšanas dienas uzvalkā un meklējot visus' neaicinātos viesus ', jums ir iespēja glābt savu dzīvību.'
13 Jūsu zobi ir mainījuši krāsu un jūtīgi.
Shutterstock
Zobu erozija bieži ir smalks gastroezofageālā refluksa slimības (GERD) rādītājs. 'Bieži pacienti nezina, ka cieš no GERD, jo viņiem nav sāpju. Kā zobārstniecības profesionāļi mēs varam noteikt unikālo modeli, kas veidojas no skābes regurgitācijas atpakaļ mutē, ”saka Inna Černa , DDS, no Ņujorkas vispārējā zobārstniecība .
'Bojājumi parasti ir augšējiem priekšējiem zobiem aukslēju pusē un apakšējiem aizmugurējiem zobiem mēles pusē. Vietas ir ļoti gludas un emaljas zuduma dēļ bieži mainās krāsas,' viņa saka. 'Vispārējas GERD izraisītas zobu erozijas pazīmes ir jutīgums, krāsas maiņa, emaljas samazināšanās, robainas malas, zobu sāpes un iespējami zoba zaudējumi lūzuma un sabrukšanas dēļ.'
14 Jums vienmēr mutē ir rūgta vai skāba garša.
Shutterstock
Ja jūs jau zināt, ka jums ir GERD, jūs vēlaties būt uzmanīgs Bareta barības vads , nopietna GERD komplikācija, kas izraisa barības vada gļotādas kairinājumu atkārtotas kuņģa skābes iedarbības rezultātā, norāda Summit Medical Group. Ņem vērā, ka mutē ir rūgta vai skāba garša, kā arī aizsmakusi vai asa balss un neizskaidrojama sausa klepus. Lai uzzinātu padomus, kā uzlabot pašsajūtu, pārbaudiet 23 vienkārši veidi, kā jūs varat būt veselīgāks cilvēks karantīnas laikā .
15 Tavi nagi ir salocīti.
Shutterstock
Nagu nūjošana, kas ietver pirkstu galu palielināšanos un naglu izliekšanos ap pirkstu galiem, varētu liecināt par plaušu slimībām. Saskaņā ar Mayo klīniku, simptoms laika gaitā rodas lēni, pateicoties zems skābekļa daudzums asinīs .
16 Jūs vienmēr atstājat lietas dīvainās vietās.
Shutterstock
Alcheimera slimība izposta jūsu atmiņu un garīgās funkcijas, laika gaitā mainot jūsu uzvedību. Viens smalks simptoms? Regulāri zaudēt lietas. Slimības dēļ kļūst viegli aizmirst, kur jūs ievietojat priekšmetus, un bieži vien tie nonāk parastās vietās, saskaņā ar Alcheimera biedrība .
17 Jūs zaudējat ožu.
Shutterstock
Saaukstēšanās nav vienīgais iemesls, kāpēc jūsu oža var pazust. Smaržas zudums, ko sauc par hiposmiju, arī ir agrīna Parkinsona slimības pazīme , norāda Parkinsona fonds. Tā kā daudzi cilvēki iet gadus, pirms saprot, ka simptoms ir saistīts ar Parkinsona slimību, vienmēr ir ieteicams kaut ko informēt savam ārstam, tiklīdz to pamanāt.
18 Jūs viegli sasitat.
Shutterstock
Ja atklājat, ka zilumi ir bijuši vieglāk nekā parasti, nogādājiet to ārstam. Pēc Džona Hopkinsa medicīna , tas varētu būt aknu mazspējas simptoms, kas rodas, ja tiek bojāta liela daļa orgāna aknu darbības traucējumu dēļ .
19 Jums ir iekaisušas smaganas.
Shutterstock
Ja smaganas ir iekaisušas, ir vērts šo problēmu nodot zobārstam un ārstam. Pēc Hārvardas medicīnas skola , tiem, kuriem ir smaganu slimība, ir lielāks sirdslēkmes vai insulta risks.
“Hronisks iekaisuma līmenis mutē ir saistītas ar sirds slimībām. Smaganu audi ir ļoti asinsvadi, un viena teorija ir tāda, ka mute ir portāls asinsritē, lai baktērijas varētu pārvietoties no mutes uz dažādām citām ķermeņa daļām, ieskaitot sirds asinsvadus, ”saka Černs. 'Vēl viena izplatīta teorija ir tāda, ka mutē esošās iekaisuma šūnas izsauc asinsvadu bojājumu kaskādi visā ķermenī, izraisot sirdslēkmi un insultu.' Lai uzzinātu vairāk par to, kā jūsu mute ietekmē pārējos jūs, Tas notiek ar jūsu ķermeni, kad jums nav zobu diega .
20 Jums ir stīvas, iekaisušas locītavas.
Shutterstock / Prostock-studio
sapņo tikt nošautam vēderā
Ja katru rītu pamostaties ar iekaisušām, stīvām locītavām, tā var liecināt par artrītu, norāda Artrīta fonds . Reimatoīdā artrīta gadījumā problēma rodas tāpēc, ka imūnsistēma uzbrūk locītavu oderējumam.
21 Jums ir muguras sāpes.
Shutterstock
Lielākā daļa cilvēku domā, ka infarkts par sevi kļūst zināms, kad cilvēks, kas to cieš, sāpēs satver krūtis. Bet tas ir tikai filmās. Patiesībā brīdinājuma zīmes patiesībā ir ļoti smalkas. Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas datiem, a sirdstrieka var parādīties arī kā sāpes vai diskomforts mugurā, kaklā, žoklī, kuņģī vai rokās.
22 Jums parasti ir čūlas.
Shutterstock
Ja jūs parasti saņemat čūlas mutē, jūs varētu būt viens no 25 procentiem cilvēku, kuriem rodas vilkēdes simptoms, saskaņā ar Džona Hopkinsa Lupus centrs . Iekaisuma slimība izraisa organisma imūnsistēmas uzbrukumu saviem audiem, izraisot visu, sākot no izsitumiem līdz orgānu bojājumiem.
23 Tu visu laiku esi noguris.
Shutterstock
Ja esat piedzīvojis ārkārtēju nogurumu, kas pēkšņi rodas un iztukšo visu enerģiju, tas varētu būt saistīts ar fibromialģija , traucējumi, kas var izraisīt arī problēmas ar miegu, atmiņu un garastāvokli, norāda Mayo klīnika. Tas arī rada plašas sāpes visā ķermenī. Padomus par drošu tīrīšanu skatiet vietnē 5 veidi, kā dezinfekcijas līdzekļi kaitē jūsu veselībai .
24 Jūs visu laiku esat ļoti izslāpis.
Shutterstock
viedtālruņu negatīvā ietekme uz veselību
Daudzi diabēta simptomi ir smalkas, un viena no visspilgtākajām pazīmēm ir pastiprināta slāpes, norāda Mayo klīnika . Ja jūs vienmēr jūtat vēlmi ķerties pie ūdens pudeles, tas ir kaut kas, kas jums jāpaziņo savam ārstam, it īpaši, ja jums ir arī neskaidra redze, palielināts izsalkums un nogurums.
25 Jūsu muskuļi turpina raustīties.
Shutterstock
Muskuļu raustīšanos nevajadzētu uztvert viegli. Motora neirona slimība ir slimību grupa, kas ietekmē nervus, izraisot muskuļu vājumu un stīvumu, kas var sajaukt ar jūsu spēju runāt, ēst un daudz ko citu, norāda MND asociācija. Kad muskuļi vājinās, var rasties nekontrolējama raustīšanās.
26 Vai arī jums bez iemesla rodas muskuļu sāpes.
Shutterstock
Jūs nesen neizdevāties, tad kas notiek ar jūsu muskuļu sāpēm? Nu, ja jūs bieži dodaties pārgājienos, nometnē vai pavadāt laiku dabā, tā var būt ērču pārnēsāta slimība. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) teikto inficētās ērces kodums var izraisīt jūsu Laima slimība - daži no visbiežāk sastopamajiem simptomiem ir muskuļu sāpes, nogurums, galvassāpes, drudzis / drebuļi un apļveida izsitumi.
Jums ir aizcietējums vai caureja.
Var rasties tādas problēmas kā aizcietējums vai caureja, sāpes vēderā, sajūta, ka pēc ēšanas ir pilnīgi piepildīta, un meteorisms. Bet saskaņā ar Kanādas zarnu pētījumu biedrība , šie simptomi ir arī olnīcu vēža pazīmes. Tāpēc dodieties pie ārsta, lai pārbaudītu, kad šos jautājumus nevar izskaidrot ar lielu maltīti vai pārtikas alerģija ir tik svarīga.
28 Jūs bieži esat uzbudināms un dusmīgs.
Shutterstock
Bieži tiek uzskatīts, ka depresija ir stāvoklis, ko raksturo pastāvīgas skumjas un bezcerības sajūta. Un, kaut arī tās patiešām ir garīgās slimības pazīmes, jāzina arī mazāk zināmi simptomi, tostarp aizkaitināmība, dusmīgi uzliesmojumi, neapmierinātība un uzbudinājums. Saskaņā ar Mayo klīnika , kad kādam ir depresijas epizode , simptomi var parādīties diezgan daudz visu dienu, katru dienu.
29 Jums uz ķermeņa ir izsitumi.
iStock
kā pateikt, vai vīrietis ir tevī iemīlējies
Izsitumi uz ādas, ko sauc par dermatītu herpetiformis (DH), var būt roku rokā celiakija , liekot jums kļūt niezošiem un pat tulznām pāri elkoņiem, ceļgaliem un aizmugurē, norāda Beyond Celiac. Viens veids, kā noteikt, vai jūsu ādas uzliesmojumi ir celiakijas dēļ, ir vienkāršs: vai izsitumi parādās pēc glutēna lietošanas? Ja tā, tas varētu nozīmēt, ka jums ir jūtīgums vai neiecietība. Lai uzzinātu vairāk, pārbaudiet 11 smalkas pazīmes, ka jūsu straujais svara zudums ir kaut kas nopietns .
30 Jums regulāri ir migrēna.
Shutterstock
Ja jūs iegūt vairāk migrēnas nekā jūs varat saskaitīt katru nedēļu, tas ir kaut kas, ko jūs nevarat turpināt lietot sāpju ārstēšanai - jums tas jāapspriež ar savu ārstu. Saskaņā ar 2016. gadā publicēto pētījumu, kas publicēts BMJ , pastāv saikne starp migrēna un sirds un asinsvadu slimības , kas var izraisīt sirdslēkmi un insultu.
31 Jūsu kājas ir pietūkušas.
Shutterstock
Kāju pietūkums varētu būt saistīts ar pārāk daudz laika pavadīšanu, stāvot kājās, taču problēma var būt arī dziļāka. Tas var liecināt par dažām ļoti nopietnām veselības problēmām, tai skaitā sirds mazspēju, aknu slimībām vai nieru slimībām - tas viss var izraisīt šķidruma uzkrāšanos, kā rezultātā jūsu pēdas, kājas un / vai citas ķermeņa daļas kļūst pietūkušas, saskaņā ar Hārvardas medicīnas skola .
32 Jums ir darīšana ar erekcijas disfunkciju.
Shutterstock
Jūs varat pieņemt, ka jūs piedzīvojat erekcijas disfunkcija stresa līmeņa vai vecuma dēļ, bet saskaņā ar Hārvardas medicīnas skola , tas ir arī brīdinājums par sirds slimībām. Ja jūsu sirds nav vesela, tā nespēs pareizi sūknēt pietiekami daudz asiņu erekcijai.
33 Jūs piedzīvojat nejutīgumu.
Shutterstock
Ja pamanāt nejutīgumu vai vājumu vienā vai vairākās ekstremitātēs, tas varētu būt multiplās sklerozes pazīme , slimība, kas ietekmē jūsu smadzenes un muguras smadzenes. Saskaņā ar Mayo klīnika , slimības cēlonis nav zināms, bet tas var notikt jebkurā vecumā, un pašlaik to nevar izārstēt.
34 Jums vienmēr ir nieze.
Shutterstock / 9nong
Vai jūs vienmēr saskrāpējat niezošu vietu? Ne tikai krītu līdz sausai ādai. Pēc UnityPoint Health domām, tas varētu būt saistīts ar nieru mazspēja , kas izraisa atkritumu uzkrāšanos asinīs, kas var izraisīt smagu niezi. Tā kā 26 miljoniem cilvēku ASV pašlaik ir nediagnosticēta nieru slimība, ir svarīgi pārbaudīt visas nelielās izmaiņas.
35 Jums ir hemoroīdi.
Shutterstock
Ja Jums ir hemoroīdi, kas ir pietūkušas vēnas taisnās zarnās vai ap tām, kas asiņo, uzbriest, niez un rada vispārēju diskomfortu, tas var būt saistīts ar visu, sākot no diētas ar zemu šķiedrvielu daudzumu un beidzot ar pārāk spēcīgu spiedienu zarnu kustības laikā. Bet ir arī citi nopietnāki iemesli, par kuriem jāzina. Pēc IBD klīnika , hemoroīdi, kā arī ādas etiķetes un plīsumi gļotādā taisnās zarnas galā, ir Krona slimības, kas ir zarnu iekaisuma slimība, simptoms.
